Straipsnio turinys:
Spanguolės yra labai dažna šiaurinių platumų uogų, kurios lauke auga pelkėse. Spanguolės, kurių naudingos savybės ir kontraindikacijos yra plačiai žinomos, aptinkama skirtingose gamybos srityse. Žmonės girdėjo apie turtingas spanguolių galimybes: miškininkai plando pelkėtą dirvą, ieškodami gydomosios uogos. Valstybės įmonės taip pat naudoja teigiamas šio produkto savybes, sukuria spanguolių plantacijas: derliaus nuėmimas atliekamas gamybos apimtimi.
Cheminė sudėtis
Nedaug uogų gali konkuruoti su spanguolėmis, nes jo cheminė sudėtis apima daug mineralinių medžiagų:
- K - kalis - širdies stimuliavimas
- Ca - Kalcis - kaulų ir emalio stiprinimas
- P - fosforas - metabolizmo pagreitis
- I - jodas - dalyvavimas lipidų metabolizme
- Na natris - kraujo spaudimo palaikymas
- Mg - magnis - dalyvavimas širdies veikloje
- Askorbo rūgštis - stiprinamas imunitetas
Didelis vitamino kiekis
Vitaminai ir mikroelementai yra labai svarbūs normaliai metabolizmui ir gyvybinėms kūno funkcijoms. Dėl jų trūkumo organizmo atsparumas įvairioms ligoms mažėja, stiprėja ir sumažėja imunitetas. Vitaminas A suteikia antioksidacinę kūno apsaugą ir pagreitina medžiagų apykaitą. Pagrindinė vitamino D funkcija yra užtikrinti maisto produktų absorbciją iš kalcio ir fosforo. Vitaminas E apsaugo nuo sausos odos, pagerina plaukų ir nagų būklę. Spanguolių, kurių sudėtyje yra pertekliaus, yra riebaluose tirpių vitaminų A, E ir D, kurių svarbą žmogui sunku pervertinti.
Koks dar yra spanguolių, naudingų žmogaus kūnui? Kaip ir bet kuri kita uoga, jame yra antioksidantų. Šios medžiagos neleidžia sunaikinti ląstelių ir išsaugo žmogaus kūno jėgą ir grožį.
Tradicinė medicina gerbia gydomosios savybes stebuklingos uogos. Iš šviežių šaldytų spanguolių yra puikūs radikulitas. Spanguolių tepalas yra naudingas nudegimams ir spuogams.
Giliųjų spanguolių gydomasis poveikis
Naudingos spanguolių savybės yra didesnės už vartojimo kontraindikacijas. Spanguolių taikymo sritis yra pakankamai platus: ji naudojama medicinoje, kosmetologijoje ir maisto ruošimui. Teigiamos stebuklo savybės - uogos negali būti skaičiuojamos, spanguolės padeda gydyti ir užkirsti kelią daugeliui ligų.
Diabeto priežiūra
Žmonėms, sergantiems diabetu, rekomenduojama atkreipti dėmesį į uogų ir įtraukti į jų mitybą, nes spanguolės sumažina cukraus kiekį kraujyje. Spanguolių yra gera, nes joje yra ursolio rūgštis, aktyviai dalyvaujanti daugelyje žmonių gyvenimo procesų. Ursulic rūgštis apsaugo nuo skilimo ir pagreitina medžiagų apykaitą. Tai skatina lipidų metabolizmą ir svorio mažėjimą, padidina raumenų masę ir sulėtina riebalinio audinio kaupimąsi. Ši uoga yra mažai kaloringi ir jame yra daug šiurkščiavilnių pluoštų, kurie gerina virškinimą.
Gydymas cistitu
Kaip vartoti spanguolės su cistitu? Gydytojai rekomenduoja uogas kaip terapinį maistą, esant šiai ligai ir profilaktikai, nes spanguolės yra oficialiai medicinoje vartojamos kaip urozepsiniai vaistai. Tai apsaugo nuo E. coli ir kitų bakterijų pritvirtinimo prie pūslės gleivinės, sumažinant cistito atsiradimo pavojų. Spanguolė taip pat kovoja su kitomis šlapimo sistemos infekcijomis. Tai, kad visos kitos uogos ir cistos sultys yra uždraustos, padidina spanguolių gydomųjų savybių svarbą ligos progresuojančiosiomis sistemomis.
