Miostymulator: co to jest, jak działa i do czego służy - Setafi

Miostymulator to urządzenie, które przekazuje impulsy elektryczne do komórek nerwowych, które natychmiast kurczą mięśnie, a tym samym trenują je bez interwencji człowieka. Stosowany jest w celu wzmocnienia, wzmocnienia masy mięśniowej, a także w leczeniu zaników oraz w trakcie rehabilitacji. Jak jest skonstruowane to urządzenie i jakie jest jego rzeczywiste zastosowanie, szczegółowo opisaliśmy w prezentowanym artykule.

Jak działa stymulator mięśni?

Przede wszystkim musisz zrozumieć, czym jest stymulator mięśni. Tak nazywa się urządzenie, które stymuluje procesy pobudzenia układu nerwowego, dzięki czemu mięśnie się kurczą. Ponieważ efekt uzyskuje się za pomocą impulsów elektrycznych, pełna nazwa tego instrumentu to „elektrostymulator”.

Zrozum, jak działa rozrusznik serca. wystarczająco proste. Posiada jednostkę główną w plastikowej obudowie, na której froncie znajduje się panel kontrolny. Druty opuszczają blok, kończąc na elektrodach, które są przymocowane do różnych części ciała (na przykład na prasie, goleniach).

Urządzenie działa z sieci lub z akumulatora. O miostymulatorze można powiedzieć, że jest to sprzęt generujący słabe impulsy elektryczne, które są całkowicie bezpieczne dla człowieka. Są natychmiast przekazywane do układu nerwowego, co powoduje skurcz mięśni. Te. jeśli w stanie normalnym działają dzięki elektryczności biologicznej wytwarzanej przez układ nerwowy, to w tym przypadku mówimy o stymulacji zewnętrznej (wymuszonej).

Zrozumienie, jak używać stymulatora mięśni, jest łatwe. Jest podłączony do sieci, druty na rzepy są przymocowane do powierzchni ciała i uruchamiany jest żądany tryb. Podczas pracy sprzętu odczuwalne jest lekkie ciepło, a także skurcz włókien mięśniowych. Na tej podstawie łatwo zrozumieć, dlaczego potrzebny jest stymulator mięśni. Przy systematycznym stosowaniu można osiągnąć kilka rezultatów:

• zwiększyć objętość włókien mięśniowych;
• stymulują szybkość i siłę skurczu tkanki mięśniowej;
• zwiększyć ogólną wytrzymałość;
• wyeliminować skurcze mięśni;
• przywrócić tkankę mięśniową po poważnym obciążeniu, chorobie;
• dzięki rozwojowi tkanki mięśniowej zwiększyć zakres ruchu;
• przywrócić funkcje motoryczne w ramach rehabilitacji np. po porażeniu;
• stymulują krążenie krwi, a także przepływ limfy, poprawiają odżywienie tkanek i przyspieszają procesy metaboliczne.

O stymulatorze mięśni można powiedzieć, że jest to urządzenie, które sprawia, że ​​mięśnie pracują bez efektów fizjologicznych. Te. Jednocześnie osoba nie męczy się, może po prostu położyć się, odpocząć, a włókna kurczą się bez jego bezpośredniego udziału.

Do czego służy urządzenie?

Elektryczny stymulator mięśni znajduje zastosowanie zarówno w celach sportowych, jak i medycznych. Stosowany jest w kondycji, budowie i wzmacnianiu masy mięśniowej, w leczeniu niektórych schorzeń oraz w rehabilitacji.

Sport

To właśnie w przypadku użytkowania sportowego najczęściej zadają sobie pytanie, jak wykorzystać stymulator mięśni do wyciskania lub innej grupy mięśniowej. W ramach tego kierunku możliwe są 2 opcje:

1. Użytkowanie bierne, tj. fitness na kanapie. Użytkownik siedzi, leży lub stoi, odpoczywa, a urządzenie kurczy włókna i tym samym wzmacnia mięśnie. Podobny tryb służy również do regeneracji tkanek po treningu, co pozwala zaoszczędzić energię i poświęcić mniej czasu.
2. Najlepsze stymulatory mięśni stosuje się również bezpośrednio podczas treningu, aby uzyskać maksymalne obciążenie. Pozwala to również zaoszczędzić czas, ponieważ w zwykłym przypadku ukończenie ćwiczenia zajęłoby więcej czasu, aby uzyskać to samo obciążenie. Ponadto urządzenie pomaga aktywować te grupy mięśni, które są słabo zaangażowane w pracę ogólną, na przykład w okolicy łopatek czy pośladków.

