Myostimuliatorius: kas tai yra, kaip jis veikia ir kam jis skirtas - Setafi

Miostimuliatorius yra prietaisas, perduodantis elektrinius impulsus nervinėms ląstelėms, kurios akimirksniu sutraukia raumenis ir taip juos treniruoja be žmogaus įsikišimo. Jis naudojamas stiprinti, stiprinti raumenų masę, taip pat gydyti atrofiją ir reabilitacijos metu. Kaip įrengtas šis įrenginys ir koks jo tikrasis naudojimas, išsamiai aprašyta pateiktame straipsnyje.

Kaip veikia raumenų stimuliatorius?

Visų pirma, jūs turite suprasti, kas yra raumenų stimuliatorius. Taip vadinasi prietaisas, skatinantis nervų sistemos sužadinimo procesus, dėl kurių susitraukia raumenys. Kadangi poveikis pasiekiamas naudojant elektrinius impulsus, visas šio instrumento pavadinimas yra „elektromiostimuliatorius“.

Supraskite, kaip veikia širdies stimuliatorius. pakankamai paprasta. Jis turi pagrindinį bloką plastikiniame dėkle, kurio priekyje yra valdymo skydelis. Iš bloko išeina laidai, baigiant elektrodais, kurie tvirtinami prie skirtingų kūno dalių (pavyzdžiui, ant preso, blauzdų).

Prietaisas veikia iš tinklo arba iš akumuliatoriaus. Apie miostimuliatorių galime pasakyti, kad tai įranga, generuojanti silpnus, žmonėms visiškai saugius elektros impulsus. Jie akimirksniu perduodami nervų sistemai, todėl raumenys susitraukia. Tie. jei normalioje būsenoje jie veikia dėl nervų sistemos gaminamos biologinės elektros, tai šiuo atveju kalbame apie išorinę (priverstinę) stimuliaciją.

Suprasti, kaip naudoti raumenų stimuliatorių, lengva. Jis prijungiamas prie tinklo, prie korpuso paviršiaus pritvirtinami Velcro laidai ir pradedamas norimas režimas. Įrenginio veikimo metu jaučiamas nedidelis karštis, taip pat raumenų skaidulų susitraukimas. Remiantis tuo, nesunku suprasti, kam reikalingas raumenų stimuliatorius. Sistemingai naudojant galima pasiekti keletą rezultatų:

• padidinti raumenų skaidulų tūrį;
• skatinti raumenų audinio susitraukimo greitį ir stiprumą;
• padidinti bendrą ištvermę;
• pašalinti raumenų spazmus;
• atkurti raumenų audinį po rimtos apkrovos, ligos;
• dėl raumenų audinio vystymosi padidinkite judesių diapazoną;
• atkurti motorinę funkciją kaip reabilitacijos dalį, pavyzdžiui, po paralyžiaus;
• stimuliuoja kraujotaką, taip pat limfos tekėjimą, gerina audinių mitybą ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus.

Apie raumenų stimuliatorių galime pasakyti, kad tai prietaisas, kuris priverčia raumenis dirbti be fiziologinio poveikio. Tie. Tuo pačiu metu žmogus nepavargsta, gali tiesiog atsigulti, pailsėti, o skaidulos susitraukia be jo tiesioginio dalyvavimo.

Kam naudojamas prietaisas?

Elektrinis raumenų stimuliatorius naudojamas tiek sporto, tiek medicinos reikmėms. Jis naudojamas kūno rengybai, raumenų masės formavimui ir stiprinimui, tam tikrų ligų gydymui ir reabilitacijai.

Sportas

Būtent sportinio naudojimo atveju jie dažniausiai klausia savęs, kaip panaudoti raumenų stimuliatorių presui ar kitai raumenų grupei. Šia kryptimi galimi 2 variantai:

1. Pasyvus naudojimas, t.y. sofos fitnesas. Naudotojas sėdi, guli ar stovi, ilsisi, o prietaisas sutraukia skaidulas ir taip stiprina raumenis. Taip pat panašus režimas naudojamas audinių atstatymui po treniruotės, leidžiantis sutaupyti energijos ir praleisti mažiau laiko.
2. Geriausi raumenų stimuliatoriai taip pat naudojami tiesiogiai treniruotės metu, norint gauti maksimalų krūvį. Tai taip pat leidžia sutaupyti laiko, nes įprastu atveju pratimą atlikti reikėtų ilgiau, kad gautumėte tą patį krūvį. Be to, prietaisas padeda suaktyvinti tas raumenų grupes, kurios prastai dalyvauja bendrame darbe, pavyzdžiui, pečių ar sėdmenų srityje.

