Hemmeligheter for å lage maisgrøt i en sakte komfyr for de som ønsker å gå ned i vekt

folk som ser på sine tall, prøv å spiselav-kalori retter. Overraskende god maisgrøt i en tregkok har blitt for mange en livlinje i kampen mot ekstra pounds. Tross alt inneholder den færre kalorier enn havremel, erter eller linser. I stedet er frokostblandingen rik på verdifulle elementer for kroppen.

I lang tid ble mais kalt dronningen av markene, men i det XXI århundre kan det med rette bli kalt dronningen av dietten. Etter å ha smakt maisgrøten tilberedt i en sakte komfyr, er det lett å kontrollere vekten din. Selv en liten mengde produkt gir en følelse av metning, som vedvarer i flere timer. I tillegg har det en gunstig effekt på fordøyelsessystemet, noe som er viktig for slanking. Hva er det særegne ved matlaging av slik grøt? Tenk på dette på eksemplet på noen enkle oppskrifter.

Dietgrøt og multi-komfyr

I mange år var det nødvendig å lage kalorieretter under ekstreme forhold. For å få dampet diettpatties, grønnsakspott eller grøt måtte man oppdage ulike enheter. I dag har mange en moderne wonder-pan.

Tilberedning av maisgrøt i en Redmond multicooker er bare en fryd. Det viktigste å bruke de riktige modiene:

• "Grøt";
• Plov;
• "Quenching";
• "Oppvarming";
• "Frying".

Etter det bør du sette den optimale tiden for matlaging av grøt fra 30 til 50 minutter. Resultatet er et utmerket kaloriprodukt som inneholder mange nyttige elementer.

For at grøten ikke skal bli en tykk klump, skal andelen korn og væsker beregnes riktig før du legger inn i sakte komfyren.

Enkelte oppskrifter for appetittvekkende grøt for et velsmakende kosthold.

Noen husmødre liker ikke å lage maisgrøt til diettmat. Tross alt er det nødvendig å finne en gryte med en tykk bunn, ikke flytt bort fra det i et minutt og rør hele tiden. Og når grøten er tilberedt, må den pakkes opp for å gjøre det sant. Hele ritualen tar mye tid og krefter. En annen ting er å lage maisgrøt i en sakte komfyr og få mange hyggelige øyeblikk. Det viktigste å bruke de opprinnelige oppskrifter av denne kalorieretten. Tenk på flere alternativer.

Klassisk grøt på vann

Det er virkelig ikke vanskelig å lage maisgrøt på vann i en sakte komfyr. For å gjøre dette må du ta følgende ingredienser:

• maisgris;
• smør;
• salt;
• vann.

For at grøten skal vise seg smuldrende, er det tilrådelig å helle 1 del av frokostblandingen med 3 vannmålinger.

Fremstillingsprosessen består av følgende operasjoner:

1. Korngriser vaskes grundig med vann flere ganger.
2. Hell det i en mirakelkanne og hell den nødvendige mengden væske.
3. Ved multikookeren blir grøtprogrammet valgt og lansert. Tiden er vanligvis satt automatisk.
4. Når parabolen er tilberedt, smakes den.

For å få kokte grøt, legg den i sakte komfyren i ytterligere 15 minutter. Du kan til og med kjøre programmet "oppvarming".

Retten serveres som en mild sideskål til friske grønnsaker, kokt kjøtt eller sopp. Fans av søtsaker foretrekker å utfylle det med tørket frukt, rosiner eller bare sukker. I alle fall forblir det et kosthold og nyttig produkt.

Fullfilet grøt med melk

Noen barn liker ikke å spise alle slags korn. Foreldre har det vanskelig å få dem til å spise sunn mat. Men kokt i en multivariat maisgrøt med melk, har lenge blitt en favoritt parabolen av unge gourmeter.Å lage mat nok til å ta et enkelt sett med produkter:

• korn( mais);
• melk( ku eller geit);
• olje( smør);
• vann( renset);
• salt;
• sukker.

