Salotų salotos - vienas iš pagrindinių salotų augalų, pasižymintis dideliu populiarumu tarp sodininkų visame pasaulyje. Nuo seniausių laikų ji jau išaugo kinų, egiptiečių ir persų.Valgyti salotų lapus kasdien, žmonės priskyrė jam skausmą malšinančius vaistus, hipnotinį poveikį, gebėjimą išgerti po geriamojo vyno. Romėnai augalą augino tokiais kiekiais, kokių visa šeima dirbo.
Turinys
- Salotų sudedamosios dalys ir maistinė vertė
- Naudingos savybėsBe to, salotos yra praturtintos: selenu
- ;
- cinkas;
- varis;
- manganas;
- geležis;
- fosforas;
- magnio.
kalorijų salotos yra mažos - ne daugiau kaip 15 kilokalorijų per šimtą gramų augalo.
Kalorijų lapų salotos - ne daugiau kaip 15 kcal 100 gramų Naudingos savybės
Salotos laikomos metinėmis, toleruoja šalto oro sąlygas, turi gerą ankstyvą brandą ir didelį derlių.
Augalas gali suteikti ne tik mitybos, bet ir terapinį poveikį .Gydytojai rekomenduoja juos įtraukti į kūdikių maistą ir senyvo amžiaus žmones. Salotų lapai puikiai padeda atsigauti po operacijos ir ilgai trunkančios ligos.
salotos gali turėti diuretikų ir raminamąjį poveikį: puikiai padeda kvėpavimo takų ligoms, nes tai sukelia atsikosėjimą.
Lapų augalas rekomenduojamas naudoti su nemiga, tuberkulioze ir ateroskleroze .Šviežiai pagaminta sultys padės stabilizuoti virškinimo traktą.Sultys turėtų būti vartojamos kelis kartus per dieną su diabetu.
Tradicinė medicina yra žinoma dėl daugybės receptų, kuriuose naudojasi salotomis per daug stimuliuojant nervus , siekiant sustiprinti imuninę sistemą.
Salotos yra būtinos maistui ir lengvoms salotoms Beveik devyniasdešimt penki procentai salotų sudaro vanduo, todėl naudodami jį bus prisotinta kūno drėgmė. pluošto buvimas įmonėje padeda išvengti vidurių užkietėjimo ir nutukimo .Tai pluoštas, kuris sukuria pilnatvės jausmą, pagreitina maisto judėjimą per virškinamąjį traktą.
Folio rūgštis naudinga nėščioms moterims vaisiaus formavimosi metu.
Kalio lygis padeda puikiai kontroliuoti širdies ir kraujagyslių darbą, pašalina vandens perteklių iš organizmo, mažina pūtimą.Padeda širdies ir magnio darbui, kuris yra būtinas geram kalio įsisavinimui.
Tinktūra, pagaminta ant susmulkintų sėklų, puikiai padeda maitinančioms motinoms, , stiprinančioms pieno žindymą .Naudojant šią infuziją, indai valomi, nervai nuramina, nutukimo raida sustabdoma.
tinktūra iš salotų sėklų padidina pieno žindymą Žala nuo valgymo
Augalas neturėtų būti vartojamas su kolitu ir entokolitu, podagra, urolitiaze .Jūs negalite valgyti salotų, jei pablogėja žarnyno sistemos ligos, kartu su viduriavimu, šiuo atveju salotos gali pakenkti organizmui.
Kita kontraindikacija yra bronchinė astma.receptai su salotomis
Liaudies medicina skiriama naudojant salotų sultis, kad atsikratytų dantų skausmas .Jei yra problemų dėl blužnies, tuomet turėtumėte gerti sultis su actu. Sėklų mišinys, salotos, miltai ir actas išgelbės jus nuo kojų skausmo. Iš tokios kompozicijos taikomas tvarstis.
Kosulys turi būti susmulkintas dvidešimt gramų lapų, užvirinkite stiklinę verdančio vandens, palikite dvi valandas. Visi filtruoti ir gerti tris ar keturis kartus per dieną, 50 ml.
Salotų lapų nuoviras padeda kosuliui ir nemigai Dėl to paties recepto yra paruošta nemigaus kompozicija, tik ji turėtų būti reikalaujama ne ilgiau kaip trisdešimt minučių ir prieš pradedant miegoti.
Dvidešimties gramų sėklų užpilkite verdančiu vandeniu( 400 ml), reikalaujant poros valandų.Norint gerinti laktaciją, reikia priimti trisdešimt mililitrų maitinimo krūtimi maitinančias motinas.
Cistitas paruošiamas lapų infuzija, kuri turi būti paimama du ar tris kartus per dieną 100 ml.
Jei yra problemų dėl plaukų slinkimo, salotų sultis rekomenduojama patrinti į galvos odą.Pridėjus medaus sultims, gaukite priemones nuo kovos su pleiskanų.Šlifuota su mielių šviežia lapija puikiai padeda su angliavandeniais ir verdančiais.
salotos kaukės naudojamos apsaugoti nuo saulės nudegimo, mažina uždegiminius procesus, atsikratyti riebios blizgesio, pagerina odos toną.Norint sukurti kaukę, salotų lapus reikia supjaustyti į sūrį, pridėti reikiamus ingredientus, tepti ant veido veido maždaug dvidešimt minučių.
Norėdami paruošti salotos kaukę, lapai prieš tai yra smulkiai sumalti Kaukės receptai:
- gaivinanti kompozicija - sumaišyti lapai ir grietinė( visi du šaukštai) yra sumaišyti, pridedama pusė šaukšto alyvuogių aliejaus;
- universali kaukė - lapai, sumaišyti su alyvuogių aliejumi, pridedama citrinos sulčių;
- sausai odai - lapai, grietinė, šiek tiek augalinio aliejaus. Antrasis variantas yra žalumynai ir pašildytas pienas;
- riebiai odai - pora šaukštų salotų, aštuoni lašai citrinos sulčių, kiaušinio baltymas. Taikant kaukę reikia nuplauti ramunėlių nuoviru. Antrasis receptas padeda su ta pačia problema - šaukštas salotų, kiek petražolių, trys šaukštai ryazhenka arba kefyro.
Pernelyg jautrus saulei, oda gali būti apsaugota - smulkiai supjaustykite salotų lapus, virkite juos ne ilgiau kaip tris minutes verdančiame vandenyje( ketvirtį puodelio), filtruokite. Gautas mišinys turi būti naudojamas ant veido. Skystis mirkomas medvilnine vata, kuri plaunama nuo kaukės.
Salotų kaukės tinka tiek normaliai, tiek probleminei odai naudojamas losjonas normaliai odai - poros šaukštų salotų lapų, alyvuogių aliejaus, citrinos sulčių.Oda trinamas paruošta kompozicija, kuri turi būti nuplaunama po dvidešimties minučių.
toninis sudėtis yra trys šaukštai lapų, ridikėlių, varnalėšų, migdolų aliejaus, citrinos sulčių.Viskas tepama ant odos, nuplaunama po penkiolikos minučių.
Salotos ir agurkų sultys yra sumaišytos. Juose įmirkytos medvilnės pagalvėlės yra dedamos ant akių apie dvidešimt minučių.Toks įrankis puikiai padeda atsikratyti nuovargio ir patinimo pėdsakų.
Laikantis specialios dietos, supermodeliai vartojami vakarienei, derinant jį su jautiena.Jei šis augalas yra tinkamai naudojamas jo mityboje, tai yra galimybė atsikratyti daugelio negalavimų.Šis gražus produktas padės ilgai išlaikyti savo kūną ploną ir gražią.
