Kas dienā ēst daudz ķirbju sēkluTas ir tāds, kā jums ir jāstrādā ar saknēm un lapām, lai sezonā iegūtu noderīgu miesu un sēklas. Jā, atsevišķu milzu paraugu svars pārsniedz 100 kg. Villās un privātās saimniecībās aug ļoti smagi augļi. Bet vērtīgākais produkts - ķirbju sēklas sastāvā līdz 11% no augļa svara. Garoza sver līdz 17%, pārējais ir celuloze. Sēklas novāc, žāvē un izmanto veselības veicināšanai. Ķirbju sēklu derīgās īpašības
Tika pētīta ķirbju sēklu sastāvs, kura kodoli savāca visbūtiskākās vielas sēklu attīstībai un tās barošanai pirmajā periodā.Visas augļa attīstības mērķis bija radīt rezerves nākamajai paaudzei. Tāpēc ceturtā daļa no stikla kodolu savāca tik labi, ka tā ir reāla ikdienas vajadzības daļa:
- fosfors - 39,7%;
- dzelzs - 15,7%;Cinks
- - 16,8%;
- mangāns - 73,5%;
- triptofāns - 53,1%;Magnija
- - 47,7%;
- varš - 21,5%;
- proteīns - 19,5%.
Kopā 33 grami mizotu ķirbju sēklu dod 180 Kcal jeb desmito daļu no ikdienas enerģijas nepieciešamības sievietei, kas nav iesaistīta smagā fiziskā darbībā un skatās viņas svaru. Tomēr, ja kopējais noderīgo vielu daudzums tiek sadalīts atsevišķās sastāvdaļās, tad viņu ekskluzivitāte tiks atklāta noteiktos apstākļos sievietēm, bet citās tās saglabā vīriešu dzimumorgānu sfēru vai kļūst par panaceju parazītu izraidīšanai.
Šis izstrādājums attiecas tikai uz neapstrādātām sēklām bez termiskās apstrādes un pirms lietošanas glabājas korpusā!Pārdotajām mizotām sēklām augšējā slānī ir oksidētas eļļas un ceptas, iznīcināta arganīna un citu bioloģiski aktīvo sastāvdaļu struktūra.
Izveidojiet unikālu produktu, kas ir neaizstājams sēklās līdz 40% no kopējā sastāva: cucurbitin
- ;
- glikozīdi;
- sveķi, alkaloīdi;
- ēteriskās eļļas un B un E grupas vitamīni.
Lasīt arī: Dārgie dārzi, iepazīstieties ar populāru ābolu šķirņu fotogrāfijām
Ķirbju sēklu enerģijas rezervju saturs šajā scenārijā ir uzrādīts uz 100 g produkta:
- ogļhidrāti - 8,2 g;
- olbaltumvielas - 25,4 g;
- tauki - 45,7 g;
- Šķiedra - 4,1 g
Kalorijas ir 540 Kcal, ne mazāk kā citu augu kalorijas.
Kā nožūt ķirbju sēklas?
Sēklu uzglabāšanas metode paliek nemainīga, tikai rūpnieciskās ražošanas laikā tiek pievienots tikai tehniskais aprīkojums. Privātās saimniecībās izmantojiet veco ceļu. Sagatavots ķirbju griezums, veidojot caurumu pie stublāja un izvēloties šķiedru celulozi, kurā sēklas ir paslēptas. Ja augļi iet tālāk ķirbju medus pagatavošanai, tad celuloze tiek rūpīgi atlasīta ar rokām. Jūs varat samazināt ķirbju uz pusi, ja turpmākais darbs ir saistīts ar griešanu. Kā žāvēt ķirbju sēklas ir atkarīga no to turpmākās izmantošanas.
Atlasītās sēklas jānošķir no mīkstuma, kas tiek izmesta. Sēklas nomazgā un žāvē uz filtrpapīra, pēc tam saulē vai iegrime. Galvenā prasība ir, lai sēklas izžūtu un paliktu vieglas, nevis sapelētas. Pašlaik dārzeņu žāvētājā ir iespējams izveidot zemu temperatūru. Galvenais ir saglabāt ķirbju sēklu derīgās īpašības, kas jāžāvē līdz 40 grādiem.
Lai izmantotu kodolu gatavošanā, žāvēšana notiek temperatūrā virs 60 grādiem un pat cepta. Sēklu gatavības zīme būs čaumalas trauslums. Nākotnē sēklas tiek uzglabātas audekla soma.
Ķirbju sēklas ar medu -
dziedinošais sastāvs 
medus, kas satur:
- treonīnu, kas ar serīnu un glicīnu piedalās proteīnu veidošanā, uzlabo muskuļu aktivitāti, pievieno ārkārtīgi izdevīgajam sēklu, tostarp arginīna, sastāvam, kas iedarbojas uz vīriešu ķermeni. Viņš ir antidepresants un aizraujoši.
- Proline stiprina muskuļus, piedaloties kolagēna veidošanā, labvēlīgi ietekmē kaulu audus.
- B6 vitamīns veicina seksualitāti.
Lasīt arī: Lai iegūtu pupiņu novākšanu ziemai, jums ir jāzina, kā to nožūt
Divas medus un kodolu dziedinošas kompozīcijas stiprina viens otru un darbojas labi prostatas profilaksei un ārstēšanai. Sastāvs ir vērtīgs, jo to lieto bez termiskās apstrādes. Ja reizi gadā izmantojiet ķirbju sēklas ar medu, vīriešu veselība tiks garantēta jau daudzus gadus. Vīriešu slimību profilaksei ikdienā jāēd daži ķirbju sēklas.
Ķirbju sēklu šķiedra
Saspiežot eļļu no ķirbju kodoliem, paliek milti, kas ir visvērtīgākais produkts. Aukstās presēšanas eļļu izmanto atsevišķi, un atlikušo daļu izmanto šķiedras sagatavošanai ķirbju sēklās.Šo uztura bagātinātāju lieto kā diētisku produktu diabēta slimniekiem, iekšējo orgānu un aptaukošanās slimību.Šķiedru iecelšana tīrīšanas funkcijā.Tas noņem toksīnus un parazītus, attīra zarnu sienas un atdos tās veselīgās vielas, kas nav nonākušas eļļā.
šķiedra nodrošina vispārēju tīrīšanu visos iekšējos orgānos, nodrošinot to efektīvu darbību.Ēdiens tiek izmantots svara zudumam, jo tas rada sāta sajūtu, iekļūstot kuņģī.Tās darbības mērķis ir:
- attīrīt ķermeni no radionuklīdiem, smago metālu sāļiem, nogulumiem un kaitīgiem radikāļiem;
- palielināja pārtikas sagremošanas aktivitāti un regulēja žults plūsmu, stimulējot tās veidošanos;
- blīvā holesterīna iznīcināšana uz asinsvadu sienām un tās izņemšana caur tīrīšanas sistēmām;
- diurētiskais efekts;
- metabolisma paātrinājums;
- pretparazītu iedarbība.
Ķirbju milti
Nesen cepšanas industrija ir plaši izmantojusi saulespuķu un ķirbju kodolu maizes cepšanai.Šāda maize tiek uzskatīta par noderīgu un pārsniedz parastās maizes, kas pagatavota no kviešu miltiem. Tomēr ir ķirbju milti, piebilstot, ka konditorejas izstrādājums ir viegls, produkti ilgstoši netiek izmantoti. Termiskās apstrādes laikā organiskās noderīgās sastāvdaļas netiek pilnībā uzglabātas. Bet minerāldaļu un pelnu atlikumu, kas vairāk nekā 4%, cepot, bagātina maizi ar cinku, fosforu un citiem minerāliem.
Lasīt arī: Reishi sēņu noderīgās īpašības un to lietošanas metodes
Kas un cik daudz ķirbju sēklas jāēd ēst dienāŠajā gadījumā tas ir produkts ar aktīvām sastāvdaļām, un pirmais dziednieku bauslis nav kaitējums. Tāpēc pārmērīgs sēklu patēriņš var izraisīt sāls nogulsnēšanos un cilvēka imobilizāciju. 
Ir daži ieteikumi, kas nav izsmeļoši, bet ļauj jums pārvietoties, cik daudz ķirbju sēklas jums ir nepieciešams ēst dienā:
- Lai novērstu prostatas veselību, vīriešiem kā dienas norma jāizmanto 55 gabaliņi žāvētu ķirbju sēklu.
- Grūtniecēm ieteicams ēst ne vairāk kā 40 sēklas dienā visā grūtniecības periodā.
- Mātes, kas baro bērnu ar krūti, var sākt lietot sēklas ne agrāk kā nedēļu pēc dzemdībām ar vairākām sēklām, ievedot līdz 40 gabaliem, vairs nevar, var būt zarnu problēmas, aizcietējums mammā un mazulim.
- Izņemot tārpus, stingri ievērojiet recepti, patērējot 100 sēklas dienā trīs dienu kursa laikā.
- Profilaktiskiem nolūkiem pietiek ar 33 g attīrītu kodolu dienā, tas ir ceturtā daļa no stikla.
Izmantot dabas dziedinošo spēku saprātīgos daudzumos, un efekts nenāk ilgi. Turklāt ķirbju sēklām ir sieviešu reproduktīvā un fizioloģiskā veselība, un tās tiek izmantotas kosmetoloģijā.
Video par ķirbju sēklu
priekšrocībām un briesmām