Dantų ir širdies ligų profilaktika
Remiantis moksliniais eksperimentais, atsparios spanguolių priešuždegiminės ir baktericidinės savybės. Statistiškai įrodyta, kad žmonės, kurie šią maistą naudoja maistui, mažiau kančia. Spanguolės pašalina bakterinį danties uždegimą ir žudo patogeninius mikroorganizmus burnos ertmėje.
Mažiau kiekiu spanguolių sumažėja vėžio rizika ir neleidžiama atsirasti aterosklerozės, nes ji pakeičia blogų riebalų oksidacijos procesą.
Aterosklerozė yra labai pavojinga liga, kartu su kraujagyslių užkimimu, dėl kurios gali atsirasti širdies priepuolis. Spanguolių sudėtyje esančios medžiagos mažina blogo cholesterolio kiekį kraujyje.
Slėgio normalizavimas
Spanguolės yra vertinamos dėl jų nuostabaus gebėjimo normalizuoti kraujospūdį. Kyla klausimas: į kokią pacientų grupę jis parodomas kaip terapinis produktas - hipertenzija ar hipotenzija? Spanguolės kelia ar sumažina kraujospūdį? Galite atsakyti į šį klausimą tyrinėdami uogų cheminę sudėtį.
Širdies ir kraujagyslių sistemos normalizavimą skatina kalio druskos, esančios spanguolių sultyse. Didelis biologiškai aktyvių medžiagų asortimentas sukelia daugybei ligų, kurių simptomas yra aukštas kraujospūdis, gydyti spanguolių dedekles.
Morzė iš spanguolių yra tradicinė priemonė, leidžianti nuo galvos skausmo hipertenzija.
Bendras pagerinimo efektas
Galima užskaityti ilgą laiką, nei žmogaus kūno spanguolių yra naudinga. Ši stebuklinga uoga yra unikali chemine sudėtimi ir teigiamai veikia daugumą kūno sistemų. Ji skatina intelektinę ir psichinę veiklą. Dėl didelio peptidų kiekio spanguolės pašalina kenksmingas medžiagas ir sunkiuosius metalus.
Uogos gali padėti išsaugoti namus pagamintus maisto produktus. Dėl puikių antiseptinių savybių, spanguolės dezinfekuoja marinatus ir marinatus.
Spanguolių sudėtyje esantis vitaminas C padidina kūno imuninę sistemą ir šalina simptomus. Spanguolių su šalčiu yra parodyta kaip terapinis produktas: šiltos uogų sultys pašalina šilumą ir pašalina kosulį. Spanguolių sudėtyje esantis vitaminas C padidina kūno imuninę sistemą ir šalina simptomus.
Pagrindinės gydomosios spanguolių savybės:
- priešuždegiminis;
- жаропонижающий;
- baktericidinis;
- diuretikas;
- tonikas;
- troškulys;
- gijimas.
Kontraindikacijos ir taikymo savybės
Pasakųjį spanguolių naudojimą gali pakenkti žmonių, kurie nekontroliuoja vartojimo, kategoriją. Rizikos grupėje yra žmonių, sergančių virškinimo trakto ligomis, alergijomis, taip pat nėščioms ir maitinančioms moterims.
Virškinamojo trakto ligos
Gydytojai nerekomenduoja valgyti spanguolių spenių žmonėms, sergantiems pepsine opa ir dvylikapirštės žarnos opa. Taip pat draudžiama vartoti žmones, kuriems yra didelis rūgštingumo gastritas.
Nėštumas
Nėštumo metu spanguolės yra draudžiamos ne visiems moterims. Kontraindikacijos nėštumo metu dažniausiai yra susijusios su individualia produkto netolerancija, dėl kurios atsiranda alergija. Spanguolės pastebimai sumažina kraujo spaudimą, todėl hipotoniniai pacientai jo neturėtų vartoti. Ateityje esančios motinos, sergančios dideliu skrandžio rūgštingumu, taip pat turi susilaikyti nuo tokių uogų gėrybių.
