Nyttige egenskaper granatäpple for menn og kvinner

granateple og dens ernæringsmessige verdi

Pomegranate nærende menneskekroppen mange næringsstoffer og sporstoffer, har lav kalori. I inneholder 100 gram frukt om 72 kalorier , og ​​ inneholder 100 gram ferskpresset granatäpplesaft - alle har 64 kalorier .Hvis en frukt veier ca. 200 gram, så spiser alt, vil en person bare få 144 kalorier, noe som er nyttig for personer med overvekt.

Pomegranate er en kalorifattig

bær. Til tross for innholdet av lavt kaloriinnhold, har granateple en betydelig næringsverdi. 100 gram korn av granateple inneholder: 14-15 gram karbohydrater, ifølge 0,6-0,7 gram proteiner og fett .Granateplefrukt har et unikt sett med 15 aminosyrer, hvorav 7 finnes bare i kjøtt, så granatäpple er nyttig for vegetarianere å spise.

Vitaminer inneholdt i granatäpplen har en gunstig effekt på mennesker:

• vitamin A er en naturlig antioksidant;forbedrer syn, hud og hår helse, påvirker tilstanden til bein;
• vitaminer fra gruppe B er involvert i alle metabolske prosesser i kroppen og lindrer kronisk utmattelsessyndrom;
• vitamin E har en gunstig effekt på synet og overvåker alle regenerative prosesser i menneskekroppen;
• vitamin C forbedrer immunitet;
• Vitamingruppe PP styrker hjertemuskulaturen og blodkarets vegger, blokkerer dannelsen av kolesterolplakk.

En unik substans er til stede i frukten av granateple, punicalagen, som er en kraftig antioksidant og inneholder et kompleks av tanniner.

Kontraindikasjoner og skade på granatäpple

Med et stort antall nyttige egenskaper av granateple, finnes det en rekke kontraindikasjoner til bruk, som bør vurderes for ikke å skade helsen.

• Sykdommer i mage-tarmkanalen. Pomegranate inneholder malinsyre, oksalsyre og sitronsyre. Mennesker som har gastritt med høy surhet og magesår, granateple og juice kan irritere veggene i magen og tarmene.
• Halsbrann. Overdreven bruk av granatäpple øker sekresjonen av gallejuice i magen. Ved økt surhet kan dette føre til en brennende følelse i spiserøret eller magen. For å unngå halsbrann, anbefales det å drikke et glass rent vann før du drikker granateple. Dette vil redusere konsentrasjonen av magesaft.

Pomegranate er kontraindisert for personer som lider av gastrointestinale sykdommer

• Allergiske reaksjoner. Pomegranate for noen mennesker er et sterkt allergen. Selv om allergier ikke har blitt observert tidligere, kan det skyldes stor bruk av granatepler. For å unngå allergiske reaksjoner bør du ikke spise mer enn 2 frukter per dag.
• Forstoppelse. Med svak intestinal peristaltis kan en person ha forstoppelse, som forverres ved bruk av granatepler og dens juice på grunn av tilstedeværelsen av et stort antall tanniner.
• Hemorroider og sprekker i anus. Overdreven forbruk av granateple og juice fra det kan forårsake irreversible problemer og smerter når tømmene tømmes.
• Diabetes. Denne sykdommen utelukker forbruket av søte varianter av granateple. I dette tilfellet kan du bruke halvfortynnet juice fra de sure varianter av denne frukten uten å tilsette sukker.
• Lavt blodtrykk. Pomegranate bidrar til å senke blodtrykket. Personer med diagnose av hypotensjon bør begrense seg til bruken av sin frukt og granateple juice.
• Status for tannemalje. Med svak tannemalje, syrer inneholdt i granat, akselerere ødeleggelsen.

Nyttige egenskaper granatäpple og dets bruk i tradisjonell medisin

Vitenskapen og den eldgamle praksis med tradisjonell medisin viste at riktig bruk av granatäpple har en positiv effekt på de fleste.

