Avietė yra skanus delikatesas, o vasarą apsipylus uogomis, žmonės nemano, kad naudingos ir gydomos savybės. Tačiau nuo vaikystės daugelis žmonių žino, kad avietė turi diaforinį efektą, todėl, žiemą girdėdama su aviečių arbata ar lapais, tu negali išeiti iš karto.Ši savybė dažnai naudojama gydant peršalimą.Uoga tampa nacionaliniais patarliais gerovės ir gausos simboliu: „Gyvenimas yra avietė“.Ką dar verta sužinoti apie aviečių savybes, naudą ir kontraindikacijas?
Senovėje senovės graikai ir senovės romėnai augino avinas. Pasak legendos, kūdikių Zeusas valgė avietes. Jurijus Dolgoruky uogų importavo į Rusiją ir pradėjo ją plėtoti.
Laukinių aviečių auga tamsesnėse pušų ir mišrių miškų vietose, mėgsta vidutinio drėgmės. Jo derlius iš metų į metus yra nenuspėjamas. Cumanica ir gervuogės yra artimos avietėms, bet skiriasi nuo uogų spalvos. Taip pat žinoma, kad avietė yra puikus medaus augalas, jį bitės lengvai renka, o uogų derlius padidėja 75%.
- Turinys: Nauda ir žala avietėms žmonių sveikatai
- geltona avietė
- juoda avietė
- Kas Avietės rinkti: derliaus nuėmimas ir medicininis naudojimas
Sudėtis
Aviečių sudėtyje yraNomenalinis multivitaminų kiekis - yra prisotintas vitaminais A , B, C, D, E, PP, mikro- ir makroelementais, bioaktyviomis medžiagomis. Aviečių sėklose yra riebalų aliejaus, kuris naudojamas kosmetologijoje eterinio aliejaus, reikalingo veido ir plaukų odai prižiūrėti, gamybai.
Aviečių uogos ant krūmo Aviečių lapai, kaip ir uogos, yra daug maistinių medžiagų, juose yra:
- organinės rūgštys,
- pektino medžiagos,
- mikroelementai,
- cukrūs( gliukozė, vaisiai, smegenų vaisiai).
Aviečių uogų gijimo savybės
Tiek šviežios uogos, tiek aviečių uogienė stiprina imuninę sistemą, didina kūno gyvybingumą .Geležies, vario ir folio rūgšties derinys yra naudingas žmonėms, sergantiems anemija. Aviečių naudojimas padidina hemoglobino kiekį.
Vitaminas P padeda stiprinti kraujagyslių sieneles. Uoga padeda išvengti daugelio širdies ir kraujagyslių sistemos problemų.
peršalimui
Karšta arbata su aviečių uogiene naudojama peršalimui, gripui ir ARVI.Salicilo rūgštis randama avietėse, turinčiose diafragmą.
Aviečių ir pieno derinys padės gydyti gerklę ir kitus gerklės skausmus.
Be to, avietė padeda stiprinti imuninę sistemą, palaikydama kūną energingu, padidėjusiu tonu.
Avietė su pienu Salicilo rūgštis yra aviečių dalis, todėl vaistiniu aspirinu kartu su aviečių arbata reikia naudoti atsargiai, geriau kreiptis į gydytoją.
Aviečių stiprina imunitetą nuo gripo epidemijų ir virusinių infekcijų. Berry gali sunaikinti:
- pelėsių sporas,
- stafilokokus,
- mielių grybus.
Aviečių arbatos gėrimas sumažina kosulį dėl atsilikimo poveikio.
širdies ir kraujagyslių ligoms
Aviečių sudėtyje yra fitosterolių - šios medžiagos apsaugo nuo aterosklerozės. Aviečių naudojimas stiprina kapiliarus ;padės sustabdyti vidinį kraujavimą.Uoga suteikia indams elastingumą, stiprina jų sienas, gerina kraujagyslių pralaidumą, neleidžia plokštelių susidarymui ir padeda išlaikyti normalų kraujospūdį.
Malina taip pat palaiko kūną gydant radikulitą.
antistresė
Avietė turi galingą antistresinį poveikį .Gėrimai rekomenduojami neurozei, depresijai, padeda išvengti nemiga. Aviečių uogienė yra tokia pat veiksminga kaip „gyvos“ uogos.
Aviečių uogienė Virškinimo trakto problemos
Aviečių organinės rūgštys, pagerina medžiagų virškinimą ir keitimąsi, skatina visų gyvybiškai svarbių organų judrumą, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo.
Aviečių gebėjimas pagyvinti vidaus organų darbą prisideda prie metabolizmo normalizavimo ir padeda kovoti su antsvoriu.
Aviečių pagalba padeda gastritas ir kolitas .
Kūno valymas
Avietė yra veiksmingas antioksidantas. Uogų pektinai pašalina sunkiųjų metalų druskas iš organizmo. Su šiuolaikinės ekologijos problemomis tai yra viena vertingiausių savybių.
Berry padeda įveikti pernelyg didelį apsinuodijimą , sukuria blaivų poveikį.