Melkegrøt i en sakte komfyr er opprettet på denne måten:

1. Kroppen helles i en bolle, fylles med vann og vaskes flere ganger.
2. Legg vasket korn, litt sukker og smør i smøremiddelbeholderen.
3. Bland blandingen med melk, fortynnet med vann og bland godt.
4. På kjøkkenenheten, velg programmet "Melkegrøt", sett inn tiden - 35 minutter og start matlagingen.
5. Når signalet lyder, serveres grøt til bordet.

Grøten tilberedt på denne måten vil sikkert snakke barna. Kornene er myke og ømme. Og konsistensen av parabolen ligner smeltet iskrem. Gi barna opp appetittvekkende mat?

For fremstilling av melkegrøt, er det å foretrekke å velge fint malt kornblanding. Resultatet er en homogen masse behagelig å smake.

Den originale kombinasjonen av mais og frukt.

Wise moms forsøker å skape ekte mesterverk for barn å nyte et sunt måltid. Tenk på en interessant oppskrift på maisgrøt i en langsom komfyr på melk med duftende frukt. For fatet må du ta:

• mais grits fint malt;
• melk( ku);
• vann;
• smør;
• salt;
• eple;
• banan;
• frøfrie rosiner;
• valnøtter eller jordnøtter.

Tilberedning av melkegrøt med frukt er lett hvis du følger disse instruksjonene:

1. Krupa er strømmet i en dyp panne eller bolle. Vasket grundig med vann minst 3 ganger.
2. Spred i en sakte komfyr. Hell melken, fortynnet med vann.
3. Tilsett sukker. Et lite salt for smakkontrast.
4. Blandingen blandes grundig og starter riktig modus. Dette er vanligvis "Milk grøt".Det varer ca. 40 minutter.
5. Mens desserten koker, forbereder du frukten. Banan skrelles. Epler vaskes under rennende vann. Rosiner fuktet i varm væske.
6. Frukt er skåret i skiver eller terninger for å dekorere dem med maisgrøt.

Server et meieri mesterverk varmt, spre knuste frukter, rosiner og nøtter fra oven.

Du kan tiltrekke søte barn til parabolen med en original presentasjon av maten. I tillegg til en vakker tallerken med en malt bunn, en krøllet skje og en fin serviett bidrar til å vekke interesse for sunn mat.

Solar gresskar og dronningen av feltene

Ett ukrainsk dikt snakker om et gresskar som går gjennom sengene og spør sine slektninger. Det viser seg at alle grønnsaker er klare til å gifte seg med det. Og dette er ikke overraskende, fordi denne dronningen av hagen er kombinert ikke bare med grønnsaker, men også med frokostblandinger.

Mange kulinariske spesialister har lenge likt å lage mat i en flerkjøtt maisgrøt med gresskar og aldri slutte å bli overrasket av smaken. Selv en uerfaren person kan gjøre det. Her er listen over ingredienser:

• fint malt korn;
• Fersk melk;
• moden gresskar;
• sukker;
• smør( helst hjemmelaget);
• salt.

Tilberedningstrinn:

1. Kornmelk er stekt i en sakte komfyr. For å gjøre dette blir det helles i en spesiell beholder, inkludert programmet "Frying" og justert til en lysebrun farge.
2. Bruk alternativet "Baking", varme melken, hell den deretter i grisen og la den stå i en halv time.
3. På denne tiden, engasjert i gresskar. Først blir det rengjort av hard peeling. Fjern deretter frøene og massen. Kutt i miniatyr kuber.
4. Tilsett sukker til gresskaret. Rør og send til sakte komfyr. Inkludert programmet "Baking" i 6 minutter, la grønnsaken legge juice.
5. Legg deretter maisgrøt til gresskaret. Bland og sett modusen "Grøt".Etter 30 minutter er parabolen klar.

Tilberedt i en multikookergrøt fra maisgrill med gresskar, viser den seg velsmakende, delikat og duftende. Etter å ha prøvd denne desserten en gang, vil du absolutt supplere. Selv de som følger figuren, vil kunne fullt ut nyte kostholdet.