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A melancia é um produto dietético útil. No entanto, a presença de açúcares levanta dúvidas sobre os benefícios do fruto doce para pessoas com dependência de insulina.É possível comer melancias com diabetes mellitus, e em que quantidade, descobrimos, com base nas especificidades da doença. Diabetes
e Dieta
Nosso corpo é um sistema bem afinado. Para decompor os alimentos, são necessárias enzimas que o pâncreas produz. Mas a equipe dá o sistema endócrino. A quebra do açúcar requer insulina. Se não for produzido no corpo, a pessoa morre de um excesso de açúcar no sangue. Portanto, a insulina é administrada após um certo período de tempo por injeção.
Existe diabetes tipo 1, em que a insulina não é produzida de todo. Essa pessoa vive apenas em alimentação externa com injeções de insulina. Mais perto dos anos em declínio devido a muitos fatores, incluindo a obesidade, as células do corpo se recusam a quebrar os carboidratos, apesar do fato de que a insulina é produzida no corpo e está no sangue na concentração correta.É diabetes tipo 2 ou independente de insulina.
É impossível curar a diabetes mellitus, mas com a ajuda de uma dieta de emagrecimento e uma dieta rigorosa, a condição do paciente e o número de medicamentos tomados podem ser aliviados. A fim de entender se diabéticos melancias podem, você precisa aprender os critérios para escolher produtos para a dieta. As dietas para diabéticos são prescritas com base em dois indicadores: o índice glicêmico
- ( GI);Índice de pão
- ( XE).
O índice glicêmico é uma unidade relativa. Ele permite que você julgue a rapidez com que os nutrientes na forma de carboidratos são liberados, em quanto tempo eles entram no sangue. Neste caso, não é o conteúdo calórico do produto que é importante, mas sua entrada rápida ou gradual no sangue. Por 100 unidades tomadas a atividade de glicose, carboidratos puros. Isso significa que o nível de açúcar no sangue do consumo de glicose aumenta em 100%.No entanto, existem produtos que aumentam ainda mais o consumo de açúcar, por exemplo, os damascos secos.
Acredita-se que o índice significa a resposta do corpo à comida, independentemente da quantidade. Mas a quantidade afeta a duração do açúcar no sangue e a quantidade de insulina necessária para bloquear. Portanto, para diabéticos, comer muito melancia pode causar muitos danos com certos sintomas.
Bread Index mostra quanto açúcar vai para o sangue depois de comer alimentos que contenham carboidratos. O padrão é um pedaço de pão em 1 cm, cortado de um rolo padrão e pesando 20 g Para que o alimento no corpo seja processado sem aumentar o açúcar, são necessárias 2 unidades de insulina.
Daily Standard ХЕ para pessoas:
- trabalho relacionado à atividade física - 25;
- sentado trabalho - 20;
- para diabéticos - 15;
- para a obesidade - 10.
Benefícios e malefícios de diabéticos com melancia
A melancia é um produto alimentar com até 10% de açúcar. No entanto, a composição dos açúcares é representada principalmente pela frutose, e é dividida sem a participação da insulina. A inclusão limitada no cardápio de frutas doces é útil, pois o corpo se nutre de minerais, ácido fólico e outros elementos significativos. O uso simultâneo de uma grande porção de melancia pode causar um aumento no açúcar no sangue. E excesso de frutose será armazenado como gordura.
Para incluir melancia na dieta, consulte o seu médico. Para o equilíbrio de HE e GI, a dieta está sendo revisada por um tempo, outros produtos são excluídos.
Neste caso, 135 g de melancia é 1 XU, 40 Kcal e tem GI 75. Isto significa que beber melancia aumenta o açúcar no sangue em 75%, e deve ser consumido em pequenas porções, 200 g e 4 vezes ao dia. Isso se aplica apenas aos diabéticos tipo 1.
Para pacientes independentes de insulina, é possível usar não mais do que 200 g de melancia por dia, enquanto é melhor comê-lo com pão. Um indicador importante para quem observa seu peso é o alto IG da melancia. Ele fala da rápida absorção do produto e da sensação de fome que se segue. O paciente pode desenvolver estresse por restringir a ingestão de alimentos. Portanto, melancia no diabetes tipo 2 é um produto que causa preocupação. Lutando com excesso de peso, incluindo a melancia na dieta, os diabéticos tipo 2 não podem.
A pesquisa mostrou que a frutose não é inofensiva. Comê-lo mais de 90 gramas por dia causa obesidade, e a presença constante na dieta pode desencadear diabetes tipo 2.Essas pessoas têm mais apetite, o que leva ao excesso de peso.
A frutose contida na ingestão diária de 800 gramas não requer digestão. Então, 40 g de frutose não precisa de 8 unidades de insulina, com base no HE.Neste caso, o corpo recebe nutrientes da polpa e é o produto mais útil dos verduras e frutas do verão. No entanto, uma grande quantidade de frutose ameaça o fenômeno oposto - obesidade, problemas com a atividade cardíaca. Isto foi provado pelos mais recentes cientistas pesquisadores.
As propriedades úteis da polpa de melancia são: diurético
- ;
- remove o colesterol;
- fortalece o coração e o fígado;O
- melhora a formação do sangue e a circulação do fluido através do sistema de artérias e veias;
- limpa o fígado da obesidade;O
- limpa depósitos nas articulações e aterosclerose.
A saturação da polpa com os 14 elementos necessários para a operação de todos os sistemas do corpo permite o uso de menos medicamentos de reposição. O magnésio presente na fruta é vital para o paciente. Acalma o estresse, melhora o funcionamento do coração, suspende a deposição de sais na forma de pedras. Também ajuda a eliminar o colesterol.
Os diabéticos podem consumir produtos de melancia? Você não pode beber o suco por causa da composição concentrada de açúcares. O uso de nardeca ou mel de melancia é contra-indicado. Este produto processado contém 90% de açúcares. O óleo de melancia na dieta dos pacientes é bem-vindo. Neste caso, o produto deve ser não refinado, primeiro pressionado a frio.
Uma doença grave incurável dita um programa nutricional, mas o corpo deve receber as substâncias necessárias. O cardápio pode ser alterado, mas ao mesmo tempo levar em conta o conselho de um nutricionista.
