Spis treścikiedy możesz cieszyć się dużą ilością naturalnych witamin w postaci różnych owoców i jagód. Morele są słusznie uważane za jeden z najsmaczniejszych owoców. Wiele napisano o ich korzyściach i szkodach. Przed ich użyciem nie przeszkadza w zapamiętywaniu, jaki wpływ mają owoce na organizm, a co może być, jeśli zaniedbamy ich skutki uboczne. Główne składniki moreli
odgrywają ważną rolę w procesach metabolicznych organizmu i przywracają układ nerwowy; jod aktywuje aktywność tarczycy, zmniejszając zapadalność na jej choroby i wpływa na poziom cholesterolu;Żelazo bierze udział w procesach hematopoetycznych; wapń przyspiesza krzepnięcie krwi i wzmacnia kości;
potas pomaga nerkom wydalać nadmiar płynu, który nagromadził się w organizmie; magnez i fosfor regulują przewód pokarmowy, promują wchłanianie korzystnych substancji i normalizują kwasowość.
Podczas dodawania moreli do menu diety, należy wziąć pod uwagę nie tylko kaloryczność, ale także dość wysoką wartość odżywczą w wyniku wysokiej zawartości cukru( ponad 10%).
Pozytywne aspekty stosowania moreli
Morele pomagają usunąć plwocinę podczas suchego kaszlu, a także pomagają złagodzić ogólny stan w wysokiej temperaturze ciała. Uporządkuj pracę układu trawiennego. Wyeliminuj zaparcia. Działają moczopędnie, przywracając równowagę wodną. Normalizują kwasowość, a także mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie wątroby i pęcherzyka żółciowego. Zdolność do usuwania słabego bólu. Duża ilość karotenu w morelach, gdy jest regularnie przyjmowana, pełni rolę ochronną przeciwko chorobom nowotworowym, szczególnie związanym z narządami takimi jak gardło, przełyk i układ moczowy. Stosowany w leczeniu miażdżycy tętnic i żylaków. Wzmacnia zęby i masę kostną ze względu na dużą ilość wapnia. Dobrze usuń objawy zatrucia metalami ciężkimi. Działają gojąco na rany i skaleczenia. Czytaj również: Unikalna kompozycja pestek moreli, ich zalety i szkodliwość dla ludzkiego ciała
Użyteczne właściwości moreli znajdują zastosowanie w dziedzinie aktywności umysłowej. Jedzenie pomarańczowego owocu napełnia organizm energią, co ma pozytywny wpływ na wytrzymałość i wydajność.Ponadto owoce te aktywizują aktywność mózgu.
Przeciwwskazania do stosowania moreli
Cukrzyca. Zmniejszenie czynności tarczycy( niedoczynność tarczycy). Wirusowe zapalenie wątroby. Pomarańczowe owoce powinny być stosowane z ostrożnością przez osoby podatne na reakcje alergiczne, ponieważ mogą powodować wysypkę.
Pediatrzy nie zalecają młodym matkom, aby podczas karmienia piersią zawierały morele w diecie. Składniki odżywcze uzyskane z mlekiem matki mogą odgrywać rolę przeciwną i wywoływać u niemowląt alergię lub kolkę u zwierząt.
Osobno warto zwrócić uwagę na stosowanie moreli podczas ciąży. Ogólnie rzecz biorąc, owoce są bardzo przydatne dla kobiet w interesującym położeniu, ponieważ uzupełniają zapasy żelaza, potasu, minerałów i innych substancji, które są tak niezbędne dla rozwoju płodu.Świeży sok z moreli przywraca kwasowość kobietom w ciąży i zaspokaja zapotrzebowanie na karoten.
Przeczytaj również: Przydatna przysmak - dżem mleczny
nie je owoców na pusty żołądek; nie pij wody; lepiej jest całkowicie zrezygnować z moreli w przypadku ostrego nieżytu żołądka, wrzodów i bradykardii. Właściwości pestek moreli
( nasyconych i nienasyconych); tokoferole;Fosfolipidy ; żelazo; sodu; fosfor; Wapń; magnez; potas;Witaminy z grup A, B, C, PP, F.
Przed samodzielnym leczeniem preparatami lub naparami opartymi na pestkach moreli należy zawsze skonsultować się z lekarzem, aby nie zaostrzyć sytuacji.
Przydatne właściwości suszonych moreli
Suszone morele. Suszone na słońcu połówki moreli po wstępnej obróbce specjalnym preparatem na ciemnienie i szkodniki( dwutlenek siarki). Morela. Suszone morele z kamieniami. Sheptala. Suszone morele dużych odmian bez pestek. Kais. Suszone owoce, poddane działaniu dwutlenku siarki i lekko wysuszone. Suszone owoce mają taki sam wpływ na organizm jak świeże, aw niektórych przypadkach przynoszą jeszcze więcej korzyści:
Suszone morele zawierają fruktozę i sacharozę, dzięki czemu mogą być stosowane przez diabetyków. Suszone morele pomagają obniżyć ciśnienie krwi i są wskazane u pacjentów z nadciśnieniem. Zaleca się suszone owoce w menu, jeśli masz problemy z oczyszczeniem jelit. Można je dodawać do mieszanin terapeutycznych w celu wspomagania pracy układu sercowego, a także w celu zwiększenia stężenia hemoglobiny. Suszone morele są przydatne dla osób z problemami z widzeniem. Suszone morele w kompozycji masek doskonale oczyszczają i odmładzają skórę. Patrz także: Aloe według Fedorowa - panaceum czy marketing
Jeśli napar z suszonych moreli bogaty bulion i dać mu dobry napar, możliwe jest, aby pozbyć się obrzęk i aktywować pęcherz robota.
Podobnie jak w przypadku świeżych moreli, należy użyć suszonych moreli. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób cierpiących na alergie lub problemy z żołądkiem lub ciśnieniem.
Suszone owoce odmiany szeptu zatrzymują do 80% cukrów, dlatego też osoby cierpiące na cukrzycę, lepiej powstrzymać się od ich stosowania.
Przydatne właściwości kory moreli
Biorąc pod uwagę korzyści i szkody moreli, należy je uwzględnić w menu, zwłaszcza w młodszym pokoleniu. W końcu młode ciało potrzebuje dobrego odżywiania i witamin. Tak, a starsi ludzie warto je jeść, aby utrzymać zdrową równowagę w ciele. Umiarkowane spożycie owoców uzupełni rezerwy witamin i pomoże w przypadku pewnych problemów zdrowotnych.
Wideo o korzystnych właściwościach suszonych moreli
