Hva er mer skadelig: vaping eller sigaretter. Ekspertuttalelse - Setafi

Mange brukere, leger og forskere lurer på hva som er mer skadelig - vaping eller sigaretter. Det er utført flere studier på dette temaet de siste årene. Forskere har kommet til den konklusjon at fullstendig avvisning av klassiske sigaretter til fordel for vaping forbedrer velvære. Enda bedre, ikke røyk i det hele tatt. Denne artikkelen beskriver hvorfor.

Prinsippet for drift av vape

For å forstå hva som er mer skadelig enn en sigarett eller en elektronisk sigarett, er det verdt å forstå handlingsprinsippet. Enheten til en elektronisk sigarett er ganske enkel. Den består av en forstøver, en varmeovn, en væskekapsel og et batteri. Under oppvarming begynner den velduftende væsken å fordampe.

Men det er ikke røyk som dannes, slik tilfellet er med en vanlig sigarett, men damp. Den inneholder nikotin, smakstilsetninger, dufter. Hvis du studerer hva som er mer skadelig enn en elektronisk sigarett eller en vanlig en, kan du fremheve flere fordeler med vaping:

• lav damptemperatur;
• fravær av karbonmonoksid, karbondioksid og andre forbrenningsprodukter;
• kreftfremkallende stoffer, frie radikaler, som er tilstede i store mengder i tobakksrøyk, dannes ikke;
• ingen ubehagelig lukt.

Hva er mer skadelig - en sigarett eller en vape: en gjennomgang av vitenskapelige studier

Men ikke tro at damp ikke påvirker helsen, og derfor er det ganske trygt. Faktisk må du finne ut hva som er verre enn vaping eller sigaretter. For å gjøre dette, er det først og fremst tilrådelig å stole på resultatene av vitenskapelig forskning.

2018 studie

En av de siste ble holdt i 2018 på NASEM Academy (USA). Gruppen med forsøkspersoner ble bedt om å helt forlate vanlige sigaretter og bytte til elektroniske. Takket være dette klarte forskere å finne ut hva som er farligere enn vaping eller sigaretter. Forskerne konkluderte med at på kort sikt har en full overgang til vaping faktisk en gunstig effekt på helsen.

Forsøkspersonene bemerket at de begynte å hoste mindre og puste bedre. Generelt ble helsen deres bedre. Og de røykte uten restriksjoner. Men det var ikke noe valg mellom vaping eller sigaretter, for som en del av eksperimentet ble de tilbudt å bruke kun en elektronisk enhet.

Det bør imidlertid huskes at disse konklusjonene bare gjelder for de fleste. Tvert imot er det vanskeligere for noen representanter å inhalere damp - de begynner å kveles. I tillegg inneholder væsker til elektroniske enheter også nikotin. Når du lurer på hva som vil skje hvis du røyker en vape, bør det sies at det fortsatt er helsemessige konsekvenser:

• forstyrrelse av hjernen;
• svekkelse av selvkontroll og oppmerksomhet;
• økt irritabilitet;
• økt blodtrykk og hjertefrekvens;
• økt belastning på hjertet;
• risikoen for å utvikle vaskulære sykdommer;
• allergiske reaksjoner på dufter.

Studier tar ennå ikke hensyn til de langsiktige effektene av elektroniske enheter på helsen, siden de dukket opp relativt nylig. Slik sett er det vanskelig å si hva som er best: sigaretter eller elektroniske sigaretter.

Det er også verdt å tenke på at hvis brukeren fortsetter å bruke både vapes og tradisjonelle sigaretter, øker helseskaden. Dette skyldes det høye forbruket av nikotin, som har en dårlig effekt på hjerte- og karsystemet, luftveiene og fordøyelsessystemet.

2021 studie

Nylig satte forskere igjen målet om å studere det som er verre - sigaretter eller elektroniske sigaretter. Denne gangen gikk et internasjonalt team av forskere i gang. 3700 frivillige i ulike aldre ble valgt ut som forsøkspersoner. De ble delt inn i 2 grupper:

1. Den første er at brukere har gått fullstendig over til vapes.
2. For det andre røykte brukere både elektroniske og vanlige sigaretter.

Noen måneder senere målte forskerne innholdet i blodet av stoffer som stimulerer oksidative prosesser som er farlige for helsen. Det var mulig å finne ut at i den første gruppen ble antallet av disse forbindelsene redusert, og i den andre økte.

Basert på dette kan vi utvetydig konkludere med at det er bedre å røyke - sigaretter eller elektroniske sigaretter. Vapes er faktisk tryggere for helsen. Men i alle fall, de som ikke røyker i det hele tatt, er innholdet av farlige stoffer i blodet enda lavere.

Det er også tydelig at kombinert bruk av begge typer produkter øker de negative helseeffektene. De eksakte årsakene til dette er ennå ikke fastslått. Det er imidlertid en antagelse om at røyking av vape og vanlige sigaretter får mye mer nikotin og andre skadelige stoffer.

Hvor farlig er vapes uten nikotin?

Det er ikke nok å vurdere bare spørsmålet om hva som er tryggere - vaping eller sigaretter. Du bør også forstå hvor farlig en vape er, sammensetningen av væsken som ikke inkluderer nikotin. Dessverre er de også usunne fordi de uansett inneholder propylenglykol og glyserin.

I seg selv er de ikke farlige, men når de oppvarmes, danner disse forbindelsene aldehyder og andre biprodukter:

• acetaldehyd (har potensiell kreftfremkallende aktivitet);
• glyoksal (kan føre til mutasjoner);
• formaldehyd (kreftfremkallende);
• akrolein (fører til irritasjon av overflaten av luftveiene).

Det viser seg at å røyke en vape, selv uten nikotin, bokstavelig talt forgifter kroppen. I tillegg inneholder væsker smaksstoffer (som diacetyl), som også kan påvirke lungefunksjonen negativt.

Når er vaping nyttig?

De beskrevne studiene lar oss utvetydig si hva som er bedre - en elektronisk sigarett eller en vanlig sigarett. Vapes er faktisk mindre skadelige, men det er enda bedre å ikke røyke i det hele tatt. Dermed er det bare ett tilfelle hvor en elektronisk enhet er mer nyttig. Hvis en person skal slutte å røyke, bør han gå gjennom 2 stadier:

1. Bytt fullstendig til vaping, eliminer sigaretter.
2. Forlate vapes fullstendig, dvs. fra røyking generelt.

Og først må du bruke de væskene som inneholder omtrent samme mengde nikotin. Skaff deretter mindre og mindre sterke væsker, og eliminer deretter bruken gradvis.

I dette tilfellet bør du ikke forstå hva som er forskjellen mellom en vape og en elektronisk sigarett. Faktisk er operasjonsprinsippet det samme, men de første modellene var utad helt like vanlige sigaretter. Det er derfor de fikk et slikt navn.

Fra den presenterte anmeldelsen er det ganske klart hva som er mer skadelig enn sigaretter eller vape uten nikotin. Hvis du ordner alle alternativene i henhold til graden av skadelighet, får du følgende liste (i synkende rekkefølge):

1. Sigaretter.
2. Vape med nikotin.
3. Vape uten nikotin.
4. Fullstendig røykeslutt.

Det er klart det er bedre å røyke eller vape. Elektroniske enheter er ikke like farlige som klassiske produkter. Men hvis en person ikke røyker, er det ikke verdt å begynne å gjøre det. Og hvis han ønsker å slutte, vil en elektronisk enhet bare hjelpe ham.