quando você pode desfrutar de muitas vitaminas naturais sob a forma de uma variedade de frutas e bagas. Os damascos são legitimamente considerados um dos frutos mais deliciosos, muitos dos quais foram escritos sobre os benefícios e malefícios. Antes de usá-los, isso não interfere em lembrar que efeito os frutos têm sobre o corpo e o que pode ser, se negligenciarmos seus efeitos colaterais. Os principais componentes do damasco
desempenham um papel significativo nos processos metabólicos do corpo e restauram o sistema nervoso; iodo ativa a atividade da glândula tireóide, reduzindo a incidência de suas doenças e afeta o nível de colesterol;O ferro
está envolvido em processos hematopoiéticos;O cálcio acelera a coagulação do sangue e fortalece os ossos;O potássio ajuda os rins a excretar o excesso de líquido que se acumulou no corpo;O magnésio e o fósforo regulam o trato gastrointestinal, promovem a absorção de substâncias benéficas e normalizam a acidez.
Ao incluir damascos no menu de dieta, é necessário ter em conta não só o conteúdo calórico, mas também um valor nutricional bastante elevado, como resultado de um alto teor de açúcar( mais de 10%).
Aspectos positivos do uso de damascos
Os damascos ajudam a remover a expectoração ao tossir a seco, e também ajudam a aliviar a condição geral à temperatura corporal elevada. Organize o trabalho do sistema digestivo. Eliminar a constipação. Age como um diurético enquanto restaura o equilíbrio de água. Eles normalizam a acidez e também têm um efeito positivo no funcionamento do fígado e da vesícula biliar. Capacidade de remover a dor fraca. Uma grande quantidade de caroteno nos damascos, quando tomados regularmente, tem um papel protetor contra doenças oncológicas, especialmente aquelas associadas a órgãos como garganta, esôfago e sistema urinário. Usado no tratamento de aterosclerose e varizes. Fortalecer os dentes e a massa óssea devido à grande quantidade de cálcio. Bem remover os sintomas de intoxicação com metais pesados. Eles têm um efeito curativo em feridas e cortes. Leia também: A composição única dos grãos de damasco, seus benefícios e danos ao corpo humano
As propriedades úteis dos damascos encontram sua aplicação no campo da atividade mental. Comer fruta laranja enche o corpo com energia, que tem um efeito positivo na resistência e desempenho. Além disso, esses frutos ativam a atividade cerebral.
Contra-indicações para o uso de damascos
Diabetes. Função tireoidiana reduzida( hipotireoidismo). Hepatite. A fruta laranja deve ser usada com precaução por pessoas propensas a reações alérgicas, pois podem causar uma erupção cutânea.
Os pediatras não recomendam que as mães jovens incluam damascos na dieta ao amamentar. Nutrientes obtidos com leite materno podem desempenhar o papel oposto e causar alergia a bebês ou cólica animal.
Separadamente, vale a pena notar o uso de damascos durante a gravidez. Em geral, as frutas são muito úteis para as mulheres em uma posição interessante, porque reabastecem as reservas de ferro, potássio, minerais e outras substâncias que são tão necessárias para o desenvolvimento do feto. Suco de damasco fresco restaura a acidez em mulheres grávidas e satisfaz a necessidade de caroteno.
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não comer fruta com o estômago vazio; não bebem água; é melhor abandonar completamente os damascos em caso de gastrite aguda, úlceras e bradicardia. Propriedades dos grãos de damasco
( saturados e insaturados);Tocoferóis ;Fosfolipios ;Ferro ; sódio;Fósforo ;Cálcio ;Magnésio ;Potássio ; vitaminas dos grupos A, B, C, PP, F.
Antes de se automedicar com preparações ou infusões à base de sementes de damasco, deve sempre consultar o seu médico para não agravar a situação.
Propriedades úteis de damascos secos
Damascos secos. Metades de damasco secas ao sol com pré-tratamento com uma preparação especial para escurecimento e pragas( dióxido de enxofre). Apricot. Damascos secos com pedras. Sheptala. Damascos secos de grandes variedades sem pedras. Kais. Frutos secos, tratados com dióxido de enxofre e ligeiramente secos. Os frutos secos têm o mesmo efeito no corpo que os frescos e, em alguns casos, trazem ainda mais benefícios:
Os damascos secos contêm frutose e sacarose, pelo que podem ser utilizados por diabéticos. Damascos secos ajudam a baixar a pressão arterial e são indicados para pacientes hipertensos. Recomenda-se que frutas secas sejam incluídas no menu se você tiver problemas com a limpeza intestinal. Eles podem ser adicionados a misturas terapêuticas para apoiar o trabalho do sistema cardíaco, bem como para aumentar a hemoglobina. Os damascos secos são úteis para pessoas com problemas de visão. Damascos secos na composição das máscaras perfeitamente limpar e rejuvenescer a pele. Leia também: Extrato de Aloe vera de acordo com Fedorov - panacéia ou comercialização
Se você cozinhar um caldo rico de damascos secos e deixar fermentar bem, você pode se livrar do edema e ativar o robô da bexiga.
Como no caso de damascos frescos, use damascos secos deve ser cuidadoso. Isto é especialmente verdadeiro para pessoas com alergias ou problemas de estômago ou pressão.
Frutas secas da variedade sussurro retêm até 80% de açúcares, portanto, pessoas que sofrem de diabetes, é melhor abster-se de seu uso.
Propriedades úteis da casca da árvore de alperce
Considerando os benefícios e malefícios dos damascos, eles devem ser incluídos no menu, especialmente a geração mais jovem. Afinal, o corpo jovem precisa de boa nutrição e vitaminas. Sim, e pessoas idosas é útil comê-las para manter um equilíbrio saudável no corpo. A ingestão moderada de frutas reabastecerá as reservas de vitamina e ajudará no caso de certos problemas de saúde.
Vídeo sobre as propriedades benéficas dos damascos secos
