Dlaczego starsi ludzie muszą oglądać mniej telewizji: co odkryli naukowcy

W podeszłym wieku często spędzają cały swój czas oglądania telewizji. W niektórych mieszkaniach, to urządzenie działa praktycznie przez cały dzień. Mieszkańcy takich domów przyzwyczaić się zawsze na „teleyaschika”. Oni nie tylko rozmawiać z czołowymi lub telewizyjnych bohaterów są świadomi ich życia, ale również tracą poczucie proporcji i po prostu oglądać wszystko.

Jednakże, istnieje wśród osób w podeszłym wieku (i nie tylko!) Specjalny „Moskwa mody.” Jego zwolennicy nie oglądam telewizji. Ta tendencja pojawiła metropolitalnych o dziesięć lat temu. Stopniowo, obejmuje inne miasta i innych osiedli. Wyjaśnienie tego - w treści programów. Często widzowie są podrażnione przez nadmierne ilości reklam i daleko od historii z życia wziętych, wyszukiwać i znaleźć inne opcje rozrywki. Niestety, te opcje często wymagają dodatkowych kosztów.

Dlatego ci, którzy mają bardzo mało pieniędzy, nie masz wyboru. Osoby starsze i osoby o ograniczonych zdolnościach fizycznych, zmuszonych do oglądania tego, co nakłada na twórców kanałów telewizyjnych. I to nie jest dobre dla nich! Taka jest opinia naukowców!

Dlaczego długi czas wolny od telewizora jest szkodliwe dla osób starszych

Wpływ na dłuższy pobyt w telewizorze na badania zdrowia i zdrowia ludzkiego, naukowcy z różnych krajów. Wyniki nie można nazwać radość.

Pogarszająca się aktywność mózgu, istnieje zagrożenie demencją

POMOC! Japoński neurolog i neurochirurg Takashi Tsukiyama udowodnił, że jest bardzo szkodliwe dla dawno siedzieć przy telewizorze.

Spędzania wolnego czasu w internecie na komputerze lub w telefonie - nie mniej szkodliwe dla zdrowia. Ludzie często siedzieć i patrząc na małej płaskiej powierzchni, zaniedbują swoje obowiązki domowe i prawie nigdy się na świeżym powietrzu, grożąc objawów demencji.

ryzykują nie tylko seniorzy, ale także ludzi w wieku produkcyjnym. Wszystko, co trzeba pilnie zmienić ich niezdrowy styl życia. W przeciwnym razie - prawdopodobny znaczne pogorszenie inteligencji.

WAŻNE! Aby sprawić, że praca mózgu wymaga specjalnych ćwiczeń. Objawy demencji obserwowano u tych, którzy zaniedbują ruch oczu.

Często trzeba spojrzeć na trójwymiarowych obiektów rzeczywistych. Trenować mózg może nie tylko z widzenia, ale z pomocą słuchu. Wtedy efekt szkodliwy może być trochę do neutralizacji.

Cierpi z pamięci, jest to uczucie stresu

POMOC! Brytyjscy naukowcy zidentyfikowali również szkodliwy wpływ telewizji. To osłabia pamięć i ostrość psychicznego. Naukowcy zauważyli, że telewizja eksponuje swoją publiczność do ciągłego stresu.

Warunek ten jest spowodowany przez brutalnych scen i innych podobnych epizodów. Konsekwencje są ponure - produkowane hormony wpływające na działalność centrum pamięci w mózgu.

WAŻNE! Problem polega również na tym, że widzowie są pasywne. Oni praktycznie nie oddziałują z telewizorem.

Kiwając głową w zgodności lub niezgodności lub asides „box” mrucząc nie liczy! Ponieważ nie ma bezpośredniej komunikacji! Dzięki tej komunikacji starszy człowiek formułuje propozycje wypowiedzieć na głos jego myśli, starając się być przekonujące. Poprawia pamięć, zachowuje zdolność do logicznego myślenia, rozumu.

Naukowcy nadal obserwacje i eksperymenty. Starają się zrozumieć, co prowadzi do degeneracji pamięci i zdolności poznawczych, oraz w jaki sposób może to być zwalczane. A publiczność musi teraz dostosować jego reżimu. Po tym wszystkim, to pomoże im poczuć się lepiej.

Wypełnić swój wolny czas w telewizji

Ale co z osobami starszymi, dla których telewizyjny był jedynym rozmówcą i gościem w domu? Musimy przypomnieć sobie, że rodzice dzisiejszych emerytów nie mieli takiej okazji. I stwierdzono, rzeczy do zrobienia, skrashivaya wypoczynek!

• Przejrzeć książkę telefoniczną. Na pewno masz o czym rozmawiać z rodziną i przyjaciółmi! Przywrócić komunikację z nimi, sprawiają, że regularne! Być może dla niektórych z nich, połączenie - jest niezbędna!
• Jeśli zezwoleń zdrowia, oferują pomoc przy opiece nad wnukami. Odebrać z przedszkola, spokojny spacer po parku, patrząc dookoła - rodzice zazwyczaj nie mają na to czasu. Będą one na pewno będzie zadowolony z twojej pomocy.
• Oczywiście, wczasowicze nie potrzebują porady. A jeśli nie masz ziemi? Więc co z tego! Chodzenia, nadal jest to możliwe i konieczne! Park lub plac, ulica lub dziedziniec - chodzić! Każdego dnia!
• Pomoc domowa dywersyfikacji hobby rekreacyjne i rękodzieło (szycia, dziania, hafty), czytanie, fotografii i innych przyjemnych czynności, które wcześniej nie miały wystarczająco dużo czasu.
• Dziś w wielu społecznościach są grupy już aktywny długowieczność. Czytaj dalej i stać się członkiem takich grup. A jeśli nie, stać się jego organizator! Musisz udać!
• W swoim mieście lub wsi na pewno jest wiele rozrywek i święta. Widziałeś je w programach informacyjnych TV? Wiele z nich nie wymaga zapłaty widzów. Zostań członkiem nich, to ciekawe, tym bardziej, że obraz staje się tylko mały kawałek działania!

Jak widać, życie poza ekranie telewizora tam! Słuchać opinii naukowców i przeprowadzić własny eksperyment na co najmniej miesiąc. Ograniczyć oglądanie telewizji i zwracać uwagę na zdrowie. Oraz w programie telewizyjnym, wybrać tylko najbardziej interesujące. Bądź zdrowy i niezależny od TV!