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Propriedades úteis de groselhas têm sido bem estudadas. As bagas curativas ajudam a restaurar o corpo após doenças graves e intervenções cirúrgicas. Além disso, o consumo regular de tais frutas ajuda a melhorar a hemoglobina, normalizar a pressão arterial e melhorar o funcionamento do sistema cardiovascular.
Juicy, ligeiramente sourish gooseberry berry no povo tem outros nomes - do Norte ou shaggy uvas. Poucos sabem que o uso de groselhas não só tem efeito preventivo, mas também terapêutico.
Na nossa região, seus frutos foram cultivados por centenas de anos. Ter uma rica composição de vitaminas e elementos necessários para o corpo, é recomendado para os idosos, crianças, mulheres grávidas e todos aqueles que desejam melhorar seu corpo. O uso regular de groselhas pode ajustar o sistema nervoso, a pressão arterial e melhorar as defesas do corpo.
Propriedades úteis de groselha
Hoje, a questão dos benefícios e danos das groselhas para a saúde humana é totalmente divulgada. Na composição de bagas há pectina e fibras alimentares especialmente importantes que absorvem toxinas. Recomendado para uso em doenças virais agudas e envenenamento grave. Além disso, a pectina e a fibra vegetal eliminam problemas digestivos, contribuindo para a perda de excesso de peso.
Em 100 g de bagas contém 44 calorias, por isso este produto é recomendado para adicionar ao menu para aqueles que estão em uma dieta.
Composição
As propriedades úteis de bagas de groselha contêm uma composição rica em frutas de vitaminas e minerais especialmente importantes.
Composição de groselha:
- O ácido fólico, a vitamina C e a rutina têm um efeito geral de fortalecimento nos vasos sanguíneos, aumentam o sistema imunológico e colocam todo o organismo para funcionar;
- Potássio, ferro, manganês, molibdênio e zinco estão envolvidos na síntese de hormônios, estabelecem o trabalho do sistema cardíaco, têm um efeito benéfico sobre a atividade mental.
As groselhas contêm um componente vegetal, que é análogo ao hormônio serotonina.
Outra propriedade útil das groselhas é um efeito benéfico no sistema nervoso: comendo cerca de 100 g de bagas por dia, você pode facilmente lidar com o estresse, se livrar do depressivo estado.
Benefício de groselhas para a saúde
Adicionando à sua dieta o uso regular de bagas de uvas do norte, você pode se recuperar de muitas patologias. Mas, as propriedades benéficas e contra-indicações das folhas de groselhas diferem ligeiramente das qualidades dos frutos da planta. Seus benefícios são quase os mesmos, mas os caldos baseados em sua folhagem são contra-indicados para pessoas com problemas gastrointestinais. Portanto, se uma pessoa sofre de um distúrbio do sistema digestivo, antes de aplicar folhas de groselhas, você deve consultar o seu médico.
As propriedades curativas das groselhas ajudam a eliminar doenças:
- Ajuste a digestão, acelere o metabolismo.
- Livre-se da depressão.
- Ajuda a normalizar a pressão arterial. A composição tem antocianinas, que têm um efeito anti-esclerótico, fortalecedor capilar no corpo.
- Adequado para aqueles que lutam com excesso de peso. Tem um baixo teor calórico, é permitido comer enquanto está sentado em qualquer dieta.
- Aumenta rapidamente a hemoglobina.
- Tem um efeito laxante.
- Ajuda no tratamento de eczema e doenças de pele semelhantes. Acelera a cicatrização de feridas.
- Dá um efeito diurético suave.
- Refere-se a bons meios profiláticos de doenças oncológicas.
- Melhora a função hepática, tem efeito colerético.
- Aumenta a capacidade de trabalho.
- Folhas de groselhas são úteis para pessoas que estão doentes com tuberculose.
- É usado para fins cosméticos.
Benefícios para as mulheres
Poucos sabem o que é uma boa groselha para as mulheres e que tipo de ação ela possui com o uso regular de seus frutos. Baga útil pode normalizar o ciclo menstrual, é recomendado para a menopausa. Ajuda no tratamento da cistite e pielonefrite, tem um efeito diurético. Muitas vezes, é usado em cosmetologia para o tratamento da acne e erupções semelhantes.
Benefícios para homens
Groselhas são de grande benefício para os homens ao tratar uma série de doenças. Refere-se a remédios herbal diuréticos que têm um efeito leve em todo o corpo. Ajuda no tratamento de infecções urogenitais, especialmente útil na uretrite.
Benefícios da gravidez
Os médicos recomendam incluir em sua dieta mulheres grávidas groselha. Propriedades úteis de groselhas ajudam a prevenir o aparecimento de anemia de mulheres grávidas, o desenvolvimento de edema e também repõe a falta de nutrientes no corpo.
Que tipo de baga para escolher
Poucas pessoas sabem que as propriedades úteis das groselhas dependem de que cor será comprada. Para aqueles que procuram curar inflamações e infecções, você deve comprar groselhas vermelhas.
A groselha amarela é útil para as mulheres melhorarem o funcionamento do aparelho geniturinário. Muitas vezes, essas frutas são usadas em cosmetologia para cuidar do rosto e do corpo.
Frutas verdes são consumidas durante períodos de doenças catarrais: elas melhoram as defesas do corpo bem, ajudam a recuperar mais rapidamente após a doença.
Propriedades úteis de groselha vermelha
Além de todas as propriedades úteis que tem um vinogod desgrenhado, a groselha vermelha é mais útil. Essas bagas têm muita rotina, o que tem um efeito fortalecedor e terapêutico nos vasos. É especialmente útil para a admissão em idosos com problemas de pressão alta.
Como escolher a groselha direita
O uso e o dano das groselhas na saúde podem substituir-se de maneira inesperada. Se você escolher erroneamente, cozinhar e preservar a fruta, você pode danificar o corpo. Desatenção à escolha de uvas desgrenhadas pode provocar envenenamento.
Como escolher a fruta certa:
- Ao comprar groselhas, você precisa prestar atenção à sua maturidade. Esta baga tem uma casca transparente, elástica, sem manchas e amassados na superfície.
- Ao comprar bagas congeladas, você deve prestar atenção que eles não são congelados torrão. Não esqueça de olhar para a data de validade. Três meses após o congelamento, perde suas propriedades úteis;
Como comer groselhas
Para obter o máximo benefício de comer bagas de groselha, você deve usá-lo com queijo cottage no café da manhã. Também é útil para cozinhar a compota, geléia, mors, decoctions com base em folhas e frutas.
Benefício de sorvete de groselha
Se você congelar corretamente a fruta, você pode salvar todas as vitaminas e propriedades benéficas. Groselhas congeladas são especialmente úteis. No inverno, o corpo precisa de proteção adicional. Usando frutas congeladas de groselha no período de resfriados, sua utilidade para o organismo será bastante grande. Ajuda perfeitamente no tratamento de doenças virais, aumenta as defesas do corpo.
Ao comprar groselha por congelamento, você deve escolher bagas densas, muito moles para tomar todo o gelo não é recomendado.
Danos do uso de groselha
Como qualquer produto, a baga de groselhas tem contra-indicações. As uvas do norte não são recomendadas para pessoas que sofrem de doenças:
- Úlcera do duodeno.
- Doença de pedra renal.
- Enterite.
- Carcinoma intestinal.
- Intolerância individual de seus componentes.
- Aleitamento.
- Quando a gota não é permitido consumir bagas verdes.
Groselhas são um produto vitaminado curativo. As propriedades de uma fruta útil têm um efeito benéfico em todo o organismo. Apenas um pequeno punhado dessas frutas por dia pode fornecer uma pessoa com vitaminas úteis e microelementos importantes.
A recepção de frutos de groselhas é uma boa alternativa aos preparados vitamínicos medicinais. Remove o sal do corpo, eliminando-o do colesterol, estabelece rapidamente processos metabólicos. Tais bagas são especialmente úteis para crianças, mulheres grávidas e pessoas muitas vezes doentes da prevenção.
