Een massagetafel voor thuis is niet het meest noodzakelijke. Je kunt het zonder doen door een massage te doen terwijl je op de grond ligt. Maar als een familielid om gezondheidsredenen constante massageprocedures nodig heeft, is het beter om een tafel te kopen of deze zelf te maken. De tweede optie zal goedkoper zijn.
De inhoud van het artikel:
- Ontwerp voorwaarden
- Welke soorten massagetafels zijn er
- Tekening massagetafel
-
Stap voor stap instructies voor houtconstructie
- Welke gereedschappen en materialen zijn nodig
- De tafel in elkaar zetten
-
Stapsgewijze instructies voor metaalconstructies
- Welke gereedschappen en materialen zijn nodig
-
Stapsgewijze instructies voor het vouwen van het ontwerp
- Welke gereedschappen en materialen zijn nodig
- De tafel in elkaar zetten
- Video: zelfgemaakte opklapbare massagetafel
Ontwerp voorwaarden
Er zijn 5 posities waarmee rekening moet worden gehouden bij het met uw eigen handen maken van een massagetafel:
- Het comfort van liggen op het aanrechtblad van de massagetafel. En dit is ongeacht de huidskleur van de persoon. Hij moet ontspannen liggen, zonder zich ongemakkelijk te voelen. Hetzelfde geldt voor de massagetherapeut. Het moet voor hem comfortabel zijn om te werken, niet om zich aan te passen aan welke houding dan ook.
- De massagetafel moet duurzaam zijn en een belasting van 250 kg kunnen weerstaan. Deze numerieke indicator bestaat uit 3 componenten: het gewicht van de patiënt, de inspanning van de massagetherapeut en de achterstand in kracht.
- Het gezichtsgat is een belangrijk ontwerponderdeel. Dit is vooral zorgwekkend voor vrouwen. Meer specifiek gaat het om hun make-up. Als er geen gat is, is het moeilijk om de make-up niet te bederven.
- Het oppervlak van het aanrechtblad moet zacht zijn. Er zijn verschillende materialen die hiervoor gebruikt kunnen worden. Maar het beste is polyurethaanschuim met een hoge dichtheid.
- Wat te kiezen - opvouwbaar of stationair model - het is beter om de voorkeur te geven aan de eerste. Na het einde van de massageprocedures kan de opklapbare tafel worden verwijderd en zal deze niet storen, en zelfs een kleine ruimte innemen. Dit geldt voor het geval dat het ontwerp thuis wordt gebruikt.
Welke soorten massagetafels zijn er
Alle modellen zijn onderverdeeld in 2 groepen: stationair en opvouwbaar. Ze kunnen worden aangevuld met verschillende details, bijvoorbeeld:
- met armleuningen;
- met hefbaar hoofdbord;
- met verstelbare poten.
Er zijn enorme constructies, er zijn lichte draagbare. Maar ze zijn allemaal een bank. Dat wil zeggen, het is een aanrecht en ondersteunt van verschillende typen.
Tekening massagetafel
In dit geval is een tekening van de tafel nodig, omdat deze de afmetingen van de structuur zal bevatten. Nou ja, als het in detail is gemaakt, gedetailleerd. Het toont alle delen van de constructie met afmetingen. Hierdoor zijn ze makkelijker te maken.
Maar daarvoor moet je je de massagetafel zelf voorstellen. De vorm is rechthoekig, er zijn basisafmetingen. Maar alles zal afhangen van voorkeuren.
Dan moet je het type kiezen - stationair of opvouwbaar. De eerste is makkelijker te doen. In feite is dit een gewone tafel, alleen lager dan de eettafel en langer. Het is noodzakelijk om te overwegen waar de structuur uit zal worden samengesteld - metaal of hout.
Stap voor stap instructies voor houtconstructie
Bij de vervaardiging van een tafel van hout is het gemakkelijker omdat er geen ingewikkeld gereedschap voor nodig is om het te monteren. Hout zelf is een materiaal dat gemakkelijk kan worden verwerkt. Maar voordat u een massagetafel maakt, moet u gereedschappen en materialen voorbereiden.
