Zelfgemaakte apparaat horizontale balk, balken en voor de pers

Een gezonde levensstijl vereist constante beweging. U kunt fit blijven in de sportschool, elke ochtend door de steegjes van het park rennen. Maar u kunt een speciale simulator gebruiken, die thuis is uitgerust met een van de kamers van het appartement. Met dit laatste kun je geen tijd verspillen op weg naar de sportschool, om een ​​effectieve sportuitrusting bij de hand te hebben.

Er zijn tegenwoordig veel vergelijkbare schelpen in sportwinkels. Ze verschillen in fabrikanten, veelzijdigheid, kosten. Het is niet moeilijk om zelf een shell te maken, en een die kan worden gebruikt als een horizontale balk, bars, om de pers te zwaaien.

Voor de vervaardiging van een universele sportuitrusting hebt u nodig: een profielpijp met een doorsnede van 30x20 mm met 2 mm wanden (7 meter); buisdiameters driekwart inch (1,5); triplex, schuimrubber, leer. Vooral moet je grips met grips inslaan.

De vervaardiging van het projectiel begint met het raamwerk waarmee het aan de muur wordt bevestigd met behulp van acht ankers. Hierop zijn haken aangebracht waaraan de horizontale balk is bevestigd.

Het frame is rechthoekig, gemaakt van stukken profielpijp, gelast aan de hoeken. In dit geval worden de pijpsecties groot in het vlak van het frame geplaatst. De bevestigingsgaten voor het anker zijn aangebracht: twee - in de bovenste balk (minder dan de lengte van de zijkant) met een kwart van de afstand vanaf de randen; drie in elke zijwand - in de bovenste, middelste en onderste delen.

In het bovenste gedeelte van de zijwanden, vanaf de buitenkant, en in hun middelste gedeelte, zijn de beugels die uitsteken boven het buitenoppervlak van het frame verdrievoudigd. Daarin zijn sleuven aangebracht voor bevestiging in verschillende posities van het verwijderbare deel van het projectiel.

Dit laatste is gebaseerd op een smal rechthoekig frame gelast uit dezelfde profielpijp: door de grootte aan de grote zijden kan het tussen de bovenste beugels op het ondersteunende frame worden geplaatst.

Stukken buis zijn aan de onderkant gelast, coaxiaal aan de zijkanten, waarvan de onderste uiteinden zich niet voorbij het wandsteunframe uitstrekken. Boven deze laatste worden, voor een lengte die iets groter is dan de grootte van de griep, loodrecht op de belangrijkste korte stukken pijpen onder de handgrepen geplaatst.

In het bovenste deel van het smalle frame, loodrecht op de zijzijden, worden consoles gelast uit stukken van een profielpijp die half zo hoog is als het ondersteunende frame. Voor stijfheid worden ze versterkt door beugels die aan de zijkanten ervan zijn gelast.

Aan de vrije uiteinden van de consoles bevindt zich een dwarse horizontale balk gemaakt van een ronde buis, waarvan de handgrepen aan de zijkanten uitsteken.

Nadat alle elementen van de schaal zijn schoongemaakt, geschuurd en geverfd met witte verf. Handgrepen worden op handen gelegd.

Het draagframe met acht ankers wordt op de gewenste hoogte aan de muur bevestigd. Het verwijderbare apparaat hangt aan een smal frame op de bovenste beugels. In het bovenste gedeelte bevindt zich een horizontale balk in werkpositie. Als het wordt opgehangen door de horizontale staafpijp aan de onderste beugels, worden de staven die uit de muur steken verkregen. Leunend op hen met ellebogen en de handen vasthoudend aanwezig aan de uiteinden van de staven van de armen, nemen zij een positie voor de pers om te zwaaien.

Op plaatsen van ondersteuning van de ellebogen op de ongelijke staven, in het onderste deel van het smalle frame, voeren ze hun schuimrubber, bedekt met kunstleer.