Quem deve comer muitas sementes de abóbora por diaÉ assim que você precisa trabalhar as raízes e as folhas para coletar centésimos de carne e sementes úteis para a estação. Sim, espécimes individuais de gigantes pesam mais de 100 kg. Em vilas e fazendas particulares crescem frutas muito pesadas. Mas o produto mais valioso - sementes de abóbora na composição de até 11% do peso da fruta. Crosta pesa até 17%, o resto é polpa. As sementes são colhidas, secas e usadas para promoção da saúde. Sementes de Abóbora Propriedades Úteis de
A composição de sementes de abóbora, cujos grãos coletaram as substâncias mais necessárias para o desenvolvimento da plântula e sua nutrição no primeiro período, foi estudada. Todo o desenvolvimento do feto visava criar reservas para a geração futura. Portanto, um quarto de um copo de nucléolos coletou tanto bem que constitui uma parte tangível da necessidade diária: fósforo
- - 39,7%;Ferro
- - 15,7%;Zinco
- - 16,8%;Manganês
- - 73,5%;Triptofano
- - 53,1%;Magnésio
- - 47,7%;Cobre
- - 21,5%;Proteína
- - 19,5%.
Um total de 33 gramas de sementes de abóbora descascadas dá 180 Kcal, ou um décimo da energia diária necessária para uma mulher que não está envolvida em trabalho físico pesado e está observando seu peso. No entanto, se a quantidade total de substâncias úteis é decomposta em ingredientes separados, então a sua exclusividade será descoberta em certas condições para as mulheres, em outras elas salvam a esfera genital masculina ou se tornam uma panacéia para a expulsão de parasitas.
Este artigo é apenas sobre sementes cruas sem tratamento térmico e armazenadas na casca antes do uso! Sementes descascadas vendidas têm óleos oxidados na camada superior, e fritas, tem a estrutura destruída de arganina e outros componentes biologicamente ativos.
Faça um produto único indispensável em sementes até 40% da composição total: cucurbitina
- ;Glicosidos
- ;Resinas
- , alcalóides;Óleos essenciais
- e vitaminas dos grupos B e E.
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O conteúdo de reservas de energia de sementes de abóbora é apresentado neste cenário por 100 g de produto: carboidratos
- - 8,2 g;Proteínas
- - 25,4 g;Gorduras
- - 45,7 g;Fibra
- - 4,1 g As calorias
são 540 Kcal, não menos que as de outras plantas.
Como secar sementes de abóbora?
O método de armazenamento de sementes permanece inalterado, apenas o equipamento técnico é adicionado durante a produção industrial. Em fazendas particulares usam o caminho antigo. Corte de abóbora preparado, fazendo um buraco perto do caule, e escolha a polpa fibrosa, na qual as sementes estão escondidas. Se a fruta for mais longe para fazer mel de abóbora, então a polpa é cuidadosamente selecionada à mão. Você pode cortar a abóbora ao meio, se o trabalho adicional envolve o corte. Como secar as sementes de abóbora depende do seu uso posterior.
As sementes selecionadas devem ser separadas da polpa que é descartada. As sementes são lavadas e secas em papel de filtro, e depois no sol ou no rascunho. O principal requisito é que as sementes sequem e permaneçam leves, não mofadas. Atualmente, é possível criar uma temperatura baixa em um secador de vegetais. O principal é preservar as propriedades benéficas das sementes de abóbora deve ser seco a uma temperatura de até 40 graus.
Para usar grãos na culinária, a secagem é realizada em temperaturas acima de 60 graus e até frita. Um sinal de prontidão de sementes será a fragilidade da casca. No futuro, as sementes são armazenadas em sacos de lona.
Sementes de abóbora com mel - a composição de cura de
Mel, contendo:
- A treonina, que através da serina e da glicina está envolvida na construção de proteínas, aumenta a atividade muscular, é adicionada à composição excepcionalmente benéfica das sementes, incluindo a arginina, atuando no corpo masculino. Ele é um antidepressivo e age de forma empolgante.
- Proline fortalece os músculos, participando na criação de colágeno, tem um efeito benéfico no tecido ósseo.
- A vitamina B6 promove a sexualidade.
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Duas composições curativas de mel e núcleo fortalecem-se mutuamente e funcionam bem na prevenção e no tratamento da próstata. A composição é valiosa porque é usada sem tratamento térmico. Se uma vez por ano usar bolas feitas de sementes de abóbora com mel, a saúde dos homens estará garantida por muitos anos. Para a prevenção de doenças do sexo masculino precisa comer algumas sementes de abóbora por dia.
A fibra de sementes de abóbora
Ao espremer o óleo dos grãos de abóbora, resta a refeição, que é o produto mais valioso. O óleo prensado a frio é usado separadamente, e o restante é usado para preparar a fibra a partir de sementes de abóbora. Este suplemento dietético é usado como um produto dietético para diabéticos, para a doença de órgãos internos e obesidade. A nomeação de fibra na função de limpeza. Ele irá remover toxinas e parasitas, limpar as paredes intestinais e doar as substâncias saudáveis que não foram para o óleo.
A fibra produz limpeza geral em todos os órgãos internos, garantindo seu funcionamento eficiente. A refeição é usada para perda de peso, pois cria uma sensação de saciedade quando entra no estômago. Sua ação visa:
- limpar o corpo de radionuclídeos, sais de metais pesados, sedimentos e radicais nocivos;
- aumentou a atividade de digerir alimentos e regular o fluxo de bile, estimulando sua formação;
- destruição de colesterol denso nas paredes dos vasos sanguíneos e sua retirada através dos sistemas de limpeza;Efeito diurético
- ;Aceleração do metabolismo
- ;Efeito antiparasitário
- .
Farinha de abóbora
Recentemente, a indústria de panificação fez uso extensivo dos grãos de girassol e abóbora em pão de panificação. Esse pão é considerado útil e excede o sabor do pão comum feito de farinha de trigo. No entanto, há farinha de abóbora, acrescentando que a massa se torna leve, os produtos não ficam velhos por muito tempo. Durante o tratamento térmico, os componentes orgânicos úteis não são armazenados na íntegra. Mas a parte mineral, e o resíduo de cinzas superior a 4%, quando assada, enriquece o pão com zinco, fósforo e outros minerais.
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Quem e quantas sementes de abóbora devem ser ingeridas por dia
Como acontece com qualquer produto altamente calórico, o uso de sementes de abóbora tem limitações. Neste caso, é um produto com ingredientes ativos, e o primeiro mandamento de curandeiros não é prejudicial. Portanto, o consumo excessivo de sementes pode levar à deposição de sal e à imobilização de uma pessoa.
Há algumas recomendações que não são exaustivas, mas permitem que você navegue quantas sementes de abóbora você precisa comer por dia:
- Para a prevenção da saúde da próstata, os homens devem usar 55 sementes secas de abóbora como a norma diária.
- Recomenda-se que as mulheres grávidas não comam mais de 40 sementes por dia durante todo o período de gravidez.
- As mães que amamentam podem começar a usar sementes não antes de uma semana depois do parto com várias sementes, levando a ingestão a 40 partes, não mais podem, pode haver problemas intestinais, constipação na mãe e no bebê.
- Ao retirar as minhocas, siga rigorosamente a receita, consumindo 100 sementes por dia em um curso de três dias.
- Para fins profiláticos, 33 g de nucléolos purificados por dia são suficientes, isto é um quarto de um copo.
Use o poder de cura da natureza em quantidades razoáveis e o efeito não demorará a chegar. Além disso, as sementes de abóbora carregam a saúde reprodutiva e fisiológica das mulheres e são usadas em cosmetologia. Vídeo
sobre os benefícios e perigos das sementes de abóbora
