Fordelene og skaderne av radiser for menneskers helse

En liste over gjenstander i solen.

• Effekter for menn og kvinner på solenDette er en av de få representanter for floraen som vokser på ISS i fullstendig vektløshed. Planten passer for mat og topper og røtter. Begge alternativene passer perfekt til hverandre i vårsalat.
  Salaten bruker bare de yngste blader av hjertet. Det er viktig å velge de som ikke er stikkende.

  Ripe vegetabilske grunnstammer kan skryte av et høyt innhold:

  • vitaminer fra gruppe B, PP, C;
  • med kalium, kalsium, fosfor, magnesium, jern;
  • phytoncides;
  • fiber;
  • protein;
  • essensielle oljer.

  Mildt bitter og skarp smak av reddik er gitt av sennepolje, som er det forårsaker av appetitt.

  instagram viewer
  Unge blader er rik på folsyre, det er spesielt nyttig for gravid , uten at barnet ikke vil kunne utvikle seg normalt i utero.

  Ingredienser av radise

  Det er lett å gjenkjenne en reddik, den modne frukten er rund eller oval avlang. Farge kan variere, rød og rosa anses som standard, hvite haler er tillatt. Oppdrettere kunne lage en grønnsak av forskjellige farger, mange gartnere vokser på bakgården shtamy gul, grønn og til og med lilla farge.

  Nyttige egenskaper for kroppen

  Røster, som andre grønnsaker, har mange gunstige egenskaper for menneskekroppen, den vanlige bruken:

  • normaliserer peristaltikk;
  • forbedrer hudfarge;
  • reduserer kolesterol;
  • normaliserer metabolske prosesser;
  • forbedrer blodstrømmen;
  • har en positiv effekt på arbeidet i hjertet og blodkarene;
  • bidrar til å bekjempe ødem;
  • har en koleretisk effekt;
  • forbedrer vaskulær elastisitet.

  I tillegg hjelper det i kampen mot fedme, har en positiv effekt på kroppen av diabetikere, forbedrer tilstanden til pasienter med gikt.

  Radish fra

  Radish Helse til helse

  Til tross for en så lang liste over positive egenskaper, får ikke radikere å bli spist av alle. Ved visse sykdommer kan en tidlig moden rotbeskjære være helseskadelig:

  1. Den skal brukes med ekstrem forsiktighet til personer som har magesår. Selv en liten del av den første vårens grønnsak kan føre til en forverring.
  2. Personer med sykdommer i skjoldbruskkjertelen er også i fare, de trenger å spise redd i svært små mengder. Misbruk kan provosere utviklingen av svulster, goiter kan utvikle seg, de såkalte glykosider skyldes.
  3. Fullstendig verdt å nekte bruk av reddik for de som har problemer med galleblæren, tolvfingertarm og lever. I perioden med forverring kan rotbeskjæringen på grunn av sennepsolje forårsake en betydelig forverring av generell trivsel.
  Bruk reddik skal være i små mengder og barn under 6 år, for ikke å forårsake irritasjon av slimhinnene i barnets kropp.

  Radis kan være skadelig

  Hvordan brukes i tradisjonell medisin

  Radis har lenge vært kjent for vårt folk, det brukes ikke bare til mat, men også til terapeutisk og profylaktisk formål:

  • En salat av rotkulturer og unge topper av avlingen kjemper perfekt med våravitaminose, hovedbetingelsen er bruk av god vegetabilsk olje for fylling. Bare 200 g mat vil bringe den daglige mengden askorbinsyre inn i kroppen.
  • På grunn av innholdet av vitamin C, bekjemper reddik vellykket virus og bakterier som forårsaker forkjølelse. For å gjøre dette, bruk fersk juice, blandet med gulrot i like store mengder.
  • Jern bidrar til å øke hemoglobin. For å gjøre dette, lage salater fra unge topper og rotgrønnsaker, tradisjonelle healere anbefaler å legge til unge løvetanneskudd og neseblad.
  • Gode reddiker og hvis det er problemer med tarmene, på grunn av det høye fiberinnholdet, vil det forbedre organets arbeid, og pektin vil binde og fjerne naturlig all skadeligheten fra kroppen.
  • I fravær av kontraindikasjoner ved hjelp av en grønnsak, er det mulig å normalisere de metabolske prosessene i kroppen ved å organisere arbeidet i alle organene i mage-tarmkanalen.

  Etter nylige studier har offisiell medisin bekreftet at den årlige moderate bruken av tidlige radiseavlinger forhindrer dannelse og utvikling av kreftceller gjennom hele kroppen. Denne prosessen styres av innholdet av naturlig anthocyanin i frukten.

  Radish juice brukt i folkemedisinFiberfibre skiller ut kolesterol fra kroppen, og bekjemper også hevelse hos både menn og kvinner.

  Bruken av reddik ved svakere kjønn vil redde brystkjertlene og eggstokkene fra svulster. Kvinners helse og skjønnhet vil være topp hakk hvis du spiser 200 gram vegetabilsk salat med grønnsaker og vegetabilsk olje hver dag.

  menn vil redde dette fosteret fra kolon og prostatakreft. Salat fra friske rotlinger og unge topper vil forlenge levetiden og legge til maskulin styrke.

  Radish er nyttig for gravid

  Radish for gravide

  For normal intrauterin utvikling, trenger barnet folsyre, dets kilder er ikke så mye. En av dem kjente yngre topper av reddik, i det minste, med en pistol i stedet for prickles, forlater et helt lagerhus av dette uunnværlig for gravid mikroelement skjult.

  Røster kan brukes av forventede mødre i løpet av våren avitaminose, kan bli kontraindisert senere i svangerskapet, og sennepsolje kan forårsake kolikk og tilhørende ubehag.

  Bruken av denne kulturen er vanskelig å overvurdere. Overdriv det imidlertid ikke med bruk for å unngå forverring av ulike sykdommer i fordøyelseskanalen, som du kanskje ikke har mistanke om.