Os benefícios e malefícios dos rabanetes para a saúde humana

Uma lista de itens ao sol

• Efeitos para homens e mulheres no solEste é um dos poucos representantes da flora cultivada na ISS em total ausência de peso. A planta é adequada para alimentos e topos e raízes. Ambas as opções complementam-se perfeitamente na salada de primavera.
  A salada usa apenas as folhas mais jovens do coração.É importante escolher aqueles que não são espinhosos.

  Os porta-enxertos de vegetais maduros podem apresentar alto conteúdo: vitaminas

  • do grupo B, PP, C;
  • com potássio, cálcio, fósforo, magnésio, ferro;Fitoncídios
  • ;Fibra
  • ;Prote�a
  • ;Óleos essenciais
  • .

  O sabor levemente amargo e picante do rabanete é dado pelo óleo de mostarda, que é o agente causador do apetite.

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  Folhas jovens são ricas em ácido fólico, é especialmente útil para grávidas , sem isso o bebê não será capaz de desenvolver normalmente no útero.

  Ingredientes de rabanete

  É fácil reconhecer um rabanete, a fruta madura é redonda ou oval-oblonga. A cor pode variar, vermelho e rosa são considerados padrão, caudas brancas são permitidas. Criadores foram capazes de criar um vegetal de cores diferentes, muitos jardineiros crescem nos quintais shtamy amarelo, verde e até mesmo cor roxa.

  Propriedades úteis para o corpo

  Os rabanetes, como outros vegetais, têm muitas propriedades úteis para o corpo humano, o seu uso regular:

  • normaliza o peristaltismo;
  • melhora a cor da pele;
  • reduz o colesterol;O
  • normaliza os processos metabólicos;
  • melhora o fluxo sanguíneo;
  • tem um efeito positivo no coração e nos vasos sanguíneos;O
  • ajuda a combater o edema;
  • tem um efeito colerético;O
  • melhora a elasticidade vascular.

  Além disso, ajuda na luta contra a obesidade, tem um efeito positivo sobre o corpo dos diabéticos, melhora a condição de pacientes com gota. Rabanete

  de rabanete

  Harm to health

  Apesar de uma lista tão longa de qualidades positivas, rabanetes não podem ser comidos por todos. Em certas doenças, uma cultura de raiz madura precoce pode ser prejudicial à saúde:

  1. Deve ser usado com extrema cautela para as pessoas que têm úlceras pépticas. Mesmo uma pequena quantidade do primeiro vegetal da primavera pode causar uma exacerbação.
  2. Pessoas com doenças da glândula tireóide também estão em risco, eles precisam comer rabanete em quantidades muito pequenas. O abuso pode provocar o desenvolvimento de tumores, o bócio pode se desenvolver, os chamados glicosídeos são os culpados.
  3. Totalmente digno de recusar o uso de rabanete para aqueles que têm problemas com a vesícula biliar, duodeno e fígado. Durante o período de exacerbação, a cultura da raiz devido ao óleo de mostarda pode causar uma deterioração significativa no bem-estar geral.
  Use rabanetes devem ser em pequenas quantidades e crianças menores de 6 anos de idade, de modo a não causar irritação nas membranas mucosas do corpo da criança.

  Rabanete pode ser prejudicial

  Como usar na medicina tradicional

  O rabanete é conhecido há muito tempo por nossa gente, é usado não apenas para alimentos, mas também para fins terapêuticos e profiláticos:

  • Uma salada de tubérculos e topos jovens da cultura combate perfeitamente com avitaminosis de primavera, a condição principal é o uso de óleo vegetal bom para encher. Apenas 200 g de alimento trarão a taxa diária de ácido ascórbico para o corpo.
