Hva er bruken av frisk ananas for menneskekroppen?

eksotiske bær ananas dyrkes i Hawaii, Brasil, India, i områder der det tropiske klimaet gjør det mulig å dyrke ananas. I Russland er ananas tilpasset å vokse individuelle elskere, som eksotiske. Ananas er en urteaktig plante av bromeliadfamilien. Den har en spenstig stamme og kjøttfulle, lange tannede blader. Fordelene med ananas er i den biologiske og kjemiske sammensetningen av massen.

Hva er nyttig ananas

fleste bær kompleks sammensetning, med obligatorisk toppen av taggete blader fra toppen, er elsket over hele verden. I tropiske land vokser det i områder som er lik størrelsen på banan- og sitrusplantasjer. Om vinteren er eksotisk frukt dessert ofte ønskelig i familier med høy materiell velstand, og sørg for å presentere i en festlig meny med noen familie.

Om vinteren er det ikke mange grønne produkter som opprettholder vitamin C i høye konsentrasjoner. Man kan bare få det fra utsiden, i motsetning til dyr. Ananas er et pantry av mange nyttige ingredienser. På samme kaloriinnhold i produktet er bare 50 kalorier, noe som antyder at deres kosten.

85% ananas består av vann. Her er hva ananas inneholder:

• vitaminer i gruppe B, C, PP, A;
• mineralstoffer utgjør totalt 0,3% når det gjelder askeinnhold;
• karbohydrat del fra sukker 11,8%;
• organiske syrer og biologisk aktive stoffer 1%;
• kostfiber 1%.

Oversatt til mikrodoser av preparater som kreves av en person, dette er et helt apotek. Så hvordan er ananas nyttig?

Det bør bemerkes at effekten av frisk frukt er mye mer effektiv enn den siste varmebehandlingen eller konserveringen. Derfor vurderer vi bruke tropisk frukt i form av frisk frukt:

1. Verdifull produkt- tilstedeværelse i det av bromelain, som inngår i et kompleks av proteolytiske enzymer. Det er en naturlig fettforbrenner, men stoffet er bare til stede i det friske produktet. Bromelin absorberes og virker på tom mage. Derfor er bruk av ananas effektivt som en snack.
2. nærvær av sjokk doser av vitamin C i forbindelse med bromelain forbedrer immunsystemet og bidrar til å bekjempe inflammatoriske prosesser som oppstår.
3. ananas er nyttig for hypertensive pasienter, personer med problemer i sirkulasjonssystemet og avvik i hjertet. Her er den aktive hjelpen gitt av stoffer som finnes i ananas. Dette kalium og magnesium, så vel som organiske komponenter som tynne blodet, noe som eliminerer faren for blodpropp, rene fartøyer fra kolesterol plakk. Som et profylaktisk
4. ananas anvendelig i kreft problemer har blitt funnet å ha et molekyl som er i stand til å blokkere kreftcelleprotein i masseproduktet. I én
5. ananas porsjon inneholder halvparten av den daglige dosen av mangan, et sjeldent element i planteføde. Bruk
6. ananas forbedrer humøret, fremmer produksjonen av serotonin, noe som skaper en følelse av metthet, i forbindelse med lavt kalori frisk ananas, fremmer vekttap. Dette er enda mer effektivt fordi det samtidig brenner fett, akselererer metabolske prosesser og forbedrer stemningen.

Dan er ikke en komplett liste over de gunstige resultatene av riktig bruk av ananas. Inkludering av ananas menyen løser mange problemer og bidrar til å feilsøke systemet for samspillet mellom alle indre organer. Spesielt trenger å holde på spørsmålet om hvor nyttig ananas til kvinner.

Den mest problematiske for den vakre halvdelen er alltid månedsperioden. Dette er forbundet med smertefulle fenomener, stort blodtap, nervespenning. Det er ananas i disse dager vil legge til rette for damernes tilstand. På grunn av sin regulatoriske evner, vil han gjøre prosessen mindre langvarig og smertefri.