Leczenie i rehabilitacja

Zanim zdecydujesz, który stymulator mięśni wybrać, musisz dokładnie wiedzieć, dlaczego urządzenie jest potrzebne. Jeśli jest używany do leczenia chorób lub rehabilitacji, wymagania dotyczące sprzętu są bardziej rygorystyczne. W tym przypadku narzędzie służy do fizjoterapii i wykonywania określonych ćwiczeń fizjoterapeutycznych.

Stymulator mięśni dla kobiet i mężczyzn stosowany jest w leczeniu zaników mięśniowych, tj. osłabienie tkanki na tle jej przerzedzania. Ta patologia może rozwijać się na tle innych chorób, a także powodować pogorszenie stanu układu nerwowego, co jest szczególnie często obserwowane w starszym wieku.

Jaki rozrusznik wybrać

Urządzenia są wybierane według kilku cech technicznych. Przede wszystkim musisz znać jego cel. Na przykład najlepszy stymulator mięśni do wyciskania, pośladków i innych grup mięśniowych nie bardzo nadaje się do masażu, zabiegów kosmetycznych, a tym bardziej do leczenia czy rehabilitacji. Dlatego należy uważnie przeczytać opis modelu, aby poznać jego główne funkcje - od tego w dużej mierze zależy skuteczność miostymulatorów.

Ale są też inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę:

1. Częstotliwość robocza - jeśli sprzęt jest potrzebny wyłącznie do celów sportowych, optymalnym wskaźnikiem jest 2000 Hz. Co więcej, na nowoczesnych urządzeniach można go dostosować, maksymalnie dopasowując do swoich potrzeb.
2. Poziom impulsu elektrycznego, tj. obecna siła. Tak więc do zabiegów kosmetycznych na twarzy stosuje się modele ze wskaźnikiem w granicach 15 mA. A jeśli chcesz usunąć cellulit, moc powinna wynosić co najmniej 30 mA.
3. Powołanie ze względu na płeć. Jeśli mówimy o tym, który stymulator mięśni jest lepszy, należy zauważyć, że urządzenia dzielą się na męskie, żeńskie i uniwersalne.
4. Bieżące źródło – stacjonarne działają z sieci, mają jak najszerszą funkcjonalność, a przenośne można zabrać ze sobą, ale ich wykorzystanie jest ograniczone.
5. Możesz również ocenić skuteczność stymulatora mięśni dla prasy na podstawie jego skuteczności. Na przykład w tym przypadku wygodniej jest użyć paska. Dostępne są również modele w formie motylków, szortów czy urządzeń stacjonarnych o uniwersalnym zastosowaniu (na dowolną powierzchnię ciała).
6. Wreszcie najlepszy stymulator mięśni powinien mieć wygodne elektrody, które wygodnie dopasowują się do ciała i nie powodują dyskomfortu. Wiele modeli wyposażonych jest w samoprzylepne elektrody żelowe – są uniwersalne, łatwo przyczepiają się do skóry, jednak wymagają okresowej wymiany ze względu na brak możliwości oczyszczenia ich z zabrudzeń. Na paskach znajdują się również elektrody, które dobrze przylegają do każdej powierzchni, ale wymagają aplikacji żelu. Najtrwalsze są elektrody na paskach z gąbkami (mała gąbka nasączona wodą).

Tym samym obwód elektryczny miostymulatora zapewnia całkowite bezpieczeństwo tego urządzenia dla człowieka. Stosowany jest głównie do celów sportowych, zdrowotnych i kosmetycznych. Urządzenie naprawdę wzmacnia masę mięśniową, ale tylko w połączeniu z głównymi obciążeniami. A maksymalny efekt będzie zauważalny dzięki zastosowaniu odpowiedniej diety, zachowaniu zdrowego trybu życia.