Hvorfor eldre mennesker trenger å se mindre på TV: hva forskere har funnet

Pensjonerte folk ofte bruker all sin tid å se på TV. I noen leiligheter, fungerer denne enheten med nesten hele dagen. Innbyggerne i slike boliger blir vant til alltid-på "teleyaschika". De ikke bare snakke med ledende eller TV-tegn er klar over sitt liv, men også miste sin sans for proporsjoner og bare se alt.

Men det blant eldre (og ikke bare!) En spesiell "Moskva mote." Sine støttespillere ikke se på TV. Dette metropolitan trend dukket opp om et tiår siden. Gradvis, dekker den andre byer og andre bosetninger. Forklaringen på dette - i innholdet av programmer. Ofte seere er irritert av store mengder reklame og langt fra virkelige historier, søke etter og finne andre alternativer for underholdning. Dessverre er disse alternativene krever ofte ekstra kostnader.

Derfor trenger de som har svært lite penger, ikke noe valg. Eldre mennesker og personer med begrensede fysiske evner, tvunget til å se på hva de legger på skaperne av TV-kanaler. Og det er ikke bra for dem! Dette er den oppfatning av forskere!

Hvorfor lang ferie på TV er skadelig for eldre

Effekten av et langt opphold på TV på helse og helse studien, forskere fra ulike land. Resultatene kan ikke kalles glede.

Forverret hjerneaktivitet, er det fare for demens

HJELP! Japansk hjerneforsker og nevrokirurg Takashi Tsukiyama bevist at er svært skadelig for lang tid til å sitte på TV.

Bruke fritiden på internett på datamaskinen eller med en smarttelefon - ikke mindre skadelig for helsen. Folk ofte sitter og ser på den lille flate, forsømme sine husarbeid og nesten aldri i frisk luft, truer med å symptomer på demens.

De risikerer ikke bare eldre, men også folk i yrkesaktiv alder. Alt de trenger å raskt endre sin usunn livsstil. Ellers - trolig betydelig forverring av intelligens.

VIKTIG! For å gjøre hjernen arbeidet krever spesielle øvelser. Symptomer på demens observert i de som forsømmelse øyebevegelser.

Ofte må se på de tredimensjonale virkelige objekter. Tren hjernen kan ikke bare av synet, men med hjelp av hørselen. Deretter en ugunstig effekt kan være litt å nøytralisere.

Lider av minnet, det er en følelse av stress

HJELP! Britiske forskere har også identifisert skadelig påvirkning av fjernsyn. Det svekker hukommelse og mental skarphet. Forskere har lagt merke til at TV eksponerer sitt publikum til konstant stress.

Denne tilstanden er forårsaket av voldelige scener og andre lignende episoder. Konsekvensene er grim - produsert hormoner, som påvirker aktiviteten av hukommelsessenter i hjernen.

VIKTIG! Problemet ligger også i det faktum at publikum er passive. De praktisk talt ikke samhandler med TVen.

Nikker i enighet eller uenighet, eller mumler asides "boksen" teller ikke! Fordi det er ingen direkte kommunikasjon! Med denne kommunikasjonen eldre mann formulerer forslag til uttale høyt sine tanker, prøver å være overbevisende. Det forbedrer hukommelsen, beholder evnen til å tenke logisk, til grunn.

Forskere fortsette observasjoner og eksperimenter. De prøver å forstå hva som fører til degenerasjon av hukommelse og kognitive evner, og hvordan dette kan bekjempes. Og publikum må nå justere hans regime. Tross alt, vil det hjelpe dem å føle seg bedre.

Du fyller fritiden på TV

Men hva med de eldre, for hvem TV var den eneste samtalepartner og en gjest i huset? Vi må minne oss selv om at foreldrene til dagens pensjonister ikke har hatt en slik mulighet. Og det finnes ting å gjøre, skrashivaya fritid!

• Gjennomgå telefonkatalogen. Sikkert har du noe å snakke om med familie og venner! Gjenopprette kommunikasjon med dem, gjøre det regelmessig! Kanskje, for noen av dem, samtalen - er viktig!
• Hvis helsen tillater det, tilby å hjelpe ved å ta vare på sine barnebarn. Plukk opp fra barnehage, rolig spasertur gjennom parken, ser rundt - foreldrene har vanligvis ikke tid til dette. De vil sikkert være glad for din hjelp.
• Selvfølgelig trenger ferier ikke trenger våre råd. Og hvis du ikke har land? Så hva! Turgåing, er det fortsatt mulig og nødvendig! Park eller firkantet, gaten eller gårdsplassen - gå! Hver dag!
• Hjemmehjelp diversifisere fritids hobbyer og håndverk (sying, strikking, broderi), lesing, fotografering og andre hyggelige aktiviteter, som tidligere ikke har nok tid.
• I dag, i mange lokalsamfunn er det grupper allerede aktiv levetid. Les videre og bli medlem av slike grupper. Og hvis den ikke gjør det, blir det arrangør! Du må lykkes!
• I din by eller landsby sikkert er mange morsomme aktiviteter og ferier. Du har sett dem på TV-nyheter programmer? Mange av dem ikke kreve betaling av tilskuere. Bli medlem av dem, er det interessant, enda mer fordi skjermen blir bare en liten del av kaka!

Som du kan se, liv utenfor TV-skjermen der! Lytt til uttalelse fra forskere og gjennomføre din egen eksperiment i minst en måned. Reduser fjernsyn og ta hensyn til helse. Og i TV-programmet, velger du bare de mest interessante. Være sunn og selvstendig enn TV!