Je kunt in slechts een paar uur leren hoe je een elektronische sigaret moet roken. De damp is vrij eenvoudig, dus de regels voor het gebruik ervan zijn intuïtief. Er zijn verschillende rooktechnieken die het vaakst worden gekozen. Een beschrijving van de belangrijkste methoden en algemene aanbevelingen vindt u in dit materiaal.
De inhoud van het artikel
- Regels voor roken
- Basis rooktechnieken
- Helpt vapen bij het stoppen met roken?
Regels voor roken
Er zijn verschillende manieren om vape te roken. Maar ongeacht de gekozen techniek, moet u de algemene regels volgen:
- Gebruik niet alle vloeistof in de verdamper - zelfs na langdurig roken moet er in ieder geval een kleine hoeveelheid overblijven. Anders raakt de spoel oververhit, wat een slecht effect heeft op zowel de spoel als de smaak van de nieuwe vloeistof.
- Te weinig ademhalen. Het is noodzakelijk dat de stoom vrij kan stromen, dus de bladerdeeg moet medium zijn. Ook diep doen is het niet waard, omdat door misbruik de afhankelijkheid van elektronische sigaretten ontstaat.
- Om redenen van persoonlijke hygiëne is het onaanvaardbaar om dezelfde vape door verschillende mensen te gebruiken. In de meeste gevallen worden wegwerpmondstukken, zoals bij een waterpijp, niet meegeleverd. Daarom moet u begrijpen dat een elektronische sigaret een onderwerp is voor individueel gebruik.
- Stoppen met roken met een vape zal werken als je het alleen gebruikt. Gelijktijdige combinatie met gewone sigaretten leidt tot het tegenovergestelde effect. In dergelijke gevallen verhoogt de roker de afhankelijkheid en wordt de gezondheid meer geschaad.
- Rook niet te lang - meestal is een paar minuten voldoende, maximaal 10. Anders kan de verstuiver doorbranden.
- Als we het hebben over het feit of dampen in trekjes worden gerookt of niet, dan wordt vaker de eerste optie gekozen om van de smaak van de vloeistof te genieten. Blokkeer in dit geval, ongeacht de inademingsdiepte, de luchtinlaat niet.
Basis rooktechnieken
Elke gebruiker komt vroeg of laat tot zijn rookstijl. Toch zijn er 3 technieken die het meest voorkomen:
- Eerst wordt de rook in de mond ingeademd, een paar seconden vastgehouden en pas daarna in de longen gebracht. Adem dan meteen uit.
- Adem onmiddellijk in de longen - zorgt voor een diepe trek, laat je de intensiteit en het bereik van het aroma voelen.
- Hybride punch is de beste techniek om een nieuwe smaak te proeven. Eerst wordt stoom in de mond gezogen, dan wordt het een beetje uitgelaten, waarna een diepe trek wordt genomen. Hierdoor kunt u de rook goed voelen doordat deze de nasopharynx binnendringt.
Helpt vapen bij het stoppen met roken?
Een andere belangrijke vraag is of het mogelijk is om te stoppen met roken met behulp van een vape. Er zijn geen eenduidige gegevens over deze kwestie, aangezien het systematische gebruik van elektronische sigaretten de afhankelijkheid van nicotine alleen maar versterkt. Maar er zijn ook betrouwbare feiten die door de meerderheid worden gedeeld:
- Weitz is minder schadelijk dan gewone sigaretten.
- Het roken van e-sigaretten is nog steeds schadelijk voor de gezondheid en kan snel een gewoonte worden.
- Tot op zekere hoogte vermindert de elektronische sigaret de afhankelijkheid. Maar dit is alleen waar met een volledige overgang naar vapen en zelfs een geleidelijke afwijzing ervan.
Door echte ervaring weet je zeker of de elektronische sigaret helpt om te stoppen met roken. Als je volgens een bepaalde methodiek handelt en regelmatig probeert de duur van het roken en de sterkte van tabak te verminderen, kan dit helpen om van een slechte gewoonte af te komen. Maar in ieder geval is vapen geen wondermiddel, men kan niet zonder onafhankelijk werk aan zichzelf en het versterken van de wilskracht.
