Distância segura do olho para o monitor

Como as tecnologias modernas em nosso tempo ocupam um lugar separado, interagimos com elas por um longo período de tempo. Ao mesmo tempo, é recomendável que cada usuário conheça certas medidas que podem protegê-lo da influência negativa ou simplesmente suavizar o grau.
No artigo, consideraremos algumas regras ao entrar em contato com um computador e também aprenderemos os elementos do dispositivo que facilitam a carga na visão.

Distância ocular ideal do monitor da Sanpin

Obviamente, para reduzir o efeito nos olhos ao trabalhar com equipamentos, é necessário organizar adequadamente a situação.

Ajuda! A distância em si depende diretamente das características do monitor. Portanto, abaixo estão os aspectos mais importantes que são recomendados a seguir:

• É desejável que a tela de quinze polegadas esteja pelo menos a uma distância mínima, a saber: 50 centímetros.
• Para os proprietários de uma unidade de dezessete polegadas, ela já será necessária a partir de 80 centímetros.
  instagram viewer
• Se a visão não permitir que você suporte a limitação apresentada, reduza a resolução. Nesse caso, também é necessário um aumento de fonte.
• Com base nos conselhos da SanPiN e resumindo todos os requisitos, é possível identificar a diferença do valor ideal: de 40 a 70 cm. Assim, o usuário poderá contornar a síndrome visual do computador. Para proteger completamente os olhos quando precisar visualizar a tela e os documentos em cima da mesa, é melhor instalar um determinado suporte o mais próximo possível da unidade. Portanto, você não precisa se distrair com outros pedaços de papel e fazer movimentos bruscos.

Sob qual ângulo você precisa manter o monitor

Um ponto importante é o ângulo em que seus olhos e o próprio dispositivo estão localizados. Também faz sentido ter em mente as seguintes recomendações:

• O monitor deve ser instalado de forma que sua borda superior esteja localizada diretamente na frente dos olhos do usuário.
• A própria invenção deve ser colocada em uma ligeira inclinação de cinco a quinze graus. Em tal situação, uma pessoa se senta e olha para ela. Isso é necessário para que o corpo fique ligeiramente coberto por séculos. Portanto, a secagem não ocorre. Além disso, a cabeça será levemente inclinada, o que impedirá o desenvolvimento de osteocondrose cervical. E você também não notará fadiga muscular no pescoço e diretamente nas costas.
• Para alcançar os indicadores acima, é possível com um suporte ajustável.

No mundo da tecnologia, certas características já foram identificadas e aprimoradas, devido às quais a visão não é tão danificada. Vamos considerar com mais detalhes:

1. Acredita-se amplamente que a luz de fundo do LED possa causar grande fadiga. Mas essa variedade é muito popular no mercado e é amplamente usada, ao contrário do mecanismo com lâmpadas fluorescentes. No entanto, o lado negativo é causado pela alta intensidade do brilho na região espectral com uma onda longa. Consequentemente, os fabricantes já inventaram a melhor opção - com base em dois tons (GB-LED) ou três (LED RGB).
2. Para os jogadores, é melhor prestar atenção no tempo de resposta. Uma vez que é significativo que os pixels tenham tempo para mudar. Portanto, os representantes baseados na matriz TN são considerados os mais confiáveis ​​e seguros a esse respeito.
3. Configurações avançadas de brilho. Muitas vezes, uma pessoa usa equipamentos com alto brilho em uma sala escura ou vice-versa. Isso, de uma maneira ou de outra, afeta o trabalho. É importante que a invenção tenha uma ampla faixa desse valor e possa se adaptar automaticamente ao meio ambiente.

Recomendações

Resuma brevemente as informações e destaque os pontos mais sérios, cuja implementação será definitivamente capaz de reduzir os danos:

1. Antes de tudo, é importante escolher um dispositivo com características ideais. Um monitor de 15 polegadas precisa ser usado a uma distância de até 60 cm.
2. A luz natural deve vir do lado esquerdo.
3. O tempo para o trabalho contínuo é de duas horas para um adulto. Para as crianças, meia hora é suficiente. Uma pausa deve ser observada em 15 minutos.
4. Uma atitude especial em relação aos jogos: é desejável reduzir o período de tempo para eles.
5. Vale a pena instalar o design na parede, respectivamente, com sua superfície traseira.
6. Será melhor se você lavar e ventilar a sala após o trabalho. Tente também eliminar regularmente todo o pó possível.
7. Acompanhamento musical extremamente indesejável para o fluxo de trabalho. Isso é explicado pelo fato de o órgão descrito relaxar. E por isso, ele pode se cansar prematuramente, o que reduzirá a presença temporária permitida atrás da tela.
8. Compre suportes de documentos especiais para não tirar os olhos da pesquisa.
9. O mecanismo no qual a tela é mantida deve ser suportado com a possibilidade de regulamentação.
10. Tente se livrar do brilho através da operação da luz de fundo, que foi discutida acima no artigo.

Portanto, para não prejudicar sua própria saúde, é extremamente importante agregar valor a cada um dos itens. E para equipar a situação na frente do computador com o máximo conforto e conveniência.