Ābolu un ērkšķogu lapu ieguvumi un kaitējums

ērkšķoga sastāvā ir daudz vitamīnu un noderīgu mikroelementu.

Pozitīva ietekme uz ķermeņa izmantošanu gan svaigu ogu, gan sulu, novārījumu un uz to pamata sagatavotu uzlējumu.

Arī tautas medicīnā ir plaši izmantotas šīs augu lapas .

Kaloriju ogas, sastāvu vitamīnu

In100 grami ogu satur tikai 45 kilokalorijas .Bet tajā pašā laikā jūs esat laipni aicināti strādāt uzņēmumā.03

Par to derīgās īpašības ir ērkšķogas pateikt programmu "dzīvot veselīgi! ":

Lietderīgas un terapeitiskas īpašībasĒrkšķogu

cilvēka ķermenis ir ļoti noderīgs cilvēka ķermeņa , tāpēc tas ir ļoti bieži sastopami dažādās terapeitiskiem līdzekļiem, ko izmanto tautas medicīnā.

Ogu labvēlīgās īpašības un ietekme ir šāda:

1. Tie stiprina asinsvadus, tādējādi uzlabojot cilvēka sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli.
2. Regulāri lietojot, samazinās tādu slimību kā hipertensija, diabēts, ateroskleroze, venoza un sirds mazspēja iespējamība.
3. Samazinās arī asiņošanas risks.
4. Dabiskais hormonālais fons uzlabojas.
5. Stabilizē vielmaiņu, palīdzot svara zudumam.
6. Ēdot ērkšķogu, jūs varat normalizēt emocionālo fonu un atjaunot ķermeni pēc garīgās pārslodzes.
7. Šīs ogas palīdzēs uzlabot imunitāti.
8. ērkšķoga spēja paātrināt gremošanas procesu, stimulējot peristaltiku.
9. Uzlabojas žults ražošana un plūsma.
10. Tam ir pretiekaisuma iedarbība.
11. Tas arī regulē holesterīna un glikozes daudzumu asinīs.
12. Spēj palēnināt novecošanās procesu, nodrošinot atjaunojošu efektu.
13. Kopā ar medu ērkšķoga palīdz atbrīvoties no saaukstēšanās.
14. Ogu novārījums palīdz atbrīvoties no caurejas un hroniskām aizcietējumiem.

ērkšķoga stiprina asinsvadus, uzlabo hormonus, uzlabo gremošanu utt.

Papildus ērkšķogu ogām šīs augu lapas tiek aktīvi izmantotas medicīnā.Tie ir daļa no daudziem augu izcelsmes preparātiem un ietekmē cilvēka ķermeni šādi:

• veicina nieru akmeņu fragmentāciju un iznīcināšanu;
• palīdz atbrīvoties no sklerotiskām plāksnēm;
• labvēlīgi ietekmē asinsriti;
• uzlabo vielmaiņu;
• , ja jūs berzējat brūces ar ērkšķogu lapu novārījumu, tam var būt antibakteriāla un pretiekaisuma iedarbība;
• arī palīdz apturēt asiņošanu;
• veicina svara zudumu, sadalot taukaudus;
• regulāra novārījumu vai ērkšķoga lapu tējas lietošana uzlabo garastāvokli un hormonus.

veselības pabalsti vīriešiem, sievietēm un bērniem

ērkšķoga ir ļoti noderīga gan pieaugušajiem, gan bērniem. ieteicams sievietēm izmantot šīs ogas jebkurā vecumā.Tās palīdz:

• uzlabot ķermeņa vispārējo stāvokli un normalizēt hormonālo līmeni menopauzes laikā;
• samazina nepatīkamas sekas un menopauzes izpausmes;
• nervu sistēmas stabilizācija;
• ir regulāra menstruālā cikla parādīšanās;
• arī ēd ērkšķogas palīdzēs atbrīvoties no liekā svara.

Svaigas ogas, īpaši , ir noderīgas pieaugušajiem .Tās labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu:

• samazina sirdslēkmes un insultu risku;
• uzlabo asinsriti audu reģenerācijas dēļ;
• samazina iespēju saslimt ar sirds muskuļu vājināšanos.

ērkšķogas ir noderīgas bērniem, pieaugušajiem un grūtniecēm, ko izmanto kosmetoloģijā

Pediatri iesaka iekļaut ērkšķogas bērna vecumā no 7 mēnešiem.Šīs ogu ievārījumi, sulas un kartupeļu biezeni ievieš pakāpeniski, lai izvairītos no alerģisku reakciju rašanās.