Džiovinti aviečių lapai ir stiebai: naudingos arbatos savybės, nuovirai, užpilai
Aviečių lapai ir stiebai nesuteikia mažiau naudos nei šviežios uogos, naudojamos kaip nuovirai ir arbata. Aviečių lapų arbata turi skonį ir malonų aromatą, stiprina imunitetą, yra tvirtinamasis agentas, jis naudojamas burnos skalavimui nuo dantenų.
Aviečių lapų arbata Aviečių lapai naudojami kaip dalis vitaminų kolekcijų, naudojamų ginekologijoje, inkstų sutrikimuose ir kaip visuotinės stiprinimo priemonės.
Aviečių lapų nuoviru mezgimo savybės padės sustabdyti viduriavimą, normalizuoti žarnyną.
Aviečių lapų nuoviras yra veiksmingas kaip losjonas ar douching agentas hemorojus - jis mažina uždegimą ir pagreitina gijimą.Kai hemorojus taip pat naudojamas aviečių gėlių infuzijai.
Kai kurie patarimai moterims
Uogos naudojamos kosmetologijoje. Plaukų skalavimas su aviečių ir aviečių lapais stiprina plaukus, atkuria jų natūralų blizgesį.Vitaminai E, C ir B vitaminai turi teigiamą poveikį odos grožiui ir jaunatviškumui.
Jaunųjų aviečių šakelių sultinys Daugelis vitaminų ir mineralų palaiko nėščių moterų sveikatą ir gerovę, uogos taip pat padeda toksikozei. Avietė yra naudinga žindančioms motinoms , nes ji padeda didinti laktaciją.
Augalų lapų nuoviras naudojamas sėdimoms vonioms, siekiant išgydyti priedų uždegimą.
Aviečių lapai sumažina skausmą menstruacijų metu ir reguliuoja ciklą.
Aviečių lapų nuoviras stiprina gimdą, padidina audinių elastingumą gimdymo metu ir padeda palengvinti šį procesą.
Būkite atsargūs: aviečių nauda ir žala žmonių sveikatai
Uogų savybės kartais yra žalingos. Avietės neturėtų būti suvartojamos šlapimtakio, inkstų ligos paūmėjimo metu. Rekomenduojama laikytis alerginių žmonių dėl eterinių aliejų .
Žmonės, kenčiantys nuo:
- gastrito,
- skrandžio opos,
- dvylikapirštės žarnos opa
- gali naudoti tik aviečių sultis arba šviežią sultis, atskiestą vandeniu. Aviečių uogos ar natūralios sultys jiems yra žalingos.
Keletas aviečių sudarančių rūgščių derinys gali pakenkti žmonėms, turintiems šlapimo rūgšties diatezę, taip pat sergantiems inkstais.
Avietė nerekomenduojama vartoti diabetui.
Nepaisant to, netgi „rizikos grupės“, vidutinio ir kruopšto aviečių naudojimo nekenkia.
Geltona avietė
Geltona avietė Geltona avietė turi daug cukraus, ji beveik neturi rūgšties, todėl ji yra saldesnė ir skanesnė. Geltonosiose avietėse yra mažiausiai antocianino , todėl geltonos veislės nesukelia problemų dėl alergijos, vaikų ir ateities mamų.B9 vitaminas, kuris yra būtinas kraujo formavimui, gausiai yra geltonoje avietėje.
juoda aviečių
juoda avietė juoda avietė duoda didelius derlius, jos uogos yra turtingesnės vitaminais ir biologiškai aktyviomis medžiagomis nei raudonos avietės. Juoda veislių, mažiau rūgščių, bet daugiau mineralinių elementų , pavyzdžiui, vario, geležies, mangano. Kartu su folio rūgštimi - ši uoga daro teigiamą poveikį žmonėms, turintiems kraujo ligų.Juodosios aviečių sudėtyje yra daugiau antioksidantų, kurie užkerta kelią onkologinių procesų vystymuisi.
Kokios avietės surenkamos: derliaus nuėmimas ir naudojimas medicinos reikmėms
Laukinės avietės geriau tinka medicininiams tikslams, nors yra daug naudingų medžiagų sodo veislių. Derinant avietes rekomenduojama džiovinti, užšaldyti , taip pat cukraus ir aviečių vitaminų mišinį, paruoštą santykiu 1–1.per metus.
Aviečių lapai ir stiebai surenkami švariai( be dulkių, kiaulių ir žalos), išdžiovinami šešėlinėje vietoje ir gaminami iš jų arbatos, padarykite nuovirus, užpilams. Laikyti džiovintus ir susmulkintus lapus gali būti audinio maišeliuose arba trijų litrų stiklainiuose.
aviečių lapų arbata yra skanus, tačiau galite sujungti aviečių lapus su serbentų lapais su rožių, obuolių arba persikų žiedlapiais.
Norėdami išvalyti korpusą, du šaukštai džiovintų aviečių lapų pilami dviem puodeliais verdančio vandens, leidžiama užpilti ir vartoti mažomis porcijomis 5 kartus per dieną.
