Os cientistas provaram que o interior pode influenciar o peso: razões

Os cientistas conseguiram provar que o interior pode afetar positivamente e negativamente o peso de uma pessoa. A razão é que certas cores ou objetos aumentam o apetite ou a secreção de suco gástrico. Vamos descobrir com mais detalhes.

Como o interior pode afetar o ganho de peso

Se não houver luz suficiente na sala, o corpo começa a relaxar. Uma sensação de fome aparece. A razão é que a falta de luz reduz a produção de vitamina D.

Quais elementos internos causam ganho de peso?

Existem duas coisas no interior que podem afetar a fome - a cor do próprio interior ou os itens de decoração. Vamos dar uma olhada nas seguintes cores:

1. O laranja e o amarelo aumentam a secreção de suco gástrico, aumentando o apetite.
2. Roxo e vermelho podem ser estressantes. E sob estresse, muitas vezes você quer comer. Também é uma opção ruim se você precisa perder peso.
3. Outros tons quentes (areia, ouro) também melhoram o apetite, mas não tanto.
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4. Mas azul, bege, verde, rosa, cinza e lilás podem reduzir o apetite. Esses tons são considerados legais e neutros, portanto, não afetam o humor e o bem-estar.

Agora sobre os itens de decoração:

1. Assistir. Os nutricionistas acreditam que devem estar na frente de seus olhos enquanto comem. O relógio permitirá que você controle o tempo de alimentação e estabeleça uma determinada rotina que o ajudará na alimentação.
2. Pratos. Escolher um prato amarelo ou branco aumentará seu apetite. No entanto, não deve escolher pratos grandes para porções pequenas, pois estas dão vontade de colocar mais comida. Já os pratos de cor preta reduzem significativamente o apetite e serão uma excelente solução se você precisa perder peso. Os talheres são de cor cinza (tom frio), por isso não prejudicam o apetite de forma alguma.
3. Cortinas. Recomenda-se escolher tons frios. Mas aqui surge uma situação diferente, ao comer é melhor abrir as cortinas para que a luz entre no quarto. Com luz solar suficiente, você quer comer menos.
4. Espelho. Não os pendure onde você come. Fazem com que você tenha vontade de agilizar a refeição, de que não precisamos.

Qual deve ser o interior para perder peso

Existem certas regras que nos ajudarão a fazer um interior que ajuda a reduzir o apetite:

1. Abrimos as cortinas. Quando os raios solares entram na sala, o corpo recebe uma pequena quantidade de energia adicional (capaz de repor uma pequena quantidade de alimento).
2. Escolhemos papel de parede ou pintura em tons frios.
3. Removemos os espelhos.
4. Colocamos o relógio diante de nossos olhos.
5. Escolhendo as placas de cor e forma corretas.
6. Recomenda-se guardar os pratos e eletrodomésticos em local fechado (por exemplo, num armário) para que não vistam e não dêem vontade de comer.
7. Outra regra é o mínimo de móveis possível. Você não deve colocar itens decorativos que possam distrair uma pessoa de comer ou forçá-la a acelerar.

Se não consegue emagrecer, deve prestar atenção ao interior da sala onde comemos. Talvez a razão esteja nele, e só precisamos mudar a cor da sala e substituir alguns itens de decoração.