Pulp

Pulp av granateplekorn kan forbedre trivsel under plager og til og med forhindre utseende.

• I sykdommer i kardiovaskulærsystemet styrker granat hjertemuskelen, veggene i blodårene og normaliserer blodtrykket i hypertensjon.
• Det er nyttig for personer med usunne nyrer og galleblære å ha søt granatäpple i deres dietter. Det er et effektivt naturlig vanndrivende og koleretisk middel. Det spyler ikke kalium fra kroppen, i motsetning til medisiner.
• Pomegranate er nyttig for ved å tømme kroppen og anemi .Det øker nivået av hemoglobin i blodet.

Pomegranatmasse bidrar til å fjerne radioaktivitet fra kroppen

• Ifølge forskningen av forskere forhindrer den konstante bruken av granateplemasse utbruddet av kreft og fjerner stråling fra kroppen.
• Østrogener, som er inneholdt i granateple, normaliserer hormonbalansen hos kvinner i overgangsalderen, reduserer menstruasjonskramper og hjelper til med å bli kvitt hodepine.
• Bruken av granatäpple av menn bidrar til å forbedre potensen av , og ​​ved å akselerere blodsirkulasjonen har den en gunstig effekt på ereksjon.

Bones

Noen mennesker ignorerer granatäpplen på grunn av det store antallet frø i frukten og er ikke klar over at de er et effektivt generelt tonic og terapeutisk middel.

• Sliping granatäpple steiner kan brukes som et naturlig middel for hodepine og for å senke blodtrykket.
• Slipe beinene og kombinere dem med honning, få en smertestillende for alvorlig tannpine .Det bør brukes på tyggegummi i form av applikasjoner.

Granatäppleben er nyttige for å redusere blodhemoglobinnivåer, hypertensjon, søvnforstyrrelser, depressive tilstander, hudsykdommer.

• Flere granatäpplefrø som spises per dag er et godt -middel for å forbedre tarmmotiliteten og .
• granateplebein bidrar til å normalisere hormoner, slik at dets rike korn skal spises med pips.
• Bruken av bakken granatäpplefrø øker nivået av hemoglobin i blodet .
• Juice laget av granateplefrø, behandler sykdommer i nyrene og leveren .

Skal

Etter å ha spist en granateple, ikke kast den. Etter å ha tørket og knust det, vil du få en kur for eventuelle helseproblemer som har oppstått.

Det er dobbelt så mange næringsstoffer i granatäpple peeling enn

• juice og korn. Granatäppelskallet inneholder alkaloider, som tillater å fjerne ormer fra kroppens .
• På grunn av tannininnholdet har pulveret fra granatäpple peels sterkt astringente egenskaper og er i stand til å kurere enterocolitt og diaré .
• Pulver fra skallet er godt etablert som et pulver med riper og sprekker i huden.
• Skylling laget av skrelle kurmer stomatitt og blødende tannkjøtt .
• Pomegranate peel decoction er bra for for forkjølelse og gargler for ondt i halsen .
• Skyll hår med avkok av granatepleskall stimulerer veksten, gir dem et sunt utseende og skinn.

Partisjoner

Etter å ha spist en granateple, tørk partisjonene mellom pipene. Slik kan medisinen brukes, som kan brukes for å berolige nervesystemet i form av te brewed fra partisjoner. Det vil bidra til å lindre nervøs spenning og roe ned under stress, angst og ulike forstyrrelser. En avkok av partisjoner er også effektiv i forekomsten av diaré.

Juice

Pomegranate juice er mye brukt i tradisjonell medisin.

