De voordelen van mint voor het lichaam in traditionele en traditionele geneeskundewelke schakels behorend tot de familie van yasnokotkovy en verbazingwekkende kruidige smaak, die geen andere tuin of wilde plant heeft. Vandaag de dag worden er iets meer dan 20 soorten munt op grote schaal gebruikt, zowel in culinaire als in traditionele en officiële geneeskunde. De ervaring van het gebruik van deze plantaardige grondstof was zelfs een van de genezers en wetenschappers van de oudheid. Avicenna en Hippocrates noemden de voordelen van mint voor het organisme in hun geschriften, waarbij ze opriepen voor hoofdpijn en spijsverteringsstoornissen, koorts en geestesziekten om betere medicijnen te krijgen.
In Rusland wordt munt al lang beschouwd als een van de favoriete soorten pittige greens. Al in de 19e eeuw was het mogelijk om, naast lokale wilde soorten, culturele aanplantingen van deze plant in tuinen en farmaceutische tuinen te zien, en muntblaadjes, die veel nuttige eigenschappen hebben en een minimum aan contra-indicaties, zoals op de foto, al werden verzameld en werden gebruikt om muntpastilles en geurig water te maken, tincturen en verzachtende kruidentheeën.
Wat is het gebruik van mint en is er schade door het nemen van fondsen op basis van het? Waren de artsen uit het verleden gelijk, en wat zeggen de recente studies over de samenstelling van pittig gras?
Hoe is mint nuttig voor het lichaam?
De moderne mogelijkheden van de geneeskunde en de biotechnologie hebben grote vooruitgang geboekt in vergelijking met de tijd van Avicenna en zelfs het echte prototype van Dr. Watson, die waarschijnlijk in dankbaar Londen herhaaldelijk mintthee aan zijn patiënten aanbeveelt.
Maar zelfs vandaag zijn experts unaniem - mint, namelijk de bladeren en stengels van de plant, verzameld vóór en tijdens de bloei, is een krachtig medicijn voor vele aandoeningen en ziekten.
De gunstige eigenschappen van pepermunt hangen af van de samenstelling van plantaardige materialen, die het meest waardevol is wanneer het een hoge concentratie van essentiële muntolie bereikt - menthol, op het moment van verzamelen van 2,5 tot 6% van de bladmassa of bloeiwijzen. Het is deze stof die de smaak en het aroma van het kruid bepaalt, en is ook de basis van de gunstige eigenschappen van mint, bijvoorbeeld het uitstekende bactericide vermogen.
Lees ook: We bestuderen de geneeskrachtige eigenschappen van shyti
. Tegelijkertijd is de calorische waarde van het kruid extreem laag en is 70 kcal. Van de 100 gram geoogste munt is 3,75 gram in eiwitten, 6,89 gram in koolhydraten en slechts 0,94 gram in vetten. Daarnaast zijn plantaardige grondstoffen vrij veel voedingsvezels en waardevolle organische zuren, vitaminen en minerale zouten.
- De vitaminesamenstelling omvat de stoffen die onmisbaar zijn voor het menselijk lichaam: A, B1 en B2, B3, B6 en B9, C en PP.
- Macro-elementen worden voorgesteld door calcium, fosfor en natrium, kalium en magnesium.
- Spoorelementen in mintgras zijn mangaan, zink, ijzer en koper.
Naast menthol zijn de voordelen van pepermunt voor het lichaam afhankelijk van de aanwezigheid in de grondstoffen van stoffen als ethers, tannines, natuurlijke bitterheid, fytonciden en flavonoïden.
Mint voordelen voor het lichaam in de traditionele en traditionele geneeskunde
Mint is betrokken bij therapieën en preventieve maatregelen gericht op het bestrijden van vele ziekten. Geneesmiddelen die menthol of muntkruid bevatten, hebben een kalmerende, pijnstillende, vasodilaterende en ontstekingsremmende werking. Munt wordt voorgeschreven als een veilige vorm van diaforetisch, bacteriedodend en anestheticum voor ziekten die gepaard gaan met koorts, lokale pijn en irritatie van de nasopharynx en de orale mucosa.
Essentiële olie van muntblaadjes met bijna geen contra-indicaties, maar met een massa gunstige eigenschappen, zoals op de foto, in combinatie met andere plantcomponenten effectief bestrijdt rhinitis, stomatitis en faryngitis, manifestaties van keelpijn en andere verkoudheden in het seizoen. Mintkruid wordt ook gebruikt om ontstekingen van de urogenitale organen, de spijsvertering en de lever te behandelen. Verse munt in de samenstelling van gerechten en dranken verbetert niet alleen hun smaak, maar verhoogt ook actief hun eetlust, verlicht zo onplezierige symptomen als zuurbranden, misselijkheid en verhoogde gasvorming.
Lees ook: Remontante aardbei: planten en verzorgen
De weldadige munt voor de bloedsomloop en het zenuwstelsel stimuleert het tonisch effect.
Aan de ene kant kunnen op mint gebaseerde preparaten effectief stress verlichten en verlichten, en aan de andere kant versnelt het de mentale activiteit, helpt het het lichaam om migraines en slapeloosheid te verslaan.
Het is vanwege dergelijke uitgebreide gunstige eigenschappen dat mint veel wordt gebruikt door de traditionele geneeskunde en is opgenomen in de composities van bekende, geteste en nieuwe geneesmiddelen. Dergelijke geneesmiddelen die plantaardige materialen gebruiken hebben pijnstillende, choleretische, antispasmodische en antimicrobiële werking, ze kalmeren actief, stimuleren de spijsvertering en de activiteit van de endocriene klieren, hebben een gunstig effect op de gladde spieren.
Geneeskrachtige eigenschappen van mint en contra-indicaties voor vrouwen
Nuttige eigenschappen van mint kunnen worden gebruikt in moeilijke perioden van het leven van een vrouw als zwangerschap en borstvoeding. Op dit moment is het gebruik van medicijnen uiterst beperkt en zelfs kruiden moeten zeer zorgvuldig worden behandeld.
Artsen zijn ervan overtuigd dat dagelijkse consumptie van maximaal een liter muntthee de gezondheid van de moeder en het ongeboren kind niet zal schaden.
Actieve stoffen in de plant:
- neutraliseren de verschijnselen van toxicose;
- verlichten misselijkheid;
- verbetert de eetlust en het algemene welzijn;
- zal de tekenen van onnodige angst elimineren die vaak gepaard gaan met zwangerschap
De voordelen van mint voor het lichaam van de moeder zijn om zuurbranden te elimineren, een mild laxerend effect te hebben en de afvoer van gassen te vergemakkelijken. Gebruik makend van de geneeskrachtige eigenschappen van munt, moeten vrouwen rekening houden met de contra-indicaties die voor deze plant bestaan.
Als thee en uitwendig gebruik van plantaardige grondstoffen de gezondheid niet schaden, wordt pure essentiële olie tijdens de zwangerschap niet aanbevolen, omdat menthol in dergelijke concentraties arbeidsactiviteit kan veroorzaken.
Doe niet mee aan het gebruik van mint en jonge moeders. Kruidengrondstoffen met een dergelijke actieve werking kunnen de hoeveelheid geproduceerde melk verminderen. Wat is mint nog meer nuttig voor vrouwen? Afkooksel van munt of kruidenthee zal vermoeidheid verlichten, helpen bij het omgaan met menstruatie en hoofdpijn, de slaap normaliseren.
Lees ook: Laten we weten: Pepermunt medicinale eigenschappen en contra-indicaties
Nuttige eigenschappen en contra-indicaties van mint voor mannen
Mint is bekend als een plant met tonische, tonische, analgetische en antipyretische eigenschappen. En de munt is nuttig voor de gezondheid van mannen?
- Ongetwijfeld kan mint de effecten van stress, vermoeidheid, muntthee of afkooksel op een positieve manier kalmeren en afstemmen.
- Regelmatige consumptie van mint in de voeding vermindert het risico op het ontwikkelen van hart- en zenuwstelselaandoeningen.
- Externe toepassing van pepermunt verfrist de huid, vermindert transpiratie en het risico op infectie met schimmelinfecties.
Met alle gunstige eigenschappen van mint zijn er contra-indicaties voor mannen die moeten worden opgevolgd. Overmatige passie voor drankjes en gerechten met verse munt, thee op basis van of medicijnen met menthol bij een man kan een vermindering van de potentie, een gevoel van ontspanning, een afname in aandacht veroorzaken, wat vooral gevaarlijk is tijdens het rijden.
Contra-indicaties voor het gebruik van mint
Met de bestaande massa gunstige eigenschappen heeft mint contra-indicaties voor iedereen die besluit om met behulp van deze plant te gaan helen.
De eerste waarschuwing is het bestaan van persoonlijke intolerantie voor de stoffen in de samenstelling van plantaardige materialen en preparaten daaruit.
Gebruik zeer voorzichtig munt onder verminderde druk. In dit geval kan zelfs een kopje schijnbaar onschuldige thee een extra drukverlaging en een verslechtering van het welbevinden veroorzaken.
Evenzo werkt mint in vaten in de dikte van de weefsels, vermindert hun tonus en neemt de bloedstroom af. Daarom zijn exacerbaties van spataderen niet uitgesloten. Met betrekking tot het spijsverteringsstelsel zijn zowel de voordelen van munt mogelijk, als de schade door onnadenkende inname van op planten gebaseerde producten. Neem bijvoorbeeld met voorzichtigheid muntafdrukken en een hoge zuurgraad, exacerbaties van gastritis of een maagzweer.
Kinderartsen worden niet geadviseerd om muntthee, afkooksel en andere kruidengeneesmiddelen te geven aan kinderen jonger dan drie jaar.
Video over de voordelen van mint
https: //www.youtube.com/ watch? V = YalAxRACyCY
