Salat Salat - En av de viktigste salatplantene, preget av stor popularitet blant gartnere over hele verden. Siden antikken har den allerede vokst kinesere, egyptere og persere.Å spise salatblader daglig, tilskrives folk smertestillende midler, en hypnotisk effekt, evnen til å nøkre opp etter å ha drukket vin. Romerne dyrket anlegget i slike mengder at hele familier jobbet på den.
Innholdsfortegnelse
- Ingredienser og næringsverdi av salat
- Nyttige egenskaperI tillegg er salaten beriket med: selen
- ;
- sink;
- kobber;
- mangan;
- jern;
- fosfor;
- magnesium.
Kaloriesalat er lavt - ikke mer enn 15 kilokalorier per hundre gram av en plante.
Calorie leaf salat - ikke mer enn 15 kcal per 100 gram Nyttige egenskaper
Salat regnes som en årlig, det tåler kaldt vær, har en god tidlig modenhet og høyt utbytte.
Anlegget er i stand til å gi ikke bare diett, men også terapeutiske effekter .Det anbefales av leger for inkludering i baby mat og eldre. Salat etterlater perfekt hjelp til å gjenopprette fra kirurgi og langvarig sykdom.
Salat kan ha vanndrivende og beroligende effekt. hjelper perfekt med luftveissykdommer fordi det forårsaker eksplosive effekter.
En bladplante anbefales til bruk sammen med for søvnløshet, tuberkulose og aterosklerose .Fersk juice vil bidra til å stabilisere mage-tarmkanalen. Juice bør tas flere ganger om dagen med diabetes.
Tradisjonell medisin er kjent for et stort antall resepter der salat brukes av i over-stimulering av nerver , for å styrke immunforsvaret.
Salat er uunnværlig i kostholdet og lette salater Nesten fem og femti prosent av salaten består av vann, slik at det hjelper med å mette kroppen med fuktighet. Tilstedeværelsen av fiber i en plante hjelper mot forstoppelse og fedme .Det er fiber som skaper en følelse av fylde, akselererer bevegelsen av mat gjennom fordøyelseskanalen.
Folsyre fordeler gravide under fosterdannelse.
Kaliumnivået bidrar til perfekt å kontrollere arbeidet i hjertet og blodkarene, fjerner overflødig vann fra kroppen, lindrer puffiness. Hjelper i arbeidet med hjertet og magnesium, som er nødvendig for god absorpsjon av kalium.
Tinktur tilberedt på knuste frø hjelper perfekt ammende mødre, som forbedrer laktasjonen av melk .Ved hjelp av denne infusjonen blir karene rengjort, nerverne roer seg, utviklingen av fedme er suspendert.
Tinktur laget av salatfrø øker laktasjonen av melk. Harm fra å spise
Planten bør ikke konsumeres med kolitt og entoklititt, gikt, urolithiasis .Du kan ikke spise salat, hvis sykdommene i tarmsystemet forverres, ledsaget av diaré, i dette tilfellet kan salaten skade kroppen.
En annen kontraindikasjon er bronkial astma.Oppskrifter med salat
Folkemedisin er foreskrevet med saladsaft for å kvitte seg med tannpine .Hvis det er problemer med milten, bør du drikke juice med tilsetning av eddik. Frøblanding, salat, mel og eddik sparer deg fra smerter i bena. Fra en slik sammensetning påføres en bandasje.
Hoste skal knuses 20 gram løvverk, bryg et glass kokende vann, la i to timer. Alle filtrert og drikker tre til fire ganger om dagen, 50 ml.
En avkok av salatblade bidrar til hoste og søvnløshet. For samme oppskrift er det laget en sammensetning for søvnløshet, bare det skal insisteres ikke mer enn tretti minutter og tas 1 - ml før du går i seng.
Frø i mengden av tjue gram, hell kokende vann( 400 ml), insister på et par timer. Det er nødvendig å akseptere ammende mødre på tretti milliliter to ganger om dagen for å forbedre en amming.
cystitt forbereder en infusjon av blader, som er nødvendig for å gjøre to - tre ganger om dagen i 100 ml.
Hvis det er problemer med håravfall, anbefales salatsaft til å gni inn i hodet på hodet. Etter å ha lagt honning til juice, motta midler fra kampen mot flass. Grinded med gjær friskt løv hjelper perfekt med carbuncles og koiler.
Salatmasker brukes til å beskytte mot solbrenthet, lindre betennelsesprosesser, slippe av med oljeaktig glans, forbedre hudtonen.å lage en maske, må du hogge salat blader i grøt, tilsett ingrediensene, sette på et ansikt overflate for tjue minutter.
å lage en maske av salatblad foran denne finmalte Oppskrifter masker:
- forfriskende sammensetning - knuste blader og rømme( alle to skjeer) er blandet, tilsett en halv skje av olivenolje;
- universell maske - løv blandet med olivenolje, sitronsaft tilsettes;
- for tørr hud - blader, rømme, litt vegetabilsk olje. Det andre alternativet er løvverk og oppvarmet melk;
- fet hud - et par spiseskjeer salat, åtte dråper sitronsaft, hvit egg. Etter påføring må masken vaskes med kamilleavkok. Med det samme problemet og hjelper andre oppskrift - skje salat så mye persille, tre skjeer av surmelk eller kjernemelk.
dreven følsomhet for solen, kan du beskytte huden din - finhakket salatblad, kok dem for ikke lenger enn tre minutter i kokende vann( en kvart kopp), filter. Den resulterende blanding skal påføres ansiktet. Væske er gjennomvåt med bomullsull, som vaskes videre av masken.
Salatmasker passer til både normal og problematisk hud. Lotion brukt av for normal hud. - et par spiseskjeer salatblad, olivenolje, sitronsaft. Huden gnides med en forberedt sammensetning, som må vaskes av etter tjue minutter.
Tonic sammensetning - tre skjeer av blader, reddik, burdock, mandelolje, sitronsaft. Alt påføres huden, vaskes av etter femten minutter.
Salat og agurkjuice er blandet. Bomullsputer gjennomvåt i dem er plassert på øynene i omtrent tjue minutter. Et slikt verktøy hjelper perfekt til å bli kvitt spor av tretthet og hevelse.
Ved å følge en spesiell diett, forbrukes supermodeller til middag, kombinere den med biff.Hvis denne planten brukes riktig i kostholdet, så er det en mulighet til å kvitte seg med mange plager. Dette vakre produktet vil hjelpe deg å holde kroppen slank og vakker i lang tid.