Gydymas ir reabilitacija

Prieš išsiaiškindami, kurį raumenų stimuliatorių pasirinkti, turite tiksliai žinoti, kodėl prietaisas reikalingas. Jei jis naudojamas ligoms gydyti ar reabilitacijai, reikalavimai įrangai yra griežtesni. Šiuo atveju priemonė naudojama kaip fizioterapija ir atliekant tam tikrus kineziterapijos pratimus.

Raumenų atrofijai gydyti naudojamas vyrų ir moterų raumenų stimuliatorius, t.y. audinio susilpnėjimas jo retėjimo fone. Ši patologija gali išsivystyti kitų ligų fone, taip pat išprovokuoti nervų sistemos būklės pablogėjimą, kuris ypač dažnai pastebimas vyresniame amžiuje.

Kokį širdies stimuliatorių pasirinkti

Įrenginiai parenkami pagal keletą techninių charakteristikų. Visų pirma, jūs turite žinoti jo paskirtį. Pavyzdžiui, geriausias preso, sėdmenų ir kitų raumenų grupių raumenų stimuliatorius nelabai tinka masažui, kosmetinėms procedūroms, juo labiau gydymui ar reabilitacijai. Todėl turėtumėte atidžiai perskaityti modelio aprašymą, kad sužinotumėte pagrindines jo funkcijas - nuo to labai priklauso miostimuliatorių efektyvumas.

Tačiau reikia atsižvelgti ir į kitus veiksnius:

1. Darbo dažnis – jei įranga reikalinga vien sportui, optimalus indikatorius yra 2000 Hz. Be to, šiuolaikiniuose įrenginiuose jis gali būti koreguojamas, maksimaliai prisitaikant prie jūsų poreikių.
2. Elektrinio impulso lygis, t.y. srovės stiprumas. Taigi kosmetinėms veido procedūroms naudojami modeliai, kurių indikatorius yra 15 mA. O jei reikia šalinti celiulitą, galia turi būti ne mažesnė nei 30 mA.
3. Paskyrimas pagal lytį. Jei kalbėsime apie tai, kuris raumenų stimuliatorius yra geresnis, reikia pažymėti, kad prietaisai skirstomi į vyriškus, moteriškus ir universalius.
4. Srovės šaltinis – stacionarūs veikia iš tinklo, turi kuo platesnį funkcionalumą, o nešiojamuosius galima pasiimti su savimi, tačiau jų naudojimas ribotas.
5. Taip pat galite įvertinti raumenų stimuliatoriaus, skirto spaudai, efektyvumą pagal jo efektyvumą. Pavyzdžiui, šiuo atveju patogiau naudoti diržą. Taip pat yra modelių drugelių, šortų ar stacionarių universaliam naudojimui (bet kuriam kūno paviršiui) pavidalo.
6. Galiausiai geriausias raumenų stimuliatorius turėtų turėti patogius elektrodus, kurie patogiai priglustų prie kūno ir nesukeltų diskomforto. Daugelis modelių aprūpinti lipniais gelio elektrodais – jie yra universalūs, lengvai pritvirtinami prie odos, tačiau juos reikia periodiškai keisti, nes neįmanoma jų išvalyti nuo nešvarumų. Ant dirželių taip pat yra elektrodų, kurie gerai prilimpa prie bet kokio paviršiaus, tačiau reikia užtepti gelio. Patvariausi yra elektrodai ant dirželių su kempinėlėmis (maža kempinėle, kuri sudrėkinta vandeniu).

Taigi, miostimuliatoriaus elektros grandinė užtikrina visišką šio prietaiso saugumą žmonėms. Jis daugiausia naudojamas sporto, bendros sveikatos ir kosmetikos tikslais. Prietaisas tikrai stiprina raumenų masę, tačiau tik kartu su pagrindinėmis apkrovomis. O maksimalus poveikis bus pastebimas laikantis tinkamos dietos, palaikant sveiką gyvenimo būdą.