• Pasienter med virale respiratoriske sykdommer og sår hals , granateple juice reduserer temperaturen, lindrer hoste og bidrar til utvikling av kroppens beskyttende funksjoner.
• Ved forbrenning granateple juice fortynnet med vann, reduserer smerte og irritasjon av det brente området av huden.
• Folk som følger dietten, blandet med granatäpplejuice i halvparten, vil forbedre stoffskiftet og stimulere fordøyelsen.
• Pomegranate juice inneholder mer antioksidanter enn grønn te. Det er nødvendig å bruke for personer hvis robot er utsatt for økt nivå av stråling .
• Masker med granatäpple juice , laget i like store mengder rømme, kan fjerne acne, pigmentering og fregner fra ansiktet.

Pomegranatesaft er veldig nyttig for hypertensive pasienter og personer som lider av ødem, fordi det har en vanndrivende effekt og evne til å senke blodtrykket.

Nyttige egenskaper lagres i ferskpresset granatäpplesaft. Det er ikke vanskelig å lage mat selv. For å gjøre dette må du utføre en serie påfølgende handlinger. :

1. Del frukten i to like deler.
2. Fyll beholderen med vann og slipp halvparten av frukten inn i den med beinene fjernet fra den.
3. Når kornene faller til bunnen og partisjonene kommer opp, må du samle dem fra overflaten av vannet.
4. Drenk vannet og send kjernene gjennom en juicer.

Pomegranate i svangerskap og amming

Leger anbefaler ofte granateple og juice fra frøene til gravide kvinner. Denne smakfulle bæren kan erstatte en rekke medisiner som ikke kan tas av forventede mødre med ulike abnormiteter i løpet av svangerskapet.

• En nedgang i hemoglobin er observert hos de fleste gravide kvinner. På grunn av tilstedeværelsen av det naturlige mineraljernet kompenserer granateple for sin mangel i kroppen .
• Mange kvinner søtsurte granateplebær bidrar til å overvinne toksisitet. De fjerner giftstoffer fra kroppen på grunn av pektin de inneholder, noe som bidrar til å kvitte seg med kvalme og oppkast.
• De astringerende ingrediensene i granateple omslutter magen og forbedrer fordøyelsessystemet og appetitten .
• For fremtidige mødre anbefales det ikke å ta medisiner for hodepine. Ved å spise en granat om dagen, kan du unngå hodepine eller redusere intensiteten.
• Pomegranate styrker immuniteten til , har en tonic effekt, og unngår dermed virussykdommer eller reduserer kurset.

Pomegranate i svangerskapet er en kilde til en stor mengde vitaminer

• Fremtidige mødre som lider av ødem, har en vanndrivende effekt av granateple, fjerner overskytende væske fra kroppen.
• Pomegranate mætter kostholdet med komplekse karbohydrater og fiber, som er nødvendig for en kvinne som er sent i livet, og samtidig på grunn av lavt kaloriinnhold, fører ikke til vektøkning.
• Sammen med kjøttprodukter er en kilde til hemoglobin , noe som er viktig for den gode utviklingen av barnets sirkulasjonssystem og helsen til en kvinne.

Når du ikke kan spise en grapefrukt gravid kvinne

Pomegranate har kontraindikasjoner som gravide kvinner må være oppmerksomme på. Avstå fra inntak av granatäpple og granateple juice eller begrense mengden så mye som mulig hvis du har :

• halsbrann , karakteristisk for mange gravide kvinner, spesielt i siste trimester;
• forstoppelse , hvilke forventende mødre ofte lider av;
• reduserte trykk for å unngå krise;
• svekket tannemalje , mer utsatt for ødeleggelse under graviditet fra syrer som er i sammensetningen av granatet;
• Sykdom Gastrointestinal ;
• allergi på granater.

Slik spiser granatäpple når du ammer

Når du ammer, hjelper frukt å forbedre immuniteten, opprettholde hemoglobinnivåer, men de bør konsumeres moderat.

Inntil et barn er tre måneder gammelt, anbefales det ikke å ta en kvinne en granat for mat!

