Os malefícios e benefícios de um hidratante para o corpo humano: vale a pena comprar um hidratante e por quê

Se você tentar prender a respiração, vai querer respirar rapidamente. Mas, parafraseando um anúncio antigo, nem todo ar é igualmente útil. Mas uma atmosfera interna confortável afeta diretamente a saúde.

É possível alterar a composição do ar na casa, tornando-o ideal? O mais longe possível. Por exemplo, usando um dispositivo que normaliza a umidade no espaço circundante. A ação real, os danos e os benefícios de um umidificador já foram bem estudados, mas nem todos os usuários atuais e potenciais são conhecidos.

Neste artigo, mostraremos como selecionar corretamente o modelo de umidificador mais adequado. Mostraremos onde, como e quando o equipamento deve ser usado. Nossas recomendações serão úteis durante a operação.

Como determinar a umidade do ar?

Existem muitos umidificadores de ar no mercado de três tipos principais: tradicional, a vapor e ultrassônico. Os fabricantes de cada um garantem que os benefícios da hidratação serão máximos e os danos, pelo contrário, mínimos.

Antes como compre um umidificador, você deve decidir se precisa umidificar o ar. O excesso de umidade nele suspenso também pode ter consequências negativas.

A umidade é medida com um higrômetro. É melhor comprar um modelo doméstico de higrômetro ou qualquer dispositivo multifuncional com higrômetro. A umidade na casa muda dependendo da estação, e em apartamentos altos com a inclusão de aquecimento central - ela muda drasticamente.

Nossos pulmões estão acostumados com umidade do ar entre 40% e 60%. No inverno, a umidade em edifícios residenciais é menor, no verão é mais alta. Acredita-se que os higrômetros mecânicos sejam mais confiáveis ​​do que os eletrônicos, mas os eletrônicos são mais precisos.

Por que o ar muito seco é perigoso?

O ar interior muito seco é contra-indicado principalmente para quem sofre de alergias e pessoas com doenças respiratórias. O ar seco não retém poeira, cujas partículas menores entram nos pulmões a cada respiração.

Como resultado, mesmo uma pessoa saudável apresenta sintomas como:

• respiração difícil;
• dor de garganta;
• sede constante;
• desejo de limpar sua garganta

Uma pessoa asmática pode literalmente começar a sufocar. Para pessoas que sofrem de doenças respiratórias crônicas, umidificador em um apartamento é uma necessidade tanto quanto um remédio.

O ar seco é especialmente perigoso em casas antigas, cujo sistema de ventilação está longe de ser ideal. O aquecimento central de edifícios altos também “seca” o ar.

Fechadas, e às vezes ainda à moda antiga, as janelas lacradas e os aquecedores elétricos em apartamentos antigos só pioram a situação. É literalmente difícil respirar nesses apartamentos. Mas o desconforto é apenas parte do problema.

Umidificadores de ar contra vírus e bactérias

A dor de garganta é desagradável, mas não fatal. Mas a doença, mesmo que se trate de um resfriado comum, pode matar. Se o ar no apartamento estiver muito seco, você pode ficar doente por dois motivos ao mesmo tempo.

Possibilidade de formar um ambiente perigoso

Em primeiro lugar, alguns vírus e bactérias se espalham melhor nele. Eles não são limitados pela umidade, de modo que um hóspede que espirre acidentalmente pode colocar todos os residentes na cama.

Em segundo lugar, o ar seco também significa umidade insuficiente para a defesa natural de uma pessoa contra doenças transmitidas por gotículas transportadas pelo ar. As membranas mucosas estão secas demais e não retêm vírus.

Os tubos brônquicos são menos autolimpantes. No inverno, em meio a epidemias de infecções respiratórias agudas, gripes, SARS, a umidade adequada do ar no apartamento é extremamente importante.

Bem-estar e aparência

O corpo humano assimila melhor o oxigênio se o ar inalado tiver umidade normal.

Simplificando, é mais difícil obter oxigênio suficiente em ar seco ou excessivamente úmido, e isso afeta diretamente:

• capacidade de trabalho (ocorre fadiga crônica);
• sono (sonolência com incapacidade de dormir o suficiente);
• bem-estar geral (uma das queixas mais comuns são dores de cabeça).

E mesmo sem umidificador doenças de pele e doenças das membranas mucosas dos olhos podem começar ou piorar. A pele começa a descascar, os olhos doem. As lentes de contato se tornam uma ferramenta de tortura.

Não parece muito atraente, não é? Mesmo um pouco assustador. Acontece que precisamos instalar umidificadores com urgência, quanto mais cedo melhor? Mas umidificadores para um apartamento podem ser bons e ruins. Os efeitos colaterais potenciais dependem principalmente do tipo de hidratante.

Umidificadores tradicionais

Umidificadores tradicionais, também conhecidos como umidificadores do tipo frio, são mais semelhantes em design aos ventiladores. Mais precisamente, são fãs, apenas um pouco mais complexos. Eles empurram o ar através do cartucho de umidificação.

A água é despejada no tanque do umidificador, encharcando os cartuchos substituíveis. É por esses cartuchos que passa o ar soprado pelo ventilador do umidificador. Com um umidificador tradicional, a umidade do ambiente pode ser elevada para 60%. O principal efeito colateral é o ruído.

Os umidificadores modernos do tipo frio são dispositivos cujo nível de ruído não ultrapassa 40-50 dB, muito inferior ao nível prejudicial à saúde.

Mas na presença de neuroses, alguns transtornos mentais, problemas de sono, até mesmo esse nível de ruído pode causar uma deterioração no bem-estar, estresse. Outro provável efeito colateral também é uma consequência direta do design de um umidificador tradicional.

Ao usá-lo, a qualidade do ar interno depende diretamente da qualidade da água que é despejada no umidificador. A água pode conter qualquer coisa, desde sais triviais a metais pesados; bactérias e vírus perigosos podem se esconder na água.

Se você não trocar os cartuchos do umidificador regularmente, bactérias e vírus se acumularão ali, mesmo que a água despejada no tanque não os contenha. Com o funcionamento adequado do dispositivo e usando água de boa qualidade, é quase impossível se infectar com qualquer coisa por meio de um umidificador do tipo frio.

Umidificadores a vapor

O princípio de funcionamento dos umidificadores a vapor já é intuitivo pelo nome: a água esquenta, evapora e umidifica o ar. Bactérias e micróbios que são fracamente suscetíveis a altas temperaturas não conseguem chegar ao ar. No entanto, umidificadores a vapor também podem prejudicar a saúde humana.

Dispositivo e princípio de operação

Filtros e princípio da Operação os umidificadores tradicionais não permitem que frações mais pesadas de água, principalmente sais, entrem na atmosfera. E o vapor quente dos modelos antigos de umidificadores a vapor “levanta” tudo o que está dissolvido na água.

Isso pode causar:

1. Reações alérgicas.
2. A ingestão de sais nocivos ou outras substâncias perigosas para os pulmões.

Além disso, o vapor, cuja temperatura na saída do umidificador pode chegar a 60 graus, é muito fácil de ser queimado.

Ao contrário dos umidificadores frios, os umidificadores a vapor podem teoricamente aumentar a umidade do ar para 90% ou mais.

Ao mesmo tempo, a umidade mesmo em 65% já é considerada excessiva e pode:

• levar a dores de cabeça;
• causar corrimento nasal;
• afeta negativamente as funções do estômago.

Você pode controlar a umidade da sala usando um higrômetro, que está cada vez mais sendo embutido em um umidificador. Mas mesmo os modelos modernos de umidificadores a vapor com higrômetro não só umidificam, mas também aumentam a temperatura do ambiente.

Alta umidade em combinação com alta temperatura é estritamente contra-indicada para pacientes hipertensos e hipotensos. Pode causar desconforto em pessoas saudáveis, especialmente quando combinado com exercícios.

Não é segredo que o "efeito tropical" contribui para a desidratação: a pessoa transpira, mas o ambiente úmido não esfria a pele. O corpo, assim enganado, continua a suar. A temperatura corporal aumenta, a quantidade de líquido no corpo diminui.

As consequências do superaquecimento úmido podem incluir:

• hemorragias nasais (com predisposição a elas):
• saltos na pressão arterial (com uma predisposição para eles):
• desmaios (com uma predisposição para eles).

É especialmente perigoso ligar o umidificador a vapor e o aquecedor ao mesmo tempo, especialmente se for inverno lá fora e todas as janelas estiverem fechadas. Além de pessoas que sofrem de doenças crônicas, idosos e crianças pequenas estão em risco. A temperatura e a umidade da sala devem ser controladas.

Perigo de uso descontrolado

O excesso de umidade não desaparece sem deixar vestígios. Ele se instala em paredes, pisos e tetos. E promove o surgimento de bactérias perigosas e bolor. Suas colônias, prosperando em um ambiente quente e úmido, não são os melhores bairros.

Normalmente, o molde preto aparece pela primeira vez nos cantos da sala, sob os móveis e o piso. Ou seja, sem um higrômetro, você pode nem perceber uma ameaça potencial à saúde. Este ambiente é um terreno fértil ideal para piolhos, baratas e outros insetos.

Ao mesmo tempo, não importa para o fungo e a bactéria o custo da reforma do apartamento: colônias microorganismos se sentem bem em azulejos italianos, e mofo pode se desenvolver sob o uso do francês rodapés.

Mas apenas o molde pode causar:

• dor muscular;
• náusea, diarreia:
• problemas de visão.

Os esporos de fungos podem até morrer em certas circunstâncias. Claro, estamos falando principalmente de seus tipos exóticos, mas é melhor não usar modelos antigos de umidificadores a vapor.

Vários modelos de umidificadores a vapor podem ser usados ​​alternativamente - como um inalador. Além disso, alguns modelos possuem até acessórios especiais. Isso não é bom apenas para sua saúde, é um procedimento de cura completo.

Umidificadores ultrassônicos

O equipamento mais moderno deste grupo são os modelos ultrassônicos. Umidifique o ar com vapor frio, no qual a água se divide quando exposta ao ultrassom. No entanto, vários modelos podem aquecer água para matar microorganismos neles.

Recursos de trabalho e dispositivos

Como regra, eles têm controladores de umidade manuais e automáticos. Silencioso, o volume é de apenas 25 dB. Basta trocar periodicamente os cartuchos, que, entre outras coisas, amaciam a água e a limpam de impurezas.

Todos os riscos óbvios para a saúde associados aos umidificadores tradicionais e a vapor foram corrigidos. A menos que você possa se estressar com o alto custo desse dispositivo. Lembre-se de que, com a potência máxima, certos modelos de umidificadores ultrassônicos podem diminuir ligeiramente a temperatura ambiente.

No entanto, seria errado não mencionar os mitos associados aos danos do ultrassom. Provavelmente, não passa um mês sem a informação na Internet de que um ultrassom pode irradiar uma pessoa até a morte, e que o ultrassom em si é uma coisa muito perigosa.

O ultra-som não pode irradiar ninguém, porque não é luz, mas sim, vibrações de alta frequência que não são audíveis ao ouvido humano. Algumas ondas sonoras são ouvidas por animais, como cães. Mas essas ondas não são usadas em eletrodomésticos.

Benefícios e danos reais

No entanto, mesmo esse dispositivo seguro pode prejudicar a saúde humana. Umidificadores ultrassônicos, assim como o vapor ou os tradicionais não podem ser usados ​​de forma descontrolada.

Freqüentemente, umidificadores de ar ultrassônicos e sistemas climáticos de última geração, combinando umidificadores e purificadores de ar, são usados ​​para outros fins.

Os umidificadores são usados ​​para aliviar os sintomas de doenças sem tentar tratar o que a causou.

Esses sintomas incluem:

• dores de cabeça, enxaquecas
• os primeiros sintomas de resfriados
• os primeiros sintomas de hipertensão ou hipotensão

É mais fácil para alguns compradores irresponsáveis ​​girar o botão do próximo “dispositivo” do que começar a cuidar de sua saúde. Esta é uma abordagem fundamentalmente errada, que subsequentemente pode afetar seriamente a sua saúde.

Recomendações gerais para o uso de umidificadores

Mesmo o mais moderno umidificador com uma função de limpeza não pode substituir o sistema de ventilação. Não gera ar. Um umidificador não é muito adequado para limpá-lo, portanto, o grande frescor do ar durante a operação não deve ser enganoso.

Também não é recomendado o uso excessivo de aditivos aromáticos, que geralmente são oferecidos para umidificadores a vapor. Os umidificadores devem passar por manutenção atempada - limpar, trocar os cartuchos e também seguir os princípios gerais de segurança ao trabalhar com aparelhos elétricos.

Conclusões e vídeo útil sobre o assunto

Apesar de alarmistas aparecerem regularmente na Internet falando sobre os perigos dos umidificadores de ar, a opinião sobre seus benefícios é atualmente compartilhada por cientistas, fabricantes e consumidores.

O vídeo a seguir irá informá-lo sobre a opinião de um médico famoso:

Outra entrevista com o popular Dr. Komarovsky:

A maioria das histórias sobre os perigos dos umidificadores são mitos que há muito foram desmascarados. No entanto, ninguém jamais afirmou que a umidade elevada é boa para a saúde.

Conte-nos sobre sua própria experiência no uso de umidificadores em seu apartamento / casa / escritório. Você sentiu algum dano ou benefício no processo de usá-los? Deixe comentários no bloco abaixo, tire suas dúvidas sobre pontos de interesse e polêmicos, compartilhe informações úteis e fotos sobre o tema do artigo.