Prós e contras da TV: quanto você pode assistir à TV sem danos

Segundo pesquisas sociológicas, 60% da população russa, em seu tempo livre, assiste a transmissões de televisão. Como qualquer evento, produto ou propriedade, a transmissão tem seus lados positivo e negativo.
Quais são as vantagens e desvantagens de uma TV? Para a maioria das pessoas, a televisão se tornou parte integrante da vida, um passatempo histórico.
Os benefícios e malefícios da TV são óbvios. A televisão é uma maneira fácil e acessível de passar o seu tempo livre, relaxar e se divertir.

Qual é o uso da TV

Métodos úteis para usar a televisão:

• a principal vantagem da televisão é a visualização gratuita de filmes, séries e programas de televisão;
• com a capacidade de excluir programas sem sentido em favor de programas completos e informativos, passar um tempo atrás de uma tela azul terá um efeito muito positivo;
• programas cognitivos, programas de televisão sobre o mundo à nossa volta, sobre os resultados das realizações humanas, sobre a formação de relações entre pessoas sobre eventos históricos oferece uma excelente oportunidade para a auto-educação e auto-educação;
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• A TV possibilita acompanhar os eventos, sensações e incidentes atuais;
• ter uma idéia de como as celebridades vivem e o que fazem;
• programas de entretenimento e música ajudam a se acalmar e animar após um dia de trabalho;
• muitos dormem rapidamente na televisão, o que é importante para pessoas com insônia;
• programas de esportes ajudam a manter a forma e a se exercitar em casa;
• assistindo a programas culinários, você pode aprender a arte de cozinhar;
• graças às transmissões de televisão, o governo pode informar massivamente a população.

IMPORTANTE Adequadamente e com o benefício da saúde e dos horizontes para usar programas de televisão.

O que é TV prejudicial

Com o tempo, uma pessoa desenvolve uma dependência obsessiva da TV, como um meio de escapar da solidão.
Destacamos não apenas os profissionais, mas também os contras da TV. Os aspectos negativos de assistir TV são os seguintes:

• a falsa opinião de que um descanso completo só pode estar em uma tela azul;
• A dependência da TV requer um efeito de ruído que acompanha constantemente. Isso implica um aumento no consumo de eletricidade e custos injustificados no pagamento de contas de serviços públicos;
• além do aborrecimento da conexão constante da publicidade, um amante da TV perde muito tempo assistindo;
• na maioria das vezes, trocando estupidamente os botões do controle remoto, tentando encontrar algo emocionante, mas incapaz de escolher algo;
• olhando para tudo sem exceção, uma pessoa sobrecarrega o cérebro com informações inúteis desnecessárias;
• programas criminais e negativos prejudicam o estado mental interno, que pode causar insônia;
• Os fãs de comer perto da TV, levados pela transmissão, comem mais do que deveriam. Muitas vezes isso causa obesidade.

Ao comparar os aspectos positivos e negativos da televisão, cada pessoa deve decidir por si mesma como usará a televisão.

IMPORTANTE Em geral, a questão é para que usar a televisão: esquecer temporariamente da vida real, para fins educacionais.

Quanto você pode assistir TV sem causar danos

1. Para um adulto.

Não é tão fácil para a população adulta estabelecer um limite para assistir TV, porque não há controle sobre eles e eles definem o tempo para assistir por si mesmos. Quem quiser manter sua saúde deve seguir melhor as recomendações de especialistas e não atravessar a zona segura, definida em duas horas de visualização contínua. Então você precisa fazer uma pausa, pelo menos 4 horas, e pode ligar a TV novamente.

Negligenciar essas recomendações causará:

• fadiga;
• cortando dor nos olhos;
• vermelhidão dos olhos;
• pressão alta
• dores de cabeça.

2. Para o adolescente.

Uma sessão de televisão ininterrupta assistindo a adolescentes é permitida no máximo em uma hora e meia. Limitar o tempo do adolescente assistindo TV é ainda mais importante, porque ele também usa um computador. Em tal situação, assistir a programas de TV infantis é uma tensão excessiva nos olhos, o que leva à deficiência visual.

3. Para a criança

Crianças que não têm nem três anos de idade não podem assistir à TV mais de um quarto de hora por dia e, o melhor de tudo, com dois programas. Ou seja, assistir a um pequeno desenho animado será suficiente.
Crianças do jardim de infância e alunos do ensino fundamental podem assistir a programas de TV por mais de meia hora por dia. Com pouca frequência, mas às vezes você pode aumentar a visualização para uma hora.
Em relação a crianças e adolescentes, você pode corrigir as condições alterando a visualização de programas de televisão para outras classes.
É mais difícil para um adulto fazer isso, porque para a maioria da TV não é um meio de entretenimento, mas um objeto de relaxamento. Em tal situação, podemos apenas aconselhá-lo a observar rigorosamente as condições e o modo de visualização.

Como assistir TV afeta a psique humana

Especialistas em estudar os fatores da influência de programas de televisão no corpo humano, absolutamente não dizem que você não pode assistir TV. Enquanto isso, eles advertem estritamente todos os que dedicam muito tempo a assistir TV sobre a ocorrência de vários problemas de saúde.
Qual é o perigo da paixão excessiva por assistir programas de televisão?
Os cientistas conduziram muitas pesquisas e experimentos, o que tornou possível responder claramente à pergunta: o que aguarda aqueles que não olham para longe da TV por horas. Os resultados não foram apenas surpreendentes, mas também deploráveis.
Os cientistas confirmaram que a televisão tem um efeito prejudicial na psique dos telespectadores. Os telemanos, independentemente da idade, sentem medo, pânico e excitação, além disso, sentem-se infelizes e destituídos.
Manifestações semelhantes foram observadas entre os telemanns, mesmo quando eles não fizeram nada ou foram deixados sozinhos.
De acordo com os resultados de pesquisas e experiências, os amantes da televisão:

• muitas vezes ficam entediados e infelizes;
• fique irritado e distraído;
• eles dificilmente trocam e se concentram.

Os telemanns motivam sua atração pela tela azul pelo fato de quererem escapar dos problemas e dos pensamentos sombrios, além de pelo menos algo para substituir o vazio e preencher o passatempo.
Estudos também mostraram que os amantes da TV praticamente não participam de esportes e outros eventos e geralmente têm excesso de peso.
Dependência de programas de TV:

• Ajuda a reduzir o autocontrole
• aumenta a intransigência à turbulência cotidiana comum;
• afeta negativamente a abordagem para resolver problemas da vida;
• suprime o desejo de alcançar quaisquer objetivos.

IMPORTANTE Os espectadores que observam as recomendações de visualização não tiveram essas manifestações.