Treść artykułu:
Blackberry to jedna z najbardziej pysznych i pachnących jagód, jej użyteczne właściwości i przeciwwskazania dla tradycyjnych uzdrowicieli i dietetyków przez długi czas. Ta jagoda jest najbliższym krewnym znanej maliny. Do celów leczniczych można używać nie tylko jagód, ale także liści, a nawet korzeni. Ponadto jest to po prostu prawdziwy magazyn witamin, więc bardzo przydatne jest używanie go jako świeżego.
Zastosowanie jagód i liści
Blackberry ma dość bogaty skład chemiczny. Co więcej, jego kaloryczność wynosi tylko 36 kcal na każde 100 gramów. Takie niskie wartości kaloryczne pozwalają na stosowanie go w diecie. Korzyści i szkodliwość dla zdrowia jagód jeżynowych były wystarczająco dobrze zbadane.
Regularne spożywanie tej jagody pomaga normalizować procesy metaboliczne w ciele i zwiększać poziom metabolizmu. Specjalne substancje w nim zawarte - katechiny spowalniają wchłanianie tłuszczów. Ma również zdolność normalizowania poziomu cukru we krwi, co jest ważne dla osób cierpiących na cukrzycę.Blackberry podczas ciąży dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów. Ponadto zawiera kwas foliowy, który zapobiega rozwojowi wad płodu i zmniejsza ryzyko poronienia.
Ta jagoda ma inne korzystne właściwości:
- zwiększa odporność;
- zmniejsza gorączkę podczas przeziębienia;
- chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, spowalniając w ten sposób proces starzenia;
- ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, poprawiając skład krwi;
- pomaga wyeliminować różne toksyny i żużle z organizmu;
- zwalcza choroby układu moczowego.
Dla organizmu przydatne są nie tylko jagody, ale także inne części tej rośliny. Na przykład liście jeżyny mają swoje własne właściwości lecznicze i przeciwwskazania. Mają wiele leczniczych właściwości:
- doskonale leczy rany różnego pochodzenia;
- mają działanie moczopędne i napotne;
- promuje plwocinę w chorobach oskrzelowo-płucnych;
- może być stosowany jako środek hemostatyczny.
Przy stosowaniu jagód i liści jako lekarstwa nie należy zapominać, że poza dobrymi właściwościami jeżyny istnieją również przeciwwskazania.
Przeciwwskazania do stosowania
Jednym z podstawowych przeciwwskazań do stosowania jeżyn jest indywidualna nietolerancja. U osób z wrażliwym układem odpornościowym może powodować reakcje alergiczne o różnym nasileniu. Należy go stosować ostrożnie w przypadku choroby nerek.
Blackberry nie jest zalecane ze zwiększonym poziomem kwasowości w żołądku. Spożywanie zbyt dużej ilości jagód w jednym czasie może również powodować niestrawność, wyrażoną jako biegunka, wymioty lub nudności.
Ostrożnie, świeże jeżyny należy podawać dzieciom poniżej 3 roku życia. Będą w stanie wywoływać różne reakcje alergiczne.
Aby uniknąć wszystkich tych nieprzyjemnych konsekwencji zdrowotnych, przed użyciem produktów z jeżyn należy zawsze skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem. Przy umiarkowanym spożyciu świeżych owoców, problemy zdrowotne zwykle nie są przestrzegane.Świeża jeżyna to nie tylko świetny deser, ale także skuteczny lek naturalnego pochodzenia.
