Kāpēc vecākiem cilvēkiem nepieciešams skatīties mazāk TV: ko zinātnieki ir atraduši

Pensionāri bieži pavada visu savu laiku, skatoties televīziju. Dažos dzīvokļos, šī ierīce strādā ar praktiski visu dienu. Šādu māju iedzīvotājiem pierast vienmēr-on "teleyaschika". Tie ir ne tikai runāt ar vadošajiem vai televīzijas rakstzīmes apzinās savu dzīvi, bet arī zaudēt savu proporciju izjūtu un vienkārši skatīties visu.

Tomēr starp veciem cilvēkiem (un ne tikai!) A īpašā "Maskavas veidā." Tās atbalstītāji nav skatīties TV. Šī metropoles tendence parādījās aptuveni pirms desmit gadiem. Pakāpeniski, tas attiecas uz citām pilsētām un citas apdzīvotas vietas. Izskaidrojums tam - ar programmu saturu. Bieži vien, skatītāji ir iekaisušas ar pārmērīga reklāmas un tālu no reālās dzīves stāstiem, meklēt un atrast citas iespējas izklaidei. Diemžēl, šīs iespējas bieži prasa papildu izmaksas.

Tāpēc tie, kas ir ļoti maz naudas, nav izvēles. Vecāka gadagājuma cilvēki un tie, ar ierobežotām fiziskām spējām, spiesti skatīties, ko viņi uzlikt veidotājiem TV kanāliem. Un tas nav labi par viņiem! Tas ir viedoklis par zinātnieku!

Kāpēc ilgi atpūtas no TV ir kaitīgs veciem cilvēkiem

Ietekme ilga uzturēšanās pie televizora uz veselību un cilvēka veselības pētījumā zinātnieki no dažādām valstīm. Rezultāti nevar saukt prieks.

Pasliktinās smadzeņu darbību, ir draudi demences

HELP! Japānas neirologs un neiroķirurgs Takashi Tsukiyama pierādīja, ka ir ļoti kaitīgi ilgu laiku sēdēt pie televizora.

Pavadīt brīvo laiku internetā pie datora vai ar viedtālruni - ne mazāk kaitīgas veselībai. Cilvēki bieži vien sēdēt un apskatot mazo līdzenas virsmas, novārtā savas mājsaimniecības darbus, un gandrīz nekad svaigā gaisā, draudot simptomi demences.

Viņi riskē ne tikai pensionāri, bet arī cilvēku darbaspējīgā vecumā. Visi viņi ir steidzami mainīt savu neveselīgu dzīvesveidu. Pretējā gadījumā - iespējamo ievērojama pasliktināšanās inteliģenci.

SVARĪGI! Lai smadzenes darbs prasa speciāli vingrinājumi. Simptomi demenci novērota tiem, kuri nolaidība acu kustības.

Bieži vien ir nepieciešams aplūkot trīsdimensiju reāliem objektiem. Apmācīt smadzenes var ne tikai ar redzi, bet ar palīdzību sēdes. Tad kaitīgu ietekmi, var būt nedaudz neitralizēt.

Cieš no atmiņas, ir sajūta stresa

HELP! Britu zinātnieki ir konstatēti arī kaitīgo ietekmi televīzijas. Tas pasliktina atmiņu un garīgo asumu. Zinātnieki ir pamanījuši, ka televīzijas pakļauj savu auditoriju ar pastāvīgu stresu.

Šis nosacījums ir izraisījusi vardarbības ainas un citām līdzīgām epizodēm. Sekas ir drūma - ražoti hormoni, kas ietekmē darbību atmiņas centru smadzenēs.

SVARĪGI! Problēma slēpjas arī tas, ka auditorijas ir pasīva. Viņiem praktiski nav mijiedarboties ar televizoru.

Pavirša galvu vienojoties vai domstarpības, vai murminādami rezervēm "lodziņu" neskaitās! Tā kā nav tieša komunikācija! Ar šo paziņojumu vecu vīru formulē priekšlikumus izdvest skaļi viņa domām, cenšas būt pārliecinoši. Tas uzlabo atmiņu, saglabā spēju domāt loģiski, lai iemesla dēļ.

Zinātnieki turpinās novērojumus un eksperimentus. Viņi cenšas saprast, kas noved pie deģenerācijas atmiņas un izziņas spējas, un kā tas var apkarot. Un auditorija ir tagad pielāgot viņa režīmu. Galu galā, tas palīdzēs viņiem justies labāk.

Jūs aizpildīt savu brīvo laiku TV

Bet ko par vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuriem televīzijas bija vienīgais sarunu un viesu mājā? Mums ir, lai atgādinātu sev, ka vecāki šodienas pensionāru nav bijusi šāda iespēja. Un tas konstatēts lietas darīt, skrashivaya atpūtas!

• Pārskatiet savu tālruņa grāmatu. Protams, jums ir kaut ko runāt par ar ģimeni un draugiem! Atjaunot sakarus ar viņiem, lai tas regulāri! Iespējams, dažiem no tiem, jūsu zvans - ir ļoti svarīgi!
• Ja veselības atļauju, piedāvā palīdzēt, rūpējoties par saviem mazbērniem. Pick up no bērnudārza, nesteidzīgās pastaigās pa parku, skatoties visapkārt - vecāki parasti nav laika par to. Tie noteikti būs priecīgi par jūsu palīdzību.
• Protams, atpūtnieki nav nepieciešams mūsu padoms. Un, ja jums nav zeme? Tātad, kādi! Pastaigas, tas joprojām ir iespējams un vajadzīgs! Parks vai kvadrāta, ielu vai pagalmu - staigāt! Katru dienu!
• Mājas palīdzēt dažādot atpūtas vaļaspriekiem un amatniecību (šūšana, adīšana, izšūšana), lasīšanas, fotogrāfiju un citas patīkamas darbības, kas iepriekš nebija pietiekami daudz laika.
• Šodien daudzās kopienās ir grupas jau darbojas ilgmūžību. Lasīt un kļūt par šādu grupu. Un, ja tas tā nav, kļūt par tās organizators! Jums ir izdodas!
• Jūsu pilsētā vai ciemā, protams, ir daudz jautras aktivitātes un svētku dienās. Jūs esat redzējuši tos TV ziņu programmas? Daudzi no viņiem neprasa samaksu skatītāju. Kļūsti loceklis no viņiem, tas ir interesanti, jo vairāk tādēļ, ka ekrāns tikai saņem nelielu gabaliņu darbībā!

Kā jūs varat redzēt, dzīve aiz televizora ekrānā tur! Klausieties atzinumu zinātnieku un veikt savu eksperimentu vismaz mēnesi. Samazināt jūsu televīzijas skatīšanās un pievērst uzmanību veselībai. Un TV programmas, izvēlēties tikai visinteresantākais. Esiet veseli un neatkarīga kā TV!