Welke gereedschappen en materialen zijn nodig
Van de tools die je nodig hebt om je voor te bereiden:
- Houtzaag;
- boor en schroevendraaier;
- meetlint en potlood;
- mes;
- nietmachine met metalen nietjes;
- bouw plein;
- borstel.
Van materialen:
- houten blok met een doorsnede van 20x50 mm;
- triplexplaat met een dikte van minimaal 9 mm;
- zelftappende schroeven;
- vervanging van stof of leer;
- vel polyurethaanschuim;
- verf of kleurloze lak.
De tafel in elkaar zetten
Allereerst wordt een tafelblad uit multiplex gesneden, rekening houdend met de afmetingen aangegeven in de tekening. Vervolgens komt de basis. Er zijn een groot aantal verschillende ontwerpoplossingen. De eenvoudigste is een tafel met 4 poten.
Er zijn 2 bouwopties:
- neem het aanrecht als basis en bevestig de rest van de elementen van de massagetafel eraan;
- monteer een tafel met poten, waaraan vervolgens het tafelblad wordt bevestigd.
Beide opties zijn bijna hetzelfde qua montagemethode, ze hebben alleen een andere volgorde van acties.
Eerste manier:
- Bars zijn geïnstalleerd rond de omtrek van het voorbereide tafelblad. Ze zijn bevestigd aan de lijmsamenstelling, zowel aan het aanrecht als aan elkaar. Installatielocatie - vanaf de rand diep in 5-6 cm.
- Dwarsbalken zijn gemaakt van dezelfde balk. Het moeten 3-4 stuks zijn. De staven worden over de rechthoek gelegd en met dezelfde lijm vastgezet.
- De structuur is omgedraaid. De frame-elementen worden met zelftappende schroeven aan het aanrechtblad bevestigd. De afstand tussen bevestigingsmiddelen is 10-20 cm.
- De structuur is weer omgekeerd.
- Benen zijn geïnstalleerd. Plaats van installatie - hoeken van een rechthoekig frame. Montagemethode - zelfklevend materiaal en zelftappende schroeven. Deze laatste worden in de frame-elementen geschroefd. U kunt geperforeerde stalen hoeken gebruiken om de sterkte te vergroten.
- De poten zijn onderling verbonden door horizontale staven van hetzelfde gedeelte. Plaats van installatie - de helft van de hoogte van de massagetafel. U kunt het ontwerp aanvullen met jibs. Dit is een balk die de poot en het frame onder het tafelblad verbindt. De jibs worden onder een helling geplaatst, vandaar de naam van het element.
Een andere montageoptie - eerst wordt de basis gemonteerd, dat wil zeggen het frame met poten. Vervolgens wordt er een tafelblad aan bevestigd.
Het blijft over om de houten vlakken van de massagetafel met schuurpapier te slijpen. Sommige gebieden moeten worden geplamuurd om de gebreken van het hout te bedekken. De laatste is schilderen of lakken.
De massagetafel is bijna klaar. Het blijft alleen over om het aanrecht te bedekken met stof of kunstleer en er een poreus plaatmateriaal onder te plaatsen. Om dit te doen, moet de laatste in de vorm en maat van het aanrechtblad worden gesneden. Polyurethaan materiaal wordt op het oppervlak van de massagetafel geplaatst, schets het. Knip vervolgens onnodige delen af met een mes of schaar.
Het voorbereide materiaal wordt op de plaats van bestemming geplaatst. Bevestiging - lijm, die rond de omtrek wordt aangebracht met een strook en een slang over de rest van het gebied. Dan is de tafel bedekt met stof of kunstleer, waarmee het vliegtuig is omwikkeld en aan de achterkant is vastgemaakt met een kraag. Bevestigingsmiddelen - metalen nietjes die met een nietmachine in multiplex worden gehamerd.
Stapsgewijze instructies voor metaalconstructies
De technologie van het vervaardigen en monteren van een massagetafel van metaal verschilt niet van hout. Alleen in dit geval wordt eerst een frame met poten gemonteerd en is er al een multiplex tafelblad aan bevestigd.
Welke gereedschappen en materialen zijn nodig
Ook hier heeft u een triplexplaat, polyurethaanschuimpakking, coatingmateriaal, lijm en verf nodig. Maar het frame wordt samengesteld uit een metalen profiel. Het handigst is hier een profielbuis met een doorsnede van 20x40 mm. Voor de productie heeft u nodig:
- boren met boren;
- lasapparaat met elektroden;
- bouten met moeren en ringen.
Allereerst wordt er een frame onder het aanrechtblad gemonteerd. Hier moet je, net als bij houten blokken, een rechthoek samenstellen met gelijke diagonalen. 4 profielbuizen worden op een vlakke ondergrond of op standaards gelegd, de diagonalen worden gemeten, als ze gelijk zijn, worden de frame-elementen aan elkaar gelast.
Nu is het nodig om doorlopende gaten langs de omtrek van het frame te maken, waardoor het multiplex tafelblad eraan wordt bevestigd. Er moeten 3 gaten worden gemaakt langs de lengte van het frame aan elke kant, 1 of 2 breed. Gatdiameter - 8 mm.
Verder zijn er poten geïnstalleerd op de hoeken van het frame, die eraan zijn gelast. Hun locatie staat strikt loodrecht op de framestructuur. Om de betrouwbaarheid van de massagetafel te vergroten, zijn de benen vastgebonden met dwarsbalken.
Het frame is klaar, je moet de lassen verwerken. De instroom van metaal wordt neergeslagen met een hamer, gereinigd met een slijpmachine, waarop een slijpschijf van staaldraad is gemonteerd. Als er in een bepaald gebied een gebrek aan penetratie is ontstaan, moet deze worden gevuld, dat wil zeggen dat er extra lassen worden uitgevoerd.
De volgende stap is het schilderen van de framestructuur. Metalen oppervlakken moeten worden geïnspecteerd op de aanwezigheid of afwezigheid van corrosiegebieden. Als ze aanwezig zijn, moeten ze worden verwijderd. Dit kan worden gedaan met dezelfde molen of handmatig worden gereinigd met schuurpapier. Het is noodzakelijk om de pijpstructuur te schilderen met verf voor metaal. Meestal zijn dit emails.
Wanneer het geschilderde frame droog is, moet u het aanrechtblad installeren. Het is als volgt gedaan:
- het aanrecht wordt aangebracht op de plaats van installatie;
- door de gaten die in het frame zijn gemaakt, worden er markeringen op aangebracht met een eenvoudig potlood of een stift;
- doorlopende gaten worden geboord volgens de markeringen op het tafelblad;
- het wordt opnieuw op het frame gelegd en met bouten ermee verbonden.
Om het tafelblad aan het frame te bevestigen, zijn bouten met een diameter van 6 mm nodig met een kop niet in de vorm van een zeshoek, maar met een afgeronde, bij voorkeur met een platte kop. De bouten worden zo geplaatst dat hun doppen zich aan de zijkant van het tafelblad bevinden.
Het blijft alleen om de poreuze pakking te leggen en het aanrecht te bedekken met een stof of leervervanger. Hier, zoals bij een houten massagetafel, wordt de bevestiging gedaan met metalen nietjes met behulp van een constructienietmachine.
We brengen het artikel onder uw aandacht - een inversietabel maken met uw eigen handen.
Stapsgewijze instructies voor het vouwen van het ontwerp
De klaptafel heeft bijna hetzelfde ontwerp als de stationaire. Het is eenvoudig verdeeld in 2 delen, onderling verbonden door scharnieren of andere scharnierende mechanismen.
Welke gereedschappen en materialen zijn nodig
Het hangt ook allemaal af van het materiaal waarvan de massagetafel gemaakt zal worden. Als het van metaal is gemaakt, is het lasapparaat het meest noodzakelijke hulpmiddel. Als het van hout is gemaakt, wordt meestal een ijzerzaag gebruikt.
De tafel in elkaar zetten
De triplexplaat wordt precies doormidden gesneden. Van houten staven of metalen profielen worden 2 tafels geassembleerd met afmetingen gelijk aan de helft van de lengte van de stationaire tafel. Als het stationaire model bijvoorbeeld afmetingen heeft van 1x2 m, dan heeft een deel van de vouwstructuur afmetingen van 1x1 m.
U moet dus 2 frames maken met dergelijke afmetingen voor de werkbladen. Vanaf hier veranderen de stapsgewijze instructies voor het maken en monteren van een opklapbare massagetafel. Nu moet u de poten niet strak aan de frameconstructie bevestigen, maar met behulp van scharnieren, omdat ze in de vouwpositie langs het tafelblad moeten worden gevouwen. Daarom moeten er lussen worden bevestigd aan de langsdelen van het frameframe, één voor elke poot.
Als de constructie van metaal is, wordt de bevestiging uitgevoerd met behulp van elektrisch lassen. Als houten, dan zelftappende schroeven. In dit geval moeten de poten naar binnen worden gevouwen, dat wil zeggen onder het aanrecht. Daarom moet u eerst de scharnieren correct bevestigen en pas daarna aan het frame bevestigen. Alle vier de poten zijn op deze manier gefixeerd. Voor stijfheid en betrouwbaarheid kunnen ze paarsgewijs met jumpers worden verbonden.
Nu blijft het om de 2 delen van de massagetafel met lussen te verbinden. Hier kunt u gebruik maken van één lang pianoscharnier of meerdere deurscharnieren. De installatie van het scharnierende product wordt uitgevoerd met een inkeping vanaf de rand van de frame-elementen van de massagetafel. Deze opening is met opzet gelaten zodat de 2 delen van de structuur kunnen worden opgevouwen zonder tegen elkaar aan te leunen.
Uitgeklapt is zo'n massagetafel nauwelijks stabiel te noemen. Helaas creëren de scharnieren niet de stijfheid die nodig is voor elk type tafel, en nog meer voor een massagetafel. De patiënt ligt er immers op en de massagetherapeut werkt met zijn handen, waardoor zowel verticale als horizontale belastingen ontstaan. Daarom moeten er nog twee elementen aan het ontwerp worden toegevoegd. Dit zijn rekwisieten.
De onderstaande foto toont bijvoorbeeld een opklapbare massagetafel met 2 afstandhouders die met elkaar zijn verbonden door een gewoon meubelscharnier. Wanneer de tafel wordt geopend, strekt het afstandsstuk zich uit over de volledige lengte en kan het niet worden ingeklapt. Als u de structuur moet vouwen, wordt de steun langs de lus gebogen en vouwt hij onder het tafelblad. Dit is niet de enige optie voor afstandhouders. Er zijn veel voorbeelden van hoe je ze kunt maken en wat je hiervoor kunt gebruiken.
Om te voorkomen dat de massagetafel in de gemonteerde positie opengaat, kunt u 2 vergrendelingen langs de randen van het frameframe installeren. Er kunnen 2 deurgrepen worden bevestigd om het dragen te vergemakkelijken. Dat wil zeggen, er kunnen veel toevoegingen aan het ontwerp worden gedaan voor een efficiëntere en comfortabelere bediening.
Hoe de vervaardigde structuur zal worden benut, hangt af van de correct geselecteerde afmetingen, materialen en een goed uitgevoerd installatieproces. Bij het monteren is het onmogelijk om te haasten, het trimmen van elementen moet worden uitgevoerd na zorgvuldige toepassing van exacte afmetingen. Hoe sterker de structuur, hoe langer deze meegaat.
Video: zelfgemaakte opklapbare massagetafel
Als een van de lezers al heeft geprobeerd een massagetafel met hun eigen handen te maken, laat dan uw opmerkingen achter. Ik zou graag willen weten wat ze hebben verzameld, welke maten, welke moeilijkheden ben je tegengekomen? Uw advies zal ook van belang zijn.
