vaisių valgymuiMichurinas. Dėl savo veisimo darbų aronijos aronijos, jos gydomųjų savybių ir jų naudojimo kontraindikacijos tapo įdomios sveikiems maisto rėmėjams ir gydytojams ir nuolat registravo soduose, parkuose ir aikštėse. Nepretenzingas, pastebimas bet kuriuo metų laiku, krūmas puikiai įsitvirtino kaip dekoratyvinis, vaisių ir vaistinis augalas. Kokie yra aronijos aronijų sveikatos privalumai? Kaip juos naudoti, kad būtų išvengta net menkiausios žalos sveikatai?
Juodųjų aronijų vaisių sudėtis ir naudingos savybės
Augalų naudingų savybių sąrašą lemia jo sudėtyje esančių bioaktyvių komponentų rinkinys.„Chokeberry“ nėra išimtis. Jo vaisių, turinčių daug vitaminų, mineralinių druskų, antocianinų, pektinų ir taninų, vertė jau seniai pripažįstama ir populiari ir oficiali medicina.
Džiovinus ar užšaldžius vaisius, konservuotos aronijos savybės yra išsaugomos. Desertinių uogienių, uogienių, drebučių ir kitų skanėstų gydymo medžiagos išlieka tik iš dalies.
Riebalų brandinimas rugsėjo mėn., Tamsiai violetinė arba violetinė su melsva žydėjimo uogomis, turi:
- iki 10% cukrų, o taip pat sorbitolį;
- vitaminai P, E, PP, medžiagų grupė, susijusi su vitaminu B, karotinu ir askorbo rūgštimi;
- daug makro- ir mikroelementų, iš kurių svarbiausi yra geležies ir vario junginiai, jodas ir boras, fluoras, molibdenas ir manganas;
- kai kurios organinės rūgštys, įskaitant obuolių;
- pektinai, glikozidai ir taninai;
- maisto pluoštas.
Taip pat skaitykite: Namuose auginamų Kalanchoe
tipų vaisiai gali būti vadinami „jaunimo eliksyru“.Jų sudėtyje yra beveik 6,5% natūralių antocianinų, turinčių savybių apriboti senėjimo procesą, remti regeneraciją ir aktyviai kovoti su ateroskleroze ir onkologinėmis problemomis.
kalorijų saldainiai, daugelio uogų mylimi gana maži ir 100 gramų vaisių yra tik 50 kcal.
Kur yra gydomosios aronijos aronijos savybės, ir negalima vartoti kontraindikacijų jo naudojimui maiste?
Raudonmedžio naudojimas terapiniais ir profilaktiniais tikslais
Sorbitolio buvimas vaisių sudėtyje rodo, kad aronijas turi visas teises laikytis diabeto pacientų dietos. Tokie bioaktyvūs komponentai, kaip kalis ir geležis, teigiamai veikia kraujo ir kraujagyslių būklę, prisideda prie jo prisotinimo deguonimi ir jo patekimo į gyvybinius organus, raumenų audinius, smegenis.
Taip pat skaitykite: Privalumai ir kenkėjai valgyti džiovintas figas
Daugelis mano, kad jodo šaltinis, būtinas tinkamam endokrininės sistemos veikimui, yra jūros gėrybės ir jūros dumbliai, tačiau jie visiškai pamiršti apie aronijos aronijos vaisius, kurių sudėtyje yra iki 10 µg šio elemento 100 gramų naudingo 10 gramų sveikų grūdų, 100 gramų naudingos 10 gramų sveikų grūdų..
Kompozicijoje naudingų medžiagų derinys yra toks, kad tarp aronijos aronijos ir jos kontraindikacijų gydomųjų savybių būtina paminėti poveikį kraujagyslių sistemai. Prinokę vaisiai yra naudojami hipertenzijai, aterosklerozei ar jos vystymosi pavojui. Aronijos įtraukimas į mitybą padeda:
- stiprinti kraujagyslių sieneles;
- , kad būtų išvengta cholesterolio kaupimosi ir jo nusėdimo;
- išplėsti kraujagysles ir natūraliai normalizuoja kraujo spaudimą;
- atsispirti senėjimo procesui ir ilgą laiką išlaikyti kūno toną.
Aronia yra gerai išbandyta dėl virškinimo sistemos ligų ir problemų.Mažas rūgštingumas yra lengvesnis, jei meniu reguliariai apima šviežius vaisius, tinktūrą ar arbatą, pagrįstą aronija. Augalinė medžiaga turi galimybę:
- stiprinti žarnyno judrumą;
- paspartina maisto perėjimą per ją;
- aktyviai pašalina šlakus;
- turi lengvo antibakterinio poveikio;
- , kad būtų išvengta ligos paūmėjimo.
Aronia yra neįkainojama imunitetui. Net ir nedideliais kiekiais vaisiai padės sustiprinti organizmo gynybą ir remti jį sezoninio peršalimo laikotarpiu, užimdami didelį gyvenimo grafiką stresinėse situacijose.
Uogos, turinčios malonaus saldaus skonio skonį, pažadina apetitą ir skatina skrandžio sulčių gamybą, todėl, jei nėra kitų kontraindikacijų, naudingosios aronijos savybės bus reikalingos reabilitacijos metu po sunkių ligų, vyresnio amžiaus žmonių ir silpnintų vaikų.
Kartu su tradicinės medicinos vaisiais, vaisių lapai vertinami ir įtraukiami į kepenų valymo kolekciją.
kontraindikacijos dėl aronijos aronijos
naudojimo Nepaisant daugelio privalumų, juodieji aronijos gali sukelti prastą sveikatą arba pasunkinti lėtines ligas. Taip atsitinka, jei asmuo ignoruoja gydytojo patarimą ir neatitinka rekomenduojamų normų.
Taip pat skaitykite: Tuja aliejaus privalumai ir jų naudojimo būdai
Kas geriau atsisakyti gydomųjų aronijų aronijų ar dėl kontraindikacijų, sveikatai daroma žala bus daug rimtesnė už galimą naudą?
Visų pirma, gydytojai nerekomenduoja įsitraukti į juodųjų aronijų vaisius, turinčius didelį rūgštingumą, ypač su gastrito ar peptinės opos paūmėjimu. Pernelyg didelis uogų vartojimas gali sumažinti kraujospūdį, nepageidautinas dėl hipotenzijos. Tradicinė medicina mano, kad vaisiai gali sukelti kraujo krešulių susidarymą ir kraujagyslių užsikimšimą, tačiau oficialus mokslas negali patvirtinti šios teorijos.
Video apie naudingas aronijos Aronia
savybes