Nėštumo laikotarpiu būsimos motinos kūnas reikalauja didesnio prisotinimo naudojant naudingus komponentus. Spanguolės, žinomos dėl jų gydomųjų savybių, gali kompensuoti prarastas medžiagas, sustiprinti imunitetą ir raminančią poveikį nervų sistemai. Spanguolės padeda pagerinti nuotaiką.
Nėščios moters kūnas yra keičiamas ir reikalauja subtilaus požiūrio. Kai kurių maisto produktų valgymas turėtų būti suderintas su specialistu. Klausimas, ar nėščios spanguolės gali būti skirtos, yra paprašyti gydytojo, kuris pateikia reikiamas rekomendacijas.
Maitinimas krūtimi
Žindančioms moterims rekomenduojama pašalinti iš meniu alergenus. Spanguolės nepatenka į stiprių alergenų kategoriją, tačiau visi vaisiai ir uogos intensyviai raudonos spalvos vis dar yra pavojuje. Todėl, norint išvengti nekontroliuojamų reakcijų, verta susilaikyti nuo šios uogos vartojimo pirmą kartą.
Įvežti į mitybą spanguolių yra nedideli kiekiai. Reikia prisiminti, kad per motinos pienas kūdikis sugeria visus mineralinius komponentus, o spanguolių sudėtyje yra daug organinių medžiagų, kurios gali dirginti kūdikio skrandžio gleivinę. Tai gali pakenkti jo sveikatos būklei ir virškinimo problemoms.
Negalima tvirtinti, ar spanguolių yra draudžiama žindyti. Šis veiksnys priklauso nuo individualaus kūdikio vystymosi ir moters sveikatos. Kai maitina, stebuklas gali pagerinti slaugančios moters pieno kokybę. Spanguolių sultinys padės motinai rasti toną ir atsikratyti streso.
Inkstų ligos
Spanguolės padidina šlapimo rūgštingumą, kuris yra nepriimtina žmonėms, sergantiems inkstų sistemos ligomis. Bakterijos blogėja šarminėje aplinkoje ir gali sukelti inkstų fosfatų akmenų augimą. Prieš įtraukdami šias uogas į dietą, verta pasitarti su specialistu. Vitaminas C, dalis iš cheminės sudėties spanguolių, neigiamai veikia ligos eigą, esant inkstų akmenims. Tokiais atvejais rekomenduojama švelniai naudoti uogą, prižiūrint gydytojui.
Tinkamas pasirinkimas ir būdai, kaip laikyti uogas
Naudingos spanguolių savybės yra neginčytinos, o vartojimo kontraindikacijos yra nedaug. Ši stebuklinga uoga tapo tikru naudingųjų gamtinių produktų rango lyderiu. Ventiliatoriai, norintys mėgautis nuostabiu uogų, turėtų žinoti kai kurias spanguolių pasirinkimo ir saugojimo taisykles.
Kaip pasirinkti
Išvaizda yra pagrindinis uogų pasirinkimo kriterijus. Šaldytos spanguolės turėtų būti tolygiai išdalintos pakuotėje. Švieži uogos skiriasi elastingumu, o žievė turi būti patikrinta dėl žalos.
Kaip saugoti
Ištyrus gydomųjų spanguolių savybes ir kontraindikacijas vartoti, asmuo klausia, ar tinkamai laikomas šis produktas. Yra specialus būdas laikyti šviežias spanguolės - uogų kiekis vandenyje vėsioje vietoje.
Šaldytos spanguolės taip pat vadinamos "užšaldytu pelnu nes uogoje išlikusios minuso temperatūra išlaiko vaistines savybes ir nepraranda produkto kokybės.
Kaip valgyti
Bet kokius vaisius ir uogas rekomenduojama valgyti neapdorotu pavidalu, galų gale termiškai apdorojus, dauguma produktuose esančių vitaminų prarandami. Spanguolės puikiai tinka užpildyti kulinarinius produktus ir aktyviai naudojamos saldžiarūgščiam padažui mėsos sudėtyje. Ypač populiarus tarp žmonių yra vitamininis gėrimas iš šio uogų - spanguolių sultys, taip pat įvairūs vaistiniai sultiniai ir spanguolių želė. Augalo lapus galima naudoti kaip arbatos lapus.
