Dlaczego zwykłe sofy są niebezpieczne dla pleców

Po ciężkim dniu pracy naprawdę chcę jak najszybciej wrócić do domu, usiąść na mojej ulubionej kanapie lub krześle i odchylić się. Plecy są zmęczone przez cały dzień, ponieważ potrzebuje odpoczynku i opierając się na pozornie wygodnych plecach, wydaje nam się, że zrobiliśmy wszystko dobrze. W rzeczywistości eksperci twierdzą, że nie ma nic dobrego dla pleców podczas relaksu na kanapie.

Meble tapicerowane, a są to po prostu sofy, fotele, nie mają najlepszego wpływu na zdrowie pleców, a tym samym na cały organizm. O wiele lepiej jest zrelaksować się na krześle z twardym oparciem, chociaż może się to wydawać z przyzwyczajenia nie tak wygodne, ale bardzo przydatne. To takie meble, które zmusą cię do trzymania prostych pleców, biorąc pod uwagę, że nogi będą miały odpowiednia pozycja, zapewni to dodatkowe wsparcie dla pleców i umożliwi dystrybucję obciążenie.

Kiedy plecy są w prostej pozycji, mięśnie nie będą miały negatywnego wpływu na tkankę kostną. Kiedy osoba aktywnie korzysta z bardzo tapicerowanych mebli, przyczynia się to do rozwoju zaburzeń postawy, a także prowadzi do problemów z kręgami szyjnymi.

instagram viewer

Zbyt miękka lub twarda sofa

Miękkie modele sof są szczególnie popularne wśród klientów, uważa się, że wygodniej będzie na nich spać. Ale nadmierna miękkość prowadzi do problemów z kręgosłupem, ze względu na niewystarczające podparcie możliwe jest uszczypnięcie krążków międzykręgowych.

Twarde sofy również szkodzą ciału. Z powodu powstawania punktów wysokiego ciśnienia dopływ krwi do kończyn jest zaburzony. Na zbyt twardej powierzchni sofy obciążenie ciała rozkłada się nierównomiernie, co prowadzi do „wycieku” nóg i ramion.

Nierówna powierzchnia

Każda sofa ma pewien mechanizm transformacji, co oznacza, że ​​gdy zostanie użyta jako miejsce do spania, na pewno będzie miała co najmniej dwie linie zagięcia. Taka heterogeniczność nie jest w stanie zapewnić ciału jednolitego wsparcia. Co więcej, wybierając kompaktowe sofy do swojego domu, które będą służyć jako miejsce do spania, otrzymujesz jeszcze więcej zgięć, co oznacza problemy z plecami i zdrowiem. Jeśli linia zagięcia znajduje się na poziomie dolnej części pleców lub ramion, obciążenie kręgosłupa zwiększa się kilka razy.

Jeśli używasz sofy jako miejsca do spania, najlepiej położyć na niej odpowiedni materac ortopedyczny.