Kvinner setter pris på de kosmetologiske effektene av vitaminer som er tilstede i massen. Hvilke vitaminer i ananas påvirker huden? De som er tilstede i sammensetningen av A, E, C virker fordelaktig, nærer epidermis eksternt. Men bromelain har en spesiell effekt. Det lindrer betennelse, renser huden forsiktig mot oljeaktig glans. Masker med ananas gir en foryngende effekt.

Men få vet at en ananaspulp anvendt på korn for natten vil lindre smertefri vekst om morgenen, og tilbake beinet til sin tidligere lyshet og skjønnhet. Dette er effekten av organiske syrer sammen med bromelain. Sammensetningen av mange naturlige naturlige ingredienser inneholdt ekstrakter fra ananas.

Ananas har ikke mindre gunstig effekt på menns helse. Regelmessig inntak av ferskpresset juice eller et stykke frukt på tom mage kan forbedre potensen betydelig. I land der denne frukten er vokst, betraktes en blanding av friske frukter av kiwi, mango og ananas som en menns cocktail. Det er bekreftet at dette forlenger seksuell aktivitet i en svært moden alder. Lukten av ananas er en av de sterkeste aphrodisiacs.

Uansett hvorvidt ønsket om å sette helsen din i orden ved bruk av ananas , kan skade eller forverring av helse oppnås fra personer med problemer:

• gastrointestinale kanaler, gastritt med surhet, sår;
• hos gravide kan utløses av et abort;
• barn under 6 år må begrense produktet til en liten dose og ikke gi en tom mage;
• bør være forsiktig med produkttemaer.hvem har allergiske reaksjoner
• etter et måltid må du pusse tennene, da ananasjuice har en destruktive effekt på tannemaljen.

Hvordan velge riktig ananas

Unripe eller rottet frukt i stedet for å nyte smaken kan gi mange problemer. Derfor må du kunne velge en ananas. Frukt kommer til utsalgssteder, etter å ha gjort en lang vei, jo mer forsiktig må du være forsiktig med ditt valg. Oppmerksomhet bør betales til utseendet til utenlandsgjesten.Øverste tuft av topper skal være tykk og grønn. Jo færre blader, jo eldre frukt. Skorpen bør svinge litt under fingrene fra å trykke. Det skal ikke være flekker eller bukser på overflaten. Lukten skal være harmonisk og behagelig, avrodisiakum tross alt.

Det er ikke fornuftig å lagre frukten selv i kjøleskapet i mer enn 10 dager. Nyttige stoffer blir ødelagt både over +10 og under 5.

Skjæring i stykker er gjort på forskjellige måter, men først toppen er kuttet, hvorfra du senere kan prøve å dyrke ananas selv. Skallet fjernes før kutting, eller ringen blir matet i en pakke med hubben, avhengig av fantasien.

Slik behandler du tørkede ananas

Konsentrert tørrvekt under tørking av produktet øker næringsverdien flere ganger, 100 g av produktet inneholder 347 kalorier. Men i det tørre produktet er det mineraler, fiber og vitaminer av kompleks B. Fordelene med tørkede ananas er mye mer enn sjokolade. I tillegg løfter de humøret og lindrer hevelse, og fjerner overflødig vann fra kroppen. Avslutte røyking avskyr nikotin ved å konsumere tørre ananas. Det skal skille tørr ananas og gjennomvåt i sukker sirup, kandiserte frukter. De blir ofte solgt under dekke av et naturlig produkt. Ananas skiver gjennomvåt i sukker sirup er alltid myke, mens det tørre naturlige produktet er hardt, lett og veldig gult.

Hermetisert ananas har et lavt kaloriinnhold, men også litt bra. Som et alternativ til søte boller og søtsaker, kan den brukes til søte tenner. Det er lite nytte av det, skaden er minimal, og skyldes det faktum at kjemiske forbindelser alltid brukes under bevaring.

Video om de fordelaktige egenskapene til ananas