Treść artykułu:
Diospyros Chciałbym zastosować.Obie interpretacje są poprawne, ponieważ persimmon, którego korzyść i szkoda były znane od wielu stuleci, jest niezwykle smaczna i jasna jak płomień.
Obecnie cechy owoców są oceniane nie tylko pod względem wyglądu i słodyczy, ale także w oparciu o ich skład biochemiczny, wartość odżywczą i zdolność wpływania na zdrowie.
Jak przydatne persimmon
jest, jak wiele owoców, takich jak persimmon dla miodowo-słodkiego smaku topniejącego miąższu pulpy.Średnio dojrzewający owoc zyskuje nawet 15,5% cukru, ale oprócz węglowodanów zawiera:
- 0,5% białka;
- 0,4% tłuszczu;
- do 3% błonnika pokarmowego;
- niewielka ilość kwasów organicznych;
- 81,5% wilgotności.
Węglowodany zajmują pierwsze miejsce na tej liście. Duży pomarańczowy persimmon zapewnia 10-12% dziennej potrzeby. Ile kalorii w persimmon?100 gramów zawiera 67 kcal, co stanowi mniej niż 5% dziennej wartości.
Persimmon - magazyn tak ważnych dla ludzi substancji jak witaminy C, A, E, PP i B.
Średni owoc wypełnia potrzeby organizmu dla witaminy A, beta-karotenu i kwasu askorbinowego o prawie jedną czwartą.Co jeszcze jest przydatne w persimmon? Bogata kompozycja mineralna, której głównym miejscem jest żelazo, magnez, potas, fosfor i sód.
Znając skład owocu, można spożywać persimmon z korzyściami zdrowotnymi lub bez, delektując się nim jako doskonały deser owocowy.
Przydatne właściwości persimmon
Właściwości terapeutyczne persimmon są określane przez wysokie stężenie witalnych witamin, makro- i mikroelementów, a także obfitość cukrów i błonnika.
Witamina C jest niezwykle ważna jako element reakcji redoks zachodzących w organizmie. Kwas askorbinowy jest źródłem energii i naturalnym antyoksydantem, który chroni komórki przed przedwczesnym starzeniem się i zniszczeniem. Niedobór tej substancji negatywnie wpływa na obronę immunologiczną i stan naczyń krwionośnych, prowadzi do chronicznego zmęczenia, letargu i czyni organizm wrażliwym na wszelkiego rodzaju infekcje.
Witamina A i beta-karoten w odpowiedzi:
- dla zdrowia skóry;
- dla ostrości wzroku;
- dla funkcjonowania układu rozrodczego;
- dla odporności.
Witaminy E i B odgrywają ważną rolę w korzystnych właściwościach persimmon, przyczyniając się do szybkiej regeneracji skóry włosów, wspomagając zdrowie układu nerwowego.
Magnez, potas, fosfor i wapń, podobnie jak inne pierwiastki śladowe, są potrzebne organizmowi. Są zaangażowani w procesy zachodzące w układzie moczowym i układzie nerwowym, w kościach, ścięgnach i innych tkankach. Fosfor wspiera aktywność umysłową.Przydatną persymoną jest zawartość żelaza, która decyduje o jakości krwi.
Fibre aktywuje przewód pokarmowy, pomaga jelitom skutecznie pozbyć się toksyn i toksyn. Węglowodany zawarte w persymonie szybko nasycają się, zapewniając organizmowi potężny ładunek energii.
Jest to najważniejsze podczas rehabilitacji po chorobie i po diecie niskokalorycznej. Można z powodzeniem stosować persymon i korzystne właściwości owoców:
- do zapobiegania chorobom oczu;
- dla niedokrwistości z niedoboru żelaza;
- jako łagodny naturalny środek moczopędny;
- jako doskonały antydepresant, poprawiający nastrój i antydepresyjny;
- w przypadku zaparć i innych zaburzeń trawiennych.
Po zastosowaniu zewnętrznym miąższ owoców zmiękcza skórę, nasyca ją energią i składnikami odżywczymi, łagodzi obrzęki i poprawia cerę.
Właściwości lecznicze persimmon podczas ciąży
Jeśli nie ma przeciwwskazań, persimmon będzie wspierać kobietę, która oczekuje dziecka. Dojrzałe, pełne witamin i mikroelementów owoce zawierają wszystko, co niezbędne, aby: • wzmocnić układ odpornościowy przyszłej matki;
Dzięki słodyczy i obfitości błonnika pokarmowego, persimmon w ciąży szybko odżywia, łagodzi głód i poranne mdłości. Regularne spożywanie kilku owoców dziennie pomaga szybko normalizować wypróżnienia.
Dojrzałe, miękkie owoce eliminują zaparcia. Jeśli persimmon robi na drutach, wręcz przeciwnie, wzmacnia, a nawet zatrzymuje biegunkę.
Przeciwwskazania do stosowania persimmon
Zarówno korzyści, jak i uszkodzenia persimmons zależą od wrodzonych właściwości owoców. Szorstkie włókno nie tylko pomaga oczyścić ciało. Nadmierne stosowanie persimmon może prowadzić do tego, że błonnik pokarmowy gromadzi się w jelicie, zagęszcza i zatka. Niedrożność jest najprawdopodobniej spowodowana nadużywaniem niedojrzałych owoców. Nie jedz tej persimmon z tendencją do zaparć.
Persimmon jest przeciwwskazany, jeśli chodzi o zapalenie żołądka, zapalenie jelita grubego i inne choroby przewodu pokarmowego w ostrym stadium. Niedojrzała persimmon jest przyczyną ociężałości brzucha, bólu i trudności z wypróżnianiem. Kiedy indywidualnie predysponowane minerały w owocu mogą powodować tworzenie się kamieni nerkowych.________________________________ Chociaż alergia na persimmon nie jest powszechna, przed wprowadzeniem jej do diety lepiej jest upewnić się, że nie występują reakcje skórne i oddechowe. Szczególnie ważne jest, aby wiedzieć z góry, że nie ma szkód od persimmon w czasie ciąży, nie pogorszy to zdrowia niemowlęcia lub dziecka starszego niż 3 lat, który po raz pierwszy próbuje tego smacznego i zdrowego owocu.
