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O inverno está chegando, o que isso significa? É hora de perder peso para o verão! Andar de bicicleta é uma das melhores maneiras de manter o corpo em boa forma e perder o excesso de gordura nas laterais. Mas em tempo de neve, andar de bicicleta não é tão divertido - não queremos mexer nos pneus no frio em uma estrada gelada. Uma alternativa profissional e de alta qualidade é uma bicicleta ergométrica.
Neste artigo, faremos uma breve revisão das bicicletas ergométricas para uso doméstico, daremos algumas dicas sobre a seleção e apresentaremos nossa modesta classificação. Vamos começar!
O conteúdo do artigo
- As melhores bicicletas ergométricas para casa 2021 - dicas para escolher a certa
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Em nossa classificação de bicicletas ergométricas para uso doméstico, existem modelos que atendem a todas as características declaradas - basta escolher a certa e ficar à vontade para comprar.
- Como funciona uma bicicleta ergométrica
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Avaliação de bicicletas ergométricas para casa em 2021
- Sport Elite SE-100 - 5.000 rublos
- DFC B10 - 8500 rublos
- Família FS 40 - 29.000 rublos
As melhores bicicletas ergométricas para casa 2021 - dicas para escolher a certa
Antes de comprar, determine o objetivo da compra deste dispositivo versátil. Escreva também o seguinte na folha:
- O peso da pessoa que irá utilizar o simulador;
- Dimensões (na loja você encontrará modelos mini e completos);
- Qual sistema de freio (magnético, sapata, etc.);
- Como é a fixação do assento (horizontalmente ou verticalmente);
- Existe computador de bordo e parâmetros legíveis (consumo de calorias, distância percorrida, tempo, pulso, etc.);
- Preço aproximado da sua futura bicicleta ergométrica.
Com esse conjunto de parâmetros, você já pode ir com segurança à loja e escolher uma opção com a ajuda de um consultor. Para usuários avançados, apresentamos uma descrição ainda mais extensa do futuro dispositivo:
- Preço. Se você não tiver restrições orçamentárias, leve um simulador confortável com carga magnética nos pedais;
- Dimensões - você deve morar no apartamento, não no simulador. Portanto, aborde a definição desse parâmetro com muita responsabilidade;
- O peso do aparelho - quanto mais pesado o equipamento, mais confiável e seguro será o andar em casa, e você não cairá durante um treino rápido;
- A forma do assento e sua maciez - sente-se em alguns na loja e você entenderá. Na Internet, infelizmente, esse item ainda não funciona;
- Veja se há suportes para o telefone, água, etc. - é muito cómodo e não interfere na condução;
- Quanto mais recursos um computador tiver, melhor.
Como funciona uma bicicleta ergométrica
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O equipamento esportivo imita completamente o ciclismo original. Esta também é uma bicicleta, apenas instalada em uma superfície estática. Você senta no assento, descansa nas alças e não pressiona os pedais - as sensações são as mesmas. Você pode até instalar um ventilador para sentir o efeito do vento da rua - realismo!
Sob seus esforços, o volante gira, freia com a ajuda de correias, pastilhas e um ímã (difere dependendo do acionamento do aparelho). Quanto maior a resistência, mais intenso será o treino.
Ao andar no simulador, todas as informações são exibidas: calorias, distância, tempo e muitos outros parâmetros.
O valor de um aparelho doméstico são as aulas regulares sem sair para a rua e para a academia.
Avaliação de bicicletas ergométricas para casa em 2021
Sport Elite SE-100 - 5.000 rublos
Este modelo é caracterizado por um preço pequeno, características e desempenho médios. O dispositivo possui controle simples e sistema de frenagem mecânica. A bicicleta ergométrica possui um sistema de torção do cinto - sem estruturas complexas, com garantia de prolongar a vida útil. O dispositivo tem um design discreto que caberá facilmente em qualquer apartamento ou casa. As informações sobre a sessão de treinamento são exibidas no computador e atualizadas a cada 6 segundos.
DFC B10 - 8500 rublos
Se procura um modelo a um preço médio com características impressionantes, esta é a sua opção. O DFC B10 é fácil de usar e, como o concorrente anterior, possui um sistema de freio de correia. O fabricante fez de tudo para conseguir um passeio realista no simulador. Uma vantagem importante é o assento ortopédico, ajustável no plano horizontal e vertical. Isso permite que você pedale com eficiência mesmo com problemas na coluna ou no pescoço. O peso máximo de um atleta é de cerca de 120 kg.
Família FS 40 - 29.000 rublos
A parte superior mostra um modelo “premium” de uma bicicleta ergométrica e definitivamente não é em vão. Ao contrário de outros dispositivos, este pode suportar uma pessoa de até 140-150 kg. Essa carga se deve à montagem rígida e aos materiais de alta qualidade. Um momento - em um apartamento de um cômodo é improvável que você instale tal dispositivo: as dimensões e 42 kg do dispositivo se fazem sentir. As vantagens impressionantes incluem rodas resistentes ao desgaste, sistema de carga inercial. Mesmo um "bule" poderá sentar-se neste simulador e exercitar-se sem inconvenientes desde o primeiro minuto.