Pareiza rožu salātu audzēšana

Saturs

• SastāvsJa kultūra tiek audzēta pareizos apstākļos, tā ir vienāda. Nedrīkst būt mehāniski bojājumi un dzeltenīgi plankumi.

  Sakarā ar zemo kaloriju saturu, Romain ir ļoti populārs starp cilvēkiem, kas rēķina kalorijas.100 gr.zaļumi satur 17 kcal .

  Proteīni, tauki un ogļhidrāti ir sakārtoti šādā secībā:

  • olbaltumvielas, g: 1,8
  • ogļhidrāti, g: 2,7
  • tauki, g: 1.1

  100 grami Romain salātu zaļumi satur tikai 17 kcal

  Romain ķīmiskais sastāvs ir bagāts ar minerālvielām, salātu salātu vitamīnu skaits ir tikai 17 kcal.ķermenim ar mikroelementiem. Vērtības vērtībaLapu lapiņas nav viena otrai blakus. Sakarā ar to, ka ēdieni, kuru pamatā ir Romen, ir pagatavoti ar: medu, saulespuķu( olīvu) eļļu, citronu sulu, jogurtu, šādas uztura priekšrocības ir ļoti augstas.

  instagram viewer

  Nesagrieziet saišķus ar nazi - tas ietekmē garšu un veselīgās īpašības. , ko zaļumi ņem, lai saplēstu rokas. Gatavs ēdiens, lai to lietotu ātri, uz ilgu laiku, labāk nav uzglabāt.

  Aminoskābju satura dēļ tas ir atbildīgs par cilvēka ilgmūžību.

  Izcelsmes vēsture

  Iekārta ir itāļu izcelsmes. Salāti ilgāk par 5000 gadiem, sākotnēji tiek izmantoti medicīniskiem nolūkiem. Pirmo reizi dārzeņi tika atklāti senajā Romā, līdz ar to arī nosaukums Romen.

  Senos laikos

  tika ārstēti ar mīkstām lapām, bagātīgas zaļās nokrāsas mīkstās lapas tika apstrādātas ar daudzām mīkstām lapām. Vēlāk to sāka plaši izmantot ēdiena gatavošanā.Šodien Romain - pieprasīja ēdamus zaļumus ar veselīgu uzturu .No tā pagatavojiet izsmalcinātākos restorāna ēdienus, uzkodas.

  Romen derīgās īpašības

  Noderīgas sastāvdaļas padara šo zaļu par neaizstājamu produktu cilvēka ķermenim.

  1. Sakarā ar tā kālija saturu, tas tiek novērtēts dažādās diētās. Komponents regulē ūdens līdzsvaru cilvēka organismā, cīnās ar tūsku.
  2. Ēdamie zaļumi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu un gremošanas sistēmu .
  3. Ja jūs bieži ēdat lapas, spiediens normalizējas. Zaļie palīdz samazināt asinsspiedienu .
  4. karotīns līmenis nosaka hemoglobīna līmeni, kas norādīts ar organisma izsīkšanu, anēmiju.
  5. Pēc regulāras lietošanas tiek konstatēts kaitīgo holesterīna sāļu izvadīšanas faktors.
  6. Atbildīgs par vielmaiņas procesiem un virsnieru darbību.

  Zemu kaloriju dārzeņu saturs, ieteicams lielos daudzumos diētā .Salātu lapas tiek izmantotas, kad "izkraušanas" dienas jūs varat atbrīvoties no papildu mārciņām, saņemt veselīgāku. Iekšējās sastāvdaļas ietekmē ķermenis sadala taukus no ķermeņa.

  Romen tiek pievienots salātiem un dažādiem ēdieniem. Garšai ir riekstu garša.

  Jūs varat to pievienot salātiem un dažādiem ēdieniem. Padariet kokteiļus, dārzeņu zupas vai vienkārši pagatavojiet ēdienus. Gludi ķekari ļoti patīkami un ēstgribīgi. Lapas kreka labi. Garša ir riekstu-pikanta. Struktūra ir sulīga. Salāti izskatās neskaidri, kulinārijas speciālisti izmanto tikai jaunas lapas.

  Unikālā garša nav zemāka par lietderīgajām īpašībām.

  kaitīga izmantošana lietošanas ierobežojumi nav identificēti .Ja pastāv individuāla neiecietība, tad labāk nav ēst lapas.

  uzglabāšanas noteikumi

  Lielveikali visbiežāk pārdod lapas podos, šajā formā salāti tiek turēti ilgu laiku līdz 3 nedēļām .

  Ja uzglabājat to ledusskapī, labāk ir viegli apkaisīt ar ūdeni, ietiniet to ar salveti. Uzglabāšanai izmantojiet ledusskapja apakšējo plauktu. Pārliecinieties, ka lapas nav puve. Uzglabāšanas laiks ledusskapja iekšpusē 3-5 dienas .

  Pērkot podos augus, to var uzglabāt līdz pat 3 nedēļām

  Dažas mājsaimnieces iesaldē zaļumus, izmantojot kokteiļus zupu gatavošanai. Saldēti veseli ķekari vai sasmalcinātas rokas. Saldējot salāti zaudē apelāciju. Tomēr, atkausējot, paliek garša. Jūs varat iesaldēt ledus kārbās, aizpildot zaļo ūdeni ar ūdeni.

  Lai lapas sakristu, pasniedzot ledus ūdeni 30 minūtes pirms gatavošanas.

  Romas salātu audzēšana mājās uz balkona

  Ir ļoti grūti audzēt dārza dārzeņus uz balkona vai mājās .Sakarā ar to, ka salātu sakņu sistēma atrodas augšējā augsnes slānī, ir grūti nodrošināt pienācīgu aprūpi. Ja jums joprojām izdevies to audzēt, dažu faktoru dēļ lapas iegūst rūgtu garšu.

  Romain Rodriguez Romain Dandy
  1. sēklas tiek sētas bioloģiskajās paplātēs. Ir nepieciešams nodrošināt saulainu, vēdināmu vietu uz palodzes.
  2. Nav nepieciešams sēt dziļi, 1-1,5 cm ir pietiekams, bagātīgi pārlej paplāti ar plēvi vai stiklu - tas nodrošinās siltumnīcas efektu.
  3. Laistīšana , kad augsne izžūst , līdz parādās spēcīgi dzinumi.
  4. Kad dīgšana sniegs labus dzinumus uz saknēm, periodiski izsmidzina.
  5. Izgriezt mugurkaula krūmus. Daži, pērkot salātus podos, stāda saknes audzēšanai uz palodzes.
  6. Ja ir siltumnīca , tas var nodrošināt apstākļus, kas ir ērti dārzeņiem.
  7. Sēklas var iegādāties speciālajos veikalos. Neaizmirstiet pievērst uzmanību sēklu glabāšanas laikam.
  Salāti aug arī blakus sējas salātu šķirnēm, jūs varat lietot sēklu maisījumu.

  Romain jābūt klāt ikvienam, kas rūpējas par savu veselību. Dārzeņu kultūras priekšrocības - ilgs glabāšanas laiks ārpus ledusskapja. Garšīgi salāti ļaus Jums eksperimentēt, gatavojot veselīgus ēdienus virtuvē.Jums jāzina, ka ilgtermiņa uzglabāšana iznīcina C vitamīnu, tāpēc daudzi to audzē mājās.