I den etterfølgende laktasjonsperioden kan bruk av granatäpple føre :

• til allergiske reaksjoner mot hos barn;
• for forstoppelse hos en baby;
• abdominal distention
fra gass og kolikk.

Hvis du ikke kan avstå fra å spise din favorittfrukt i lang tid, så bruk babyens kropp til det gradvis og spis flere korn per dag.

På dette tidspunktet må du overvåke barnets tilstand. Hvis han ikke har allergier og andre negative reaksjoner, kan du øke dosen av , og ​​bringe den til en frukt per dag. Imidlertid er det ikke anbefalt å spise granatäpple hver dag. Foretrekker ferskpresset juice, fortynnet i halvparten med vann.

Tradisjonelle medisinrecept fra granatäpple

Fra generasjon til generasjon har healere overført oppskrifter av tradisjonell medisin ved hjelp av granateple fra mange sykdommer. Vi gir de mest populære.

For sykdommer i mage-tarmkanalen

Redusere betennelse i de små og store tarmene, vil hjelpe avkok, for produksjonen som skal ta : 50 gram modne frø, 20 gram tørket skorpe og 200 ml vann. Denne sammensetningen kokes i en halv time på lav varme. Kjøl buljongen og bruk 1 ss 2 ganger om dagen.

Vanninfusjon av tørre granateplekster etter 2-3 timer vil eliminere de smertefulle effektene av diaré og fikse

-tarmen. Voksenpersoner med diaré skal males i pulver og tas etter måltider 3 ganger om dagen på en klype.

Barn fortynnet i halvparten med granatäpplesaft og drikker 2-3 ganger om dagen etter avføring. Denne oppskriften vil hjelpe selv med dysenteri for å stoppe reproduksjon av dysenteriske pinner og patogener.

For forkjølelse og virussykdommer

Med angina, faryngitt og stomatitt vil en avkok av granateplekster hjelpe. For å forberede avkoket, ta 20 gram knust skorpe, som er fylt med 200 ml vann. Da blir de kokt i en halv time, filtrert og kokt vann tilsatt til den resulterende kjøttkraft, og bringer volumet til et glass. Broth skyll halsen eller munnen.

For å bli kvitt parasitter

Bom av granatäppletreet er et effektivt middel for ormer. For å forberede legemidlet, ta 40-50 gram knust bark og hell med 400 milliliter med kaldt vann .Den resulterende blanding blir infundert i 6 timer. Deretter må det kokes over lav varme til halvparten av det opprinnelige volumet. Kjøttkraft må avkjøles, belastes og drikkes i små doser i en time. Etter 1 time må du drikke et avføringsmiddel, og etter 4 timer å gjøre enema.

For avkok og infusjoner brukes både tørket og friskt granatepleskall.

På denne måten kan avkok gjøres fra granatepleskall. Deretter tar du 50-60 gram peeling ved 0,5 liter kaldt vann og insisterer 7 timer, og deretter tilberedes i henhold til ordningen foreslått ovenfor.

For vekttap

For vekttap er det en oppskrift fra en blanding av granateplefrø med olivenolje, noe som reduserer sult og øker hastigheten på metabolisme. Du bør ta to spiseskjeer av knust granateplefrø og bland dem med to ss olivenolje. Bruk sammensetningen av 1 teskje skje til 30 minutter før måltider i 30 dager uten pause .

Bruken av granatäpple er uvurderlig i menneskelivet. Rikheten av vitaminer, mikroelementer og fettsyrer gjør det til et uunnværlig verktøy for tradisjonell medisin. Pomegranate bidrar til å styrke helsen, bekjempe sykdommer og beskytter mot kreft. Det er mye brukt i kosmetikk, brukt til matlaging, og gir sin unike smak til salater, kjøttsauser, bakverk og desserter. Punch og velsmakende vin er laget av den. Frisk og granatäpple juice gir oss ikke bare smaken, men gir oss også kraft og godt humør!