Każdy rodzic, niezależnie od poziomu zamożności i zatrudnienia, może zapewnić swojemu dziecku zdrowe środowisko. W końcu nie tylko jakość jedzenia, ubrań, zabawek wpływa na rozwój małego człowieka, prawda?
Przede wszystkim jest to optymalna temperatura i wilgotność w pomieszczeniach dla dzieci, bo to świetny sposób na unikanie chorób i kupowanie leków.
W tym materiale powiemy Ci, jaki powinien być reżim temperatury i wilgotności w pomieszczeniach dla dzieci, a także doradzimy, jak go znormalizować.
Treść artykułu:
-
Normy i wymagania sanitarne dla pomieszczeń
- Temperatura i wilgotność w przedszkolu
- Temperatura i wilgotność w szkole
- Warunki temperatury i wilgotności w domu
- Pomieszczenia dla noworodków
- Przyrządy do pomiaru temperatury i wilgotności
- Sposoby normalizacji temperatury i wilgotności
- Wnioski i przydatne wideo na ten temat
Normy i wymagania sanitarne dla pomieszczeń
Po licznych badaniach, kontrolach i potwierdzeniu wyników badań, które przeprowadziła grupa specjalistów wąskoprofilowych (lekarzy, nauczycieli, epidemiologów, naukowców), optymalnej temperatury i wilgotność.
A państwo ustanowiło obowiązek ich przestrzegania w przedszkolach i szkołach na poziomie legislacyjnym - SanPiN.
Utrzymując równowagę jedzenia, stresu fizycznego i psychicznego, a także utrzymując optymalny klimat w pomieszczeniu, możesz osiągnąć niesamowite rezultaty. Dziecko staje się aktywne, dobrze rośnie, rozwija się
Ponadto utrzymanie zalecanego reżimu w pomieszczeniach pomaga wzmocnić układ odpornościowy, dzieci znacznie rzadziej chorują. A w przypadku choroby układ odpornościowy bez problemu radzi sobie z wirusami – choroby są mniej skomplikowane.
Temperatura i wilgotność w przedszkolu
Dla dzieci w pierwszych latach życia ważne jest przestrzeganie standardów na terenie przedszkola. SanPiNa według wilgotności i temperatury. Jest to szczególnie ważne, gdy zmieniają się pory roku, gdy aktywnie wykorzystywane są systemy ogrzewania i klimatyzacji.
Ponieważ dzieci są zaangażowane w różne zajęcia w ciągu dnia, każdy pokój ma swój własny reżim temperaturowy.
Dziecko spędza w przedszkolu od 8 do 10 godzin dziennie przez 5-6 dni w tygodniu. Tam je, śpi, bawi się, studiuje. Dlatego tak ważne jest, aby mikroklimat na terenie ogrodu odpowiadał cechom wiekowym ciała przedszkolaków.
Zgodnie z SanPiNom temperatura powietrza w ogrodzie powinna wynosić:
- 22-24 ° С - grupy przedszkolne;
- 21-23 ° С - grupy juniorów i seniorów;
- 19-20 ° С - sypialnie;
- 22-24 ° С - toaleta w żłobie;
- 19-20 ° С - toalety starszych grup;
- 22-24 ° С - szafka medyczna;
- 19-20 ° С - sale do zajęć aktywnych;
- ponad 12 ° С - chodząca weranda;
- od 29 ° С - basen;
- 25-26 ° С - szatnie i prysznice;
- od 15 ° С - podgrzewany między ciałem przejścia.
Tę różnicę temperatur tłumaczy fakt, że dla każdego rodzaju aktywności dzieci w placówce jest do tego przystosowany specjalnie zaprojektowany pokój / sala. Dziecko śpi w sypialni i pod kołdrą – nie powinno być mu zimno/gorąco.
Zajęcia z wychowania fizycznego odbywają się na sali gimnastycznej, gdzie temperatura jest nieco niższa niż w sali zabaw, ponieważ zajęcia są aktywne i dzieci nie powinny się pocić. Temperatura w grze jest nieco wyższa niż na siłowni. są też ciche zajęcia i gry.
We wszystkich pomieszczeniach żłobka normy przewidują wyższą temperaturę niż dla starszych dzieci.
Aby zapewnić wymagany poziom w ogrodach, należy przeprowadzać regularną wentylację przelotową i narożną przez 10 minut i co najmniej raz na 1,5 godziny.
Zalecenia te są regulowane przez ogrodników w zależności od warunków pogodowych. Dzieci nie powinny przebywać w wentylowanym pomieszczeniu.
Wilgotność w przedszkolu powinna wynosić 40-60%. Ta wartość jest regulowana przez wentylację:
- krótkotrwały spadek temperatury pokojowej o 2-4 ° C uważa się za normalny;
- nie może być wentylowany przez toaletę;
- sypialnie są wentylowane aż do drzemek;
- zimą otwory wentylacyjne zamykają się szczelnie na pół godziny przed przebudzeniem dzieci.
Nieprzestrzeganie tych norm może niekorzystnie wpłynąć na samopoczucie i aktywność dzieci. Z reguły częste przeziębienia w grupie mogą być spowodowane zaniedbaniem recept. SanPiNa pracownicy przedszkola.
Dopływ świeżego powietrza w grupach przedszkolnych przyczynia się do nasycenia komórek i kory mózgowej tlenem, a w efekcie poprawia ogólną kondycję organizmu dziecka. Dzieci są wesołe, bawią się aktywnie, uważne w klasie
Naruszenie reżimu temperaturowego i nieutrzymywanie niezbędnej wilgotności powoduje pojawienie się takich chorób u przedszkolaków:
- ARVI;
- wzrost migdałków;
- uporczywe alergie i astma;
- zapalenie skóry.
Jeśli dzieci w grupie często chorują lub istnieje uzasadnione podejrzenie nieprzestrzegania norm, rodzice może zainicjować inspekcję ogrodu, a także skontaktować się z powiatowym wydziałem oświaty, a nawet prokuratura.
Temperatura i wilgotność w szkole
Wymagania SanPiN 2.4.2.2821-10 nie mniej rygorystyczne w zakresie organizacji przez instytucję szkolną optymalnego mikroklimatu dla uczniów.
I chociaż nie są one nastawione na klasyfikowanie odczytów temperatury i wilgotności według wieku / klasy, biorą pod uwagę następujące czynniki:
- Górny i dolny próg temperatury dla sal lekcyjnych i audytoryjnych to 18-24°C.
- Reżim temperaturowy w salach przeznaczonych do prowadzenia zajęć związanych z energiczną aktywnością fizyczną wynosi 17-20 ° С.
- Minimalna temperatura w basenie i pod prysznicami wynosi od 25°C.
W placówce szkolnej szczególnie ważne jest przestrzeganie standardów wskaźników FANTASTYCZNA OKAZJA przez równowagę ciepła i wilgotności. Rzeczywiście, w ramach jednego budynku codziennie gromadzi się duża liczba dzieci, które aktywnie zużywają tlen, więc nie można obejść się bez regularnej wentylacji.
Dzieci spędzają część czasu w jednej pozycji, co spowalnia przepływ krwi i metabolizm. Aby nie zamarzły, ważne jest, aby w szkole nie było zimno. A ponieważ dzieci po prostu nie są przystosowane do powolnego poruszania się, w pokojach nie powinno być gorąco.
Utrzymanie optymalnej temperatury przez cały dzień zajęć stwarza dogodne warunki do zajęć edukacyjnych dzieci. Nie jest im gorąco na zajęciach wychowania fizycznego i nie jest im zimno przez 45 minut lekcji w pozycji siedzącej. Takie temperatury można śmiało nazwać komfortowymi dla dziecka.
Normatywnie, optymalna wilgotność powietrze w szkole jest takie samo jak w przedszkolu.
Aby utrzymać go w wymaganych parametrach, przeprowadzane są regularne wietrzenia:
- wszystkie sale lekcyjne – przed i po szkoleniu;
- sale lekcyjne - podczas przerw;
- korytarze szkolne - gdy uczniowie są w klasie.
Czas trwania każdej wentylacji jest regulowany w zależności od pory roku i temperatury powietrza na zewnątrz. Krótkotrwały spadek temperatury nie powinien przekraczać 2-4 ° С.
Czasami w salach lekcyjnych okna są zamknięte podczas lekcji i duża liczba dzieci - 12-30 uczniów znajduje się w zamkniętej przestrzeni powietrznej. Jest to dla nich obarczone niepełnosprawnością, zmniejszoną aktywnością umysłową.
Pomimo tego, że obciążenie edukacyjne dla dzieci jest obliczane z uwzględnieniem cech wieku ich ciała i psychiki, nie jest im łatwo radzić sobie z zajęciami. Szczególnie trudno jest skoncentrować się na lekcji i odbierać informacje wraz z nadejściem sezonu grzewczego, kiedy kontrast temperatur w pomieszczeniu i na zewnątrz jest duży. Za gorąco i za duszno w klasie - dzieci stają się ospałe, apatyczne, a w niskich temperaturach jest im po prostu zimno i nie do szkoły
Dlatego ważna jest nawet krótkotrwała wentylacja podczas przerw, ponieważ powietrze w klasie jest wzbogacone tlenem. Zwłaszcza w starych budynkach szkoły z problematyczną wentylacją.
Władze lokalne nadzorują utrzymanie temperatury i wilgotności w szkołach. Rospotrebnadzor. Pracownicy tej organizacji przeprowadzają zaplanowane i nadzwyczajne inspekcje (w przypadku podejrzenia naruszeń, skarg) placówek dziecięcych.
Na przykład, jeśli temperatura w szkole nie jest przestrzegana, dziecko może zemdleć i odnieść poważne obrażenia lub na całe życie nabawić się choroby, takiej jak astma. Dlatego nawet podejrzenie, że pracownicy placówki dziecięcej naruszają reżim, może być wystarczającym powodem do nieplanowanej kontroli.
W przypadku wykrycia naruszeń mogą zostać podjęte następujące decyzje wiążące do wykonania:
- Nakaz wyeliminowania naruszeń technicznych, które negatywnie wpływają na temperaturę i wilgotność w pomieszczeniach. Mogą to być awarie rur wodociągowych, ogrzewania itp.
- Za zaniedbanie pracownicy mogą zostać ukarani w wysokości odpowiadającej 100-300 płacy minimalnej.
- Zgodnie z aktem sprawdzania i identyfikowania naruszeń, które spowodowały umiarkowany lub poważny uszczerbek na zdrowiu dziecka, można wszcząć sprawę karną, która jest obarczona karą pozbawienia wolności do 5 lat.
Rodzice, prywatnie lub razem, mogą napisać list do Rospotrebnadzor lub zostaw oświadczenie / skargę / roszczenie na oficjalnej stronie organizacji. Możesz również skontaktować się ponadnarodowy instancje na stronie Usługi publiczne - Do prokuratury skierowano Ministerstwo Edukacji, wojewódzki urząd Rzecznika Praw Dziecka.
Rospotrebnadzor czujnie monitoruje przestrzeganie swoich instrukcji, ponieważ ich naruszenie może nie tylko negatywnie wpłynąć na zdrowie dzieci i pracowników instytucji, ale także wyrządzić znaczną szkodę zdrowiu
Nie bój się zakłócać czyjegoś spokoju lub prześladować dziecko z administracji przedszkola lub szkoły. Problemy te są znacznie łatwiejsze niż astma nabyta lub przewlekłe choroby laryngologiczne.
Warunki temperatury i wilgotności w domu
Jedną z przyczyn częstej zachorowalności u dzieci w każdym wieku jest nieprzestrzeganie reżimu temperatury i krytycznych wskaźników wilgotności w mieszkaniu. Najczęściej jest to spowodowane niewiedzą rodziców, do jakich norm należy się stosować i jak je sprawdzać.
Z suchego powietrza błona śluzowa dziecka zaczyna wysychać, oddychanie staje się trudne. Dodatkowo, próbując ubrać swoje ukochane dziecko cieplej, sami rodzice, nie wiedząc o tym, narażają je na dodatkowe ryzyko – można je zdmuchnąć nawet przy najmniejszym przeciągu
Czasami rodzice po prostu boją się skrzywdzić swoje dziecko, zostawiając wszystko tak, jak jest i szczerze zastanawiając się, dlaczego dziecko jest apatyczne, źle je lub jest ciągle chore.
Aby zapewnić komfortową temperaturę i optymalną wilgotność w mieszkaniu dla dziecka możesz skupić się na przepisanym SNIP standardy.
Jeśli kwiaty wysychają w domu, zwłaszcza w sezonie grzewczym, oznacza to niski poziom wilgotności w mieszkaniu. Pilnie należy podjąć działania i podnieść je do co najmniej 50%, podczas gdy normą dla dziecka jest 40-60%.
W pomieszczeniach wspólnych komfortową temperaturę dla osoby odczuwa się w temperaturze 21-24 ° С, w sypialni można utrzymać niższy wskaźnik - 19-21 ° С. Wtedy sen będzie mocniejszy, a dziecko będzie łatwiej oddychać.
Wysoka wilgotność w łazienkach w połączeniu ze źle działającą wentylacją może spowodować pojawienie się grzyba, pleśni, której zarodniki będą następnie wdychane przez całą rodzinę.
Temperatura i wilgotność w pomieszczeniu powinny być zrównoważone. Ponieważ jeśli oba wskaźniki są wysokie, to mikroklimat w mieszkaniu będzie przypominał tropikalny, co również nie jest przydatne ani dla dorosłych, ani dla dzieci.
W końcu takie środowisko sprzyja reprodukcji i rozprzestrzenianiu się chorobotwórczych drobnoustrojów i mikroorganizmów. Idealny stosunek osiąga się w temperaturze 22-24 ° C i wilgotności 50-60%.
Pomieszczenia dla noworodków
Ponieważ dziecko przy urodzeniu znajduje się dla niego w nowym środowisku, zadaniem rodziców jest pomóc mu się przystosować, stworzyć mu optymalne komfortowe i zdrowe warunki.
Z jednej strony noworodek to bardzo słaba istota, którą trzeba chronić, az drugiej jest niezwykle silna. Nie zapominaj, że ma przyspieszony metabolizm, wszystkie układy ciała działają w trybie rozszerzonym.
22°C to optymalna temperatura w pokoju dziecięcym dla dziecka do 6 miesiąca życia. Od sześciu miesięcy można go obniżyć do 19-21 ° C. Ta temperatura jest korzystna dla rozwoju dziecka.
Nie bój się, że dziecku może być zimno. Jest wygodny. Próbując go owinąć, dziecko spróbuje się rozwinąć, a jeśli mu się nie uda, to mocno się poci. Może to być obarczone odwodnieniem ciała dziecka, zwiększa ryzyko przeziębienia nawet przy niewielkim przeciągu.
W żadnym wypadku dziecko nie powinno być owinięte, natychmiast się rozgrzeje, zacznie się pocić, będzie kapryśny, odmówi jedzenia. I nawet jeśli wydaje się, że się nie rusza i może zamarznąć, to tak nie jest – 22°C to dla niego całkiem komfortowa temperatura
Pediatrzy zalecają również regularne wietrzenie mieszkania z noworodkiem. Oczywiście nie będzie to słuszna decyzja w żadnym momencie i nie dla każdego klimatu.
Ale jeśli przestrzegasz norm i monitorujesz wskaźniki wilgotności powietrza w mieszkaniu z noworodkiem, można stworzyć mikroklimat, w którym jak najwięcej poczują się zarówno dorośli, jak i dzieci wygodny.
Przyrządy do pomiaru temperatury i wilgotności
Zwykły termometr może służyć do pomiaru temperatury w dowolnym pomieszczeniu mieszkania. Może być mechaniczny lub elektroniczny.
Takie urządzenia w jasnym, kolorowym designie można kupić w aptekach, wyspecjalizowanych sklepach, działach dziecięcych. Termometr jest zainstalowany w neutralnej odległości od urządzeń grzewczych, akumulatorów. Nie należy go wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych – może to wpłynąć na dokładność odczytów.
Termometr pokojowy jest niedrogi i można go kupić nawet w supermarkecie lub aptece. Jego stosowanie jest całkowicie bezpieczne. Czerwony lub niebieski płyn w jego butelce to zwykły alkohol, zabarwiony dla kontrastu. Nawet jeśli taki termometr odleci ze ściany i pęknie, alkohol po prostu wyparuje.
Aby zmierzyć wilgotność, użyj higrometr. Jest to niewielkie, kompaktowe urządzenie, które subtelnie reaguje na zmiany wilgotności w pomieszczeniu. Higrometr można kupić w specjalistycznym sklepie ze sprzętem pomiarowym.
Jeśli w pobliżu nie ma czegoś takiego, w każdym sklepie można znaleźć zegar elektroniczny, który pokazuje nie tylko godzinę, ale także temperaturę i wilgotność.
Oczywiście takie funkcje w zegarkach mają pewien błąd, ale nie osiągają krytycznego rozmiaru. W każdym razie za ich pomocą możesz śledzić znaczne odchylenia od wymaganych parametrów i podejmować na czas środki w celu ich skorygowania. Najważniejszą rzeczą w kontroli jest zauważenie obecności problemów na czas.
Producenci przyrządów pomiarowych są wrażliwi na wszelkie zmiany w modzie i trendach. Dlatego z pewnością 90% można argumentować, że dla każdego wnętrza pokoju dziecięcego znajduje się miernik temperatury i wilgotności, który pasuje do stylu.
Nieutrzymanie równowagi temperatury i wilgotności w pomieszczeniu dla dzieci może mieć wpływ na ich zdrowie. Spadek aktywności dziecka, problemy z koncentracją, bezsenność, letarg, apatia mogą być pierwszymi objawami nieprawidłowego klimatu w pomieszczeniu.
Zbyt suche powietrze w pomieszczeniach prowadzi do obniżenia odporności, łuszczenia się skóry, alergii i astmy.
Problemy z wilgocią wywołują rozwój chorób laryngologicznych. Szczególnie często cierpią na to bardzo małe dzieci. Najbardziej uderzającym przykładem są migdałki. Ogólnie okazuje się, że jest to błędne koło. Dziecko z powodu osłabionego układu odpornościowego często choruje na różne ostre wirusowe infekcje dróg oddechowych, a migdałki rosną, co dodatkowo osłabia układ odpornościowy
Niska wilgotność powoduje wysuszenie błony śluzowej, skóry i sprawia, że dziecko jest bardziej podatne na choroby zakaźne.
Sposoby normalizacji temperatury i wilgotności
Korygowanie nierównowagi temperatury i wilgotności jest najłatwiejsze w przypadku urządzeń gospodarstwa domowego. Lekarze pediatryczni zalecają stosowanie odżywki do regulacji temperatury powietrza w mieszkaniach. Tylko, że nie powinny działać na bieżąco, ale w trybie jednorazowego włączenia.
Dodatkowo klimatyzatory powinny być instalowane w sąsiadujących lub sąsiadujących pomieszczeniach z żłobkiem. Zapewni to normalną cyrkulację powietrza i zminimalizuje ryzyko wydmuchania gorącego dziecka.
I do regulacji poziomu wilgotności możesz użyć nawilżacze/ osuszacze powietrza.
Od 2014 roku na Zachodzie prowadzone są badania, które mówią o uszkodzenie tych urządzeń dla zdrowia ludzkiego. Jednak ścisłe przestrzeganie zaleceń producenta dotyczących użytkowania i konserwacji technologii klimatycznej minimalizuje ryzyko ewentualnych szkód.
Pierwszą radą dla rodziców dzieci, którą można usłyszeć od bardziej doświadczonych mam, zwłaszcza zimą, jest instalowanie suszarek na kaloryferach lub w ich pobliżu. To naturalnie zwiększa wilgotność w mieszkaniu, ale nie jest to krytyczne. Te. łatwiej oddychać i nie pojawia się uczucie wilgoci
Są inne metody, za pomocą którego można dość łatwo znormalizować ciepło i wilgotność w mieszkaniu:
- mokry ręcznik na grzejniku zwiększy wilgotność;
- otwarte akwarium z rybkami w szkółce;
- częste czyszczenie na mokro;
- częsta wentylacja.
Zgodność z tymi zaleceniami pomoże utrzymać optymalny klimat w pomieszczeniu.
Wnioski i przydatne wideo na ten temat
Poręczny nawilżacz z plastikowej butelki po mleku:
5 sposobów na zwiększenie wilgotności w pokoju dziecinnym bez nawilżacza:
Jak widać, monitorowanie i regulowanie poziomu temperatury i wilgotności w pomieszczeniu nie jest takie trudne. Chłodne powietrze pomaga dziecku oprzeć się przeziębieniom. Przeciwnie, zbyt wysoka temperatura pokojowa i niska wilgotność przyczyniają się do częstych przeziębień i pojawiania się chorób przewlekłych.
Czy utrzymujesz temperaturę i wilgotność w przedszkolu na odpowiednim poziomie? Powiedz naszym czytelnikom, jakich metod używasz, aby zwiększyć wilgotność w pomieszczeniu. Zostaw swoje komentarze w bloku poniżej.
