krapusEkstraktų, nuovirų ir kvapų pavidalo augalas naudojamas kosmetologijoje, tačiau medicina taip pat nėra populiari. Net Hello ir Senovės Romos gyventojai, kaip natūralus skausmas, naudojo krapus.Šiandien, atlikus išsamų aštrų žolės sudėtį, jo naudojimas gali būti daug platesnis. Taigi, kokios yra naudingos krapų savybės ir ar yra kokių nors kontraindikacijų aštriems žalumynams valgyti? Visą vasarą ant stalo patenka žali krapai iš lovų, švieži lapai nuimami žiemai. Ar galima sriuboms ir salotoms pridėti susmulkintų pankolių filialų?Ir krapai yra geri kūnui?
Krapų sudėtis ir kalorijų kiekis
Žalioji kultūra yra pelnytai populiari dėl kulinarijos ir gurmanų, nes jos gaivus skonis ir ryškus kvapas yra unikalus šiam augalui.
Krapų skonį lemia eterinių aliejų gausa, tačiau tai nėra vienintelis augalo privalumas.
100 g augalų, kurių sudėtyje yra tik 38 kcal, turime:
- 0,5 g riebalų;
- 2,5 gramų baltymų;
- 6,3 g angliavandenių.
Kaip krapai yra naudingi kūnui ir kokias ligas jis gali sumažinti? Pirmoji vitaminų serija, gaunama krapais, yra askorbo rūgštis. Kai sunaudojama 100 g šviežių žolelių per dieną, žmogus gauna daugiau kaip 110% reikiamo vitamino C kiekio.
Be to, krapai yra beta-karotino, tokoferolio ir B vitaminų.ir kitų gyvybiškai svarbių medžiagų.Krapų salotos arba troškinys papildys kūną geležimi ir fosforu, o aktyvūs krapų ingredientai turės dezinfekavimo, raminamąjį ir analgetinį poveikį.
Taip pat skaitykite: Krapų kenkėjai ir kontrolė
Kaip krapai naudingi kūnui?
Kas yra krapų nauda ir žala organizmui? Kokių ligų atveju bus naudinga naudoti žaliuosius ir patiekalus, ir kada geriau atsisakyti krapų?
Eteriniai aliejai krapų žalumynuose yra ne tik atsakingi už jo skonį, bet ir prisideda prie virškinimo procesų atgaivinimo.
Dėl šios priežasties maistas, kuris yra toks sunkus skrandžiui, kaip riebalinė mėsa, krapų virškinimo metu yra lengviau ir greičiau absorbuojamas. Kas yra krapų naudojimas kūnui? Fitoncidai, turintys dezinfekcinį poveikį kartu su askorbo rūgštimi ir kitomis veikliosiomis medžiagomis, tarnauja:
- slopindami patogeninę florą organizme;
- padidino atsparumą žarnyno infekcijoms;
- palaiko imunitetą nuo sezoninio peršalimo.
Dill decoction vartojamas dispepsijai ir net, kaip mano kai kurie ekspertai, užkerta kelią vėžio ląstelių vystymuisi.
Nedidelis spazminis krapų poveikis kūnui yra naudingas kvėpavimo sistemos ligoms, pvz., Šalto ir alerginio kosulio ir čiaudulio. Be to, šio augalo eterinis aliejus turi antihistamininių savybių ir gali palengvinti alergijų kančias. Moterims krapai yra naudingi skausmingoms mėnesinėms. Pagardinti patiekalai ir medicinos reikmėms skirti infuzija padės:
- sumažinti skausmą;
- sumažina spazmus.
Be kitų vitaminų ir mikroelementų, kurie yra būtini skeleto sistemos sveikatai, yra pakankamai kalcio, kuris yra naudingas krapų kūnui. Todėl žmonės, turintys brandžių ir pagyvenusių prieskonių, gali būti gera profilaktika prieš osteoporozę.Bet kokiame amžiuje krapai padeda išgydyti lūžius, sumušimus ir įtrūkimus.
Flavonoidai krapų sudėtyje ir daugelyje B vitaminų puikiai susilpnina, normalizuoja psichinę ir nervinę veiklą.
Dill sprig:
- tyliai mažina nerimą;
- padės įveikti nuovargį po darbo;
- padeda atsigauti nuo ligos.
Taip pat skaitykite: Krapų sėklos - Vaistinės savybės
Vaistažolių preparatas saugiai ir švelniai normalizuoja spaudimą.Krapai gali veiksmingai nuraminti ir pagirti reikiamu momentu. Krapų virimo ir šviežių žalumynų poveikis taip pat apima ir seksualines funkcijas, o krapai yra naudingi vyrams, kurių hormonų kiekis sumažėja dėl su amžiumi susijusių pokyčių ar ligų.Žolė turi panašų poveikį moterims.
Krapų naudojimas gijimui
Aromatinis šviežios krapai yra būtinas salotų, marinuotų agurkų ir karštų patiekalų prieskonis. Kulinarijos specialistai nori spręsti žalumynus, o elegantiški skėčiai su sėklomis naudojami tik namuose. Tačiau visose augalų dalyse yra maistinių medžiagų, taigi augalų žalieji lapai, stiebai ir sėklos tinka gydomiems tinktūroms, nuovirams, aliejams ir ekstraktams gaminti. Tokie krapų produktai turi daug naudingų savybių ir beveik neturi kontraindikacijų.
Dėl eterinių aliejų kiekio sėklos yra lyderiai, kurie tinktūrų ir nuovirų pavidalu jau seniai laikomi veiksminga priemone dujoms formuoti, galvos skausmams ir ginekologinių organų uždegiminiams procesams.
Namuose, paprasčiausias būdas paruošti krapų sėklų ir daigų infuziją, taip pat paruošti šio augalo nuovirą:
- Infuzijai, šaukšteliui sausų sėklų ir užpilkite stikline verdančio vandens.
- Praėjus 30 minučių, du kartus per parą, 100-120 ml, galima vartoti švelnus anestetikas ir raminamieji.
Tvirta tonizuojanti nuopjovė nuo krapų, naudinga kūnui, yra pagaminta iš dviejų šaukštų džiovintų sėklų arba susmulkintų daržovių žaliavų, obuolių žievelės ir apelsino, nedidelio kiekio aviečių arba serbentų lapų:
- sausas mišinys gaminamas litru verdančio vandens ir apie 10 min.
- Kai produktas atvės, skystis filtruojamas ir ryte ir vakare paimkite 150–200 ml.
Taip pat skaitykite: Krapų ir jų kontrolės ligų aprašymas ir aprašymas
Kadangi visos aktyvios augalų savybės perduodamos tokioms infuzijoms, prieš priimant lėšas geriau pasikonsultuoti su specialistu. Tačiau išorinės krapų priemonės turi naudingų savybių ir neturi jokios kontraindikacijos, todėl jos tikrai nesukels jokios žalos. Tačiau pjaustytų žolelių griovelis padės pašalinti patinimą ir niežėjimą po vabzdžių įkandimo. Suspausti su tokia paprasta kompozicija traukia pūlingą iš apleistų žaizdų ir mažina uždegimą.
Dill yra gerai žinomas kosmetologams kaip drėkinamasis, anti-nuovargis ir odos uždegimas.
Kaukės ir kompresai, kuriuose yra susmulkintų žolelių, lengvesni pigmentiniai dėmės, įtempiami ir prisotinami veido, kaklo ir rankų vitaminais. Tokios procedūros ypač naudingos žiemą, kai organizmas patiria natūralų vitaminų trūkumą.Ir čia ateina krapų ledo kubeliai, naudingi kūnui ir iš šios pusės.
Kontraindikacijos naudojant krapus
Nepaisant puikių naudingų savybių ir vitaminų sudėties, šis augalas negali būti apgalvotai ir nekontroliuojamas. Krapų nauda ir žala sveikatai, kuri yra įmanoma entuziazmo dėl šio augalo savireguliavimo, priklauso nuo naudojamų dozių ir metodų.
Esant sumažintam slėgiui, pernelyg dideli krapų kiekiai meniu tik pablogina padėtį ir gali sukelti alpimą.
Taip pat yra individualus netoleravimas krapų eteriniams aliejams. Jei krapai yra naujas aštrus augalas dietoje, geriau pradėti jį naudoti maža dalimi, o pirmuosius alerginės reakcijos požymius reikia atsisakyti žaliųjų.
Video: gyventi puikiai - apie krapų naudą