ērkšķoga aizpildīs bērnu ķermeni ar būtiskiem vitamīniem un mikroelementiem:

• uzlabo vielmaiņu, palīdz atbrīvoties no aptaukošanās;
• samazina ādas slimību risku;
• uzlabo imunitāti un vispārējo bērna labklājību.

Grūtniecēm ieteicams lietot ērkšķogas, sākot no pirmā trimestra.Šīs ogas ietekmē ķermeni šādi:

• bagātina ar vitamīniem gan sievietei, gan nedzimušajam bērnam;
• samazina anēmijas, nieru darbības traucējumu risku;
• samazina tūsku, ērkšķoga veicina sāļu izņemšanu no organisma.

Arī ērkšķoga ir ļoti , kas noder cilvēkiem ar cukura diabētu :

• , kas ietilpst ogu vielu sastāvā, samazina glikozes līmeni asinīs;
• paātrina brūču dzīšanu;
• regulāra ērkšķoga patēriņš palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs.

ērkšķoga ir pozitīva ietekme uz ādas stāvokli, tāpēc to bieži var atrast kā daļu no dažādiem kosmētikas līdzekļiem.

• nenogatavojušies augļi ir labs veids, kā cīnīties ar vasaras raibumiem un pigmentāciju;
• nogatavojušās ogas tiek izmantotas barojošiem krēmiem un maskām.

Tos var izmantot arī, lai atbrīvotos no tumšiem lokiem ar acīm. Lai to izdarītu, vispirms izmantojiet svaigus augļus, kas sagriezti uz pusi, un pēc tam gurķi, kas iepriekš iemērc pienā.

ērkšķogu izmanto cīņai pret vasaras raibumiem un pigmentāciju, palīdz atbrīvoties no tumšiem lokiem zem acīm

ērkšķoga ir daļa no daudzām zālēm, ko izmanto tradicionālajā medicīnā:

Kāds kaitējums var izraisīt, kontrindikācijas

ērkšķoga ir ļoti noderīga ogu, tāpēc tā mērens lietojums nevar kaitēt ķermenim , bet lietošanai ir kontrindikācijas:

1. Nav ieteicams izmantot auga augļus čūlas paasinājuma laikā.
2. Ir aizliegts iekļaut šo ogu diētā, kad parādās kuņģa-zarnu trakta iekaisuma slimības.

Receptes tējas, infūzijas un ērkšķogu lapu novākšanai

tēja, novārījums un ērkšķogu lapu infūzija var būt ļoti noderīga ķermenim.

lapu novārījums palīdz slāpēt, veicina mutes čūlu dzīšanu:

• 2 ēdamkarotes sasmalcinātu lapu izlej ar 600 mililitriem ūdens un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai;
• , tad jums ir jāatslēdz gāze un vāra 5-7 minūtes;
• gatavo buljonu atdzesē, tad filtrē.

Ārsti iesaka neizmantot šo buljonu 2 nedēļas pirms un pēc operācijām.

infūzijai ir arī pozitīva ietekme uz veselību. Lai to sagatavotu, ir nepieciešams:

• ēdamkarote smalki sagrieztu lapu pārlej ar 200 mililitriem karsta ūdens un 30 minūtes tiek ievadīta termosā;
• , tad iegūto infūziju filtrē un atdzesē.

Tēja, novārījums un ērkšķogu lapu infūzija var dot lielu labumu ķermenim

tēja no ērkšķogu lapām ir sagatavota saskaņā ar šādu recepti:

• 2 tējkarotes žāvētu lapu un 2 tējkarotes jāsajauc un ielej 200 ml verdoša ūdens;
• Iegūtais maisījums tiek ievadīts 5 minūtes;
• varat pievienot tējai citronu, piparmētru vai medu.

Tēja no žāvētu augļu un ērkšķogu lapu maisījuma lieliski tonizē ķermeni un mazina nogurumu: 6 tējkarotes sasmalcinātu ogu un lapu ielej 300 ml karsta ūdens un atstāj uz 7 minūtēm.

Pateicoties bagātīgajam sastāvam, ērkšķogu sniedz milzīgu labumu visam ķermenim .Šī auga ogu un lapu sistemātiska izmantošana palīdzēs izvairīties no vairuma slimību parādīšanās.