Appelsap is beter en schadelijk bij overmatig gebruik

Met alle variëteit aan exotisch fruit in de schappen zijn appels een dagelijks product in gezinnen met een inkomen. Appelsap, waarvan de voordelen en nadelen al lange tijd worden bestudeerd, wordt door artsen voor vele ziekten aanbevolen. Een drankje dat rijk is aan genezende elementen kan echter schadelijk zijn. Sommige aspecten van een goede voorbereiding, opslag en gebruik van het product worden beschreven in het artikel.

De chemische en energetische samenstelling van de drank

Er wordt van uitgegaan dat als een persoon dagelijks 2 appels eet vanaf de kindertijd tot de leeftijd, hij vrij is van ziektes. Maar herinneren veel mensen zich de helende kracht van de vrucht? De schade van appelsap is te verwaarlozen, de voordelen zijn enorm.

Energie-inhoud per 100 g product:

• -vetten - 0,1 g;
• koolhydraten - 10,1 g;
• -eiwitten - 0, 5 g;
• -energie - 46 kcal.

In een rossig, gevuld met zonne- en aardse energie, bevat een appel in een of andere concentratie alle elementen die een persoon nodig heeft. Vooral veel vitamine A, ijzer en kalium. Alleen zwarte bessen hebben meer vitamine C dan appel. Maar verse bessen zijn moeilijk te onderhouden en de appel ligt, en in de winter geeft het natuurlijke, niet gesynthetiseerde vitamine C en B.

De voordelen van het consumeren van appelsap zijn onbetwistbaar, zuren kunnen schadelijk zijn tijdens ontstekingsprocessen in het spijsverteringskanaal. Maar het gematigde gebruik van verdund sap zonder conserveermiddelen blijft ongewenst.

Het effect van een appeldrank op het menselijk lichaamU moet de voordelen van appelsap begrijpen. Verzadiging van het lichaam met actieve stoffen, het maakt het sterk, in staat om zelfstandig ziektes aan te kunnen.

Resultaat van drinken:

• -botten worden versterkt, longen worden gereinigd, zelfs bij rokers, het cardiovasculaire systeem is afgezwakt;
• verbetert de biologische samenstelling van bloed;
• vermindert het risico van steenvorming;
• versterkt de immuniteit;
• -golf van energie op een hoge emotionele achtergrond.

Daarom adviseren artsen u om uw kop koffie in de ochtend te vervangen door een glas sap. Het effect van concentratie is hetzelfde, maar het effect is langer. Tegelijkertijd verjongen de huidcellen, het haar glanst.

Curatieve effecten van appelsap komen tot uiting als de vruchten tijdens de teelt niet zijn onderworpen aan herhaalde chemische behandelingen en geen toxines en vergiften in de pulp hebben opgestapeld. Beter om appels te nemen uit je eigen tuinen.

Het is noodzakelijk om te weten dat een teveel aan sporenelementen en vitamines in het lichaam slechter zijn dan een tekort. Bij langdurig gebruik van meer dan 1 liter per dag zal de schade van vers appelsap de voordelen overtreffen. Het sap bevat koper en boor, die gunstig zijn voor het lichaam in microdoses.

Het gebruik van appelsap voor medicinale doeleinden

Het gebruik van geneeskrachtig sap om de biochemische processen in het lichaam te verbeteren, wordt geassocieerd met de rijke samenstelling ervan. De organische stimulatoren van appelsap die aanwezig zijn, zijn heilzaam en schadelijk voor de lever en de nieren. De manifestatie van een diuretisch effect verlicht de nieren en de bloedsomloop. Maar als er stenen in de blaas zitten, kan hun beweging een aanval veroorzaken. Daarom kan het sap, als het aan urolithiasis lijdt, lichtjes en in verdunning worden verbruikt. Hetzelfde geldt voor het reinigen van de galwegen. Om zich te ontdoen van zand en kleine stenen is er een speciaal driedaags zuiveringsprogramma met appelsap, uitgevoerd onder toezicht van medische professionals.

Mensen met obesitas moeten weten dat de glycemische index van appelsap hoog is. Het vloeibare product wordt snel geabsorbeerd, insuline wordt geproduceerd, er is een sterk hongergevoel. Om dezelfde reden zal appelsap voor diabetici niet schadelijk zijn bij matig gebruik in een 1: 1 verdunning.

In de oncologie onderzoeken wetenschappers van over de hele wereld de voordelen en nadelen van appelsap. Amerikaanse experts konden bewijzen dat de constante inname van verse drank de groei van tumoren in de darm en prostaat vertraagt. Vers geperst appelsap kan beschermen tegen de ziekte van Alzheimer, helpen bij herstel na een hartaanval en atherosclerose.

Drink appelsap met een rietje om het effect van fruitzuren op het tandglazuur te verminderen. Tandartsen waarschuwen dat je je tanden niet eerder dan na 30 minuten kunt poetsen. Onmiddellijk moet je de mond spoelen met warm water.

De voordelen en nadelen voor de maag van appelsap hangen af ​​van de bestaande ziekten. Dus, met gastritis zal onverdunde alcoholische drank leiden tot brandend maagzuur en verhoogde gasvorming. Maar met een gezonde maag, zal een ochtendbeker van een genezend product helpen om obstipatie te verlichten. In geval van problemen met het maag-darmkanaal, om het evenwicht te bewaren, is het echter beter om na overleg met uw arts sap te nemen.

Lees ook: Amberthorn sap voor de winter door de juicer

Zwangere appelsap moet met voorzichtigheid worden gebruikt. De drank kan tijdens deze periode zwelling, diarree en brandend maagzuur veroorzaken. Een zogende moeder moet zichzelf ook beperken in dit drankje, baby's kunnen koliek ervaren. Maar al vanaf zeven maanden in vers voedsel, wordt geperst sap 1: 1 verdund, te beginnen met een dessertlepel. Vers geperst appelsap is goed voor kinderen, de schade kan te wijten zijn aan allergische manifestaties. Daarom moet voor mensen die riskant zijn, de drank worden bereid met de vruchten van groen.

Lees ook: Soaked apples in a barrel, a jar, a pan

Hoe vers sap en product te bereiden voor opslag.

In de lucht, als ze in contact komen met metalen gereedschappen, tijdens het slijpen en persen, verslijten bruikbare stoffen snel. Daarom moet vers sap direct na de bereiding worden gedronken. Een uur later is een derde van de vitamines al verloren in het sap. Het resterende product kan worden verzegeld, in de koelkast worden bewaard en binnen 24 uur worden gebruikt. Ingeblikt sap kan worden verduidelijkt, maar met vruchtvlees nuttiger. Het resulterende product wordt aan de kook gebracht en in gesteriliseerde schalen gegoten, afgesloten.

Om geen gezondheidsproblemen van kindertijd tot ouderdom te ervaren, moet het dagmenu van een persoon een glas sap of 2 appels bevatten. Als u de ziekte al heeft, moet u de helende drank gaan nemen na het raadplegen van een arts. Kinderen geven alleen verdunde nectar, die de reiniging van de mondholte regelt.

Video over de voordelen van vers appelsap