Nyttige egenskaper av ingefær og kontraindikasjoner

ingefær på den helbredende effekten av ingefær rot for første gang lagt merke til de gamle hinduene, fortellerom anlegget i avhandlinger om helbredelse. Selv om mer enn tre tusen år har gått, er ingefær, de gunstige egenskapene og kontraindikasjonene av sine hornede røtter, fortsatt verdsatt av tradisjonelle healere, leger og vanlige mennesker.

Det var fra den nordlige delen av den indiske halvøy med reisende handelsmenn at den mirakuløse roten kom først til Midtøsten, Persia, Egypt, og deretter til statene ved Middelhavets bredder. For fønikerne var ingefær så verdifull at de brukte røttene til å betale for varer som et analogt av mynter.

I dag, fersk og knust, etter tørking kan ingefærrøtter lett kjøpes i en butikk eller på markedet. Og noen entusiaster vokser denne avlingen på hjemmevinduet. Ginger har blitt mer tilgjengelig, men har ikke opphørt å være en sann kilde til nyttige egenskaper.

Hvordan er ingefær nyttig, og hvilke stoffer i sammensetningen bestemmer dens helbredende effekter?

Sammensetning av ingefærrot

Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av ingefærrot bestemmes av tilstedeværelsen av visse biologisk aktive stoffer og deres konsentrasjon.

Omtrent 100 mg karbohydrater, 6 mg fiber, litt mindre enn 10 mg proteiner og halvparten av fettet per 100 gram masse av renset ferskrot. Det er ganske mange vitaminer i ingefær. Disse er ascorbinsyre, B1, B2, B3, A. Blant makro- og mikroelementene er magnesium og fosfor, natrium og kalsium, kalium, sink og jern. Rikke saftig tett kjøtt og essensielle aminosyrer.

Duften av fersk ingefær skyldes en høy konsentrasjon av essensielle oljer, og den varme, stikkende smaken er gingerol, som har blitt brukt i kampen mot fedme og behandling av sykdommer forbundet med metabolske forstyrrelser.

Terapeutisk effekt av ingefær på menneskekroppen

I utseende har den beskjedne lysbeige fortykkede roten et fantastisk sett av kvaliteter som er anerkjent av folkemusikk og offisiell medisin. De gunstige egenskapene til ingefær for kvinner og menn i ulike aldre er etterspurt etter ulike forstyrrelser i fordøyelsessystemet.

Drikker, kulinariske retter og preparater basert på planteråvarer hjelper:

• -salivasjon;
• økte produksjonen av amylase som trengs for å støtte fordøyelsen;
• patogen undertrykkelse;
• ødeleggelse og fjerning av intestinale parasitter fra kroppen;
• lettelse og reduksjon av gassformasjon;
• for rask helbredelse av sår og erosjoner på slimhinnene i fordøyelseskanalen og magen;
• lindrer spasmer og smertelindring;
• eliminering av matgiftstoffer.

Ikke mindre bred og effektiv påvirkning av roten på sirkulasjonssystemet og hjertet. Med et lite antall kontraindikasjoner er de gunstige egenskapene til ingefær veldig verdifull:

• for å stimulere blodsirkulasjonen, inkludert cerebral;
• for å fjerne overflødig kolesterol fra kroppen og rense veggene i blodkar fra aterosklerotiske plakk som allerede har dannet;
• med økt trykk og tegn på høyt blodtrykk;
• i forebygging og behandling av trombose og åreknuter.

Gingerrot kan forsiktig men effektivt regulere tilstanden til hjertemuskelen, opprettholde kroppens overordnede tone og regulere også sukkertilstanden i blodet. Med hensyn til variasjonen og effektiviteten av virkningene, kan ingefær bare sammenlignes med ginseng eller hvitløk. Men samtidig er det mange sykdommer som kan lette denne planten mange ganger bredere.

Det har lenge vært kjent at ingefær er nyttig for forkjølelse og sesongmessige virussykdommer. Og her er det viktig å merke seg at planten bidrar til å takle samtidig med flere ubehagelige symptomer.

Root har evnen:

• å intensivere svette;
• har antiinflammatorisk antimikrobiell eller bakteriedrepende virkning;
• å desinfisere og oppdatere munnhulen
• å tone opp og opprettholde en tilførsel av styrke, selv under alvorlige belastninger for kroppen, som influensa og kulde;
• lindrer forsiktig hodepine og ledsmerter;
• stimulerer utslipp og tynning av sputum.

Ginger Infusion er en av de populære folkemidlene for bihulebetennelse, overbelastning, eller problemer med å puste for åndedrettsproblemer. Basert på studiet av gunstige egenskaper og kontraindikasjoner av ingefær har legene konkludert med at planten er lovende i behandlingen av slike komplekse sykdommer som hepatitt, bronkial astma, dysbakteriose, diabetes og til og med onkologiske sykdommer.

Gingerte og medisiner laget med roten til denne planten har en uttalt vanndrivende egenskap. I kombinasjon med evnen til å forbedre fordøyelsen og metabolske prosesser, er dette ekstremt viktig hvis ingefær brukes til vekttap.

Ginger med antioksidant egenskaper er inkludert i løpet av rensing og foryngelse av kroppen. Det er et utmerket verktøy for å opprettholde ungdommen, styrke immuniteten og kvitte seg med slagg som akkumuleres i fordøyelseskanalen.

Ved hjelp av ingefærens vanndrivende virkning kan du glemme ødem i lang tid, og de anti-inflammatoriske egenskapene til roten er nødvendig hvis en person lider av problemer med leddene.

Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av ingefær til menn og kvinner.

Foryngelse, toning og andre fordelaktige egenskaper hos ingefær for kvinner over 45 år og menn over 50 er nødvendige for å opprettholde god helse, høy ytelse og aktivitet. Planteproduktet stimulerer cerebral sirkulasjon, reduserer risikoen for atherosklerose og, hvis den brukes riktig, er en utmerket forebygging av hjerneslag og hjerteinfarkt.

Men dette er ikke alle fordelene for menns og kvinners helse. Frisk ingefærrot har etablert seg som et rasktvirkende middel for behandling av urogenitale sykdommer og seksuelle forstyrrelser. Disse egenskapene til ingefær er spesielt nyttige for menn som lider av erektil dysfunksjon, samt inflammatoriske problemer og prostatitt.

Ginger er svært effektiv som et middel for å forhindre kvalme, oppkast og ubehag under gynging.

Denne ingefæren som er nyttig for kvinnens kropp, brukes av forventede mødre som lider av toksemi i første halvdel av graviditeten. I tillegg bidrar anlegget til å fordøye mat, lindrer hyppig ødem hos gravide, opprettholder generell tone. Kvinner i fertil alder, som opplever spasmodisk smerte i menstruasjonen, kan også bruke ingefær for å lindre tilstanden deres og samtidig forhindre inflammatoriske sykdommer i urogenitalt område.

Gingerrot kan ikke bare brukes som ingrediens til matlaging og drikking. Roten er effektiv for å løse eksterne problemer, for eksempel i inflammatoriske prosesser på huden, cellulitt, seborrhea i hodebunnen.

Hvis det ikke finnes kontraindikasjoner, kan de nyttige egenskapene til ingefær for menn gi en løsning på problemet med skallethet. Den lokale irritasjonen av massen av fersk rot stimulerer blodsirkulasjonen og aktiverer sovende hårsekk.

Ved hjelp av helbredelsesegenskapene til ingefær, må du huske at denne planten kan forbedre effekten av andre urter og frukt som brukes sammen med den.

Kontraindikasjoner for bruk av ingefærrot

Gingerrot - et ekte lagerhus av bioaktive forbindelser. Det forutbestiller et stort antall nyttige egenskaper, men ingefær har kontraindikasjoner. Og de forklares av tilstedeværelsen av de samme aktive stoffene. Hvorfor går det godt og vondt av ingefær i nærheten?

Avtale i høy konsentrasjon av essensielle oljer, syrer, bitter og andre aktive forbindelser.Å forlate ingefær må gi opp i nærvær av:

• enhver forverring av kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet;
• allergiske reaksjoner på planter og urter;
• betennelse i huden;
• varme;
• intern og ekstern blødning.

Ikke bli involvert i ingefær i andre halvdel av svangerskapet. Siden vegetabilske råvarer øker uterusens tone, er det verdt å nekte fra ingefærte, syltet rot eller forberedelser, der det er ingefær. Det er tillatt å legge hakket rot til kulinariske retter og bakverk.

Risikofaktorene for å konsumere store mengder ingefær er:

• kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen;
• gallesteinsykdom;
• forverring av hudsykdommer av forskjellig art;
• tar enkelte medisiner, hvis tiltak intensiveres i kombinasjon med ingefær.

Derfor bestemmer du for å oppleve de mirakuløse effektene av ingefærrot, det er nyttig å henvende seg til fagfolk. Legen vil evaluere alle de positive og mulige negative aspektene ved å ta ingefær og gi anbefalinger om dosering og varighet av kurset.

Video om de fordelaktige egenskapene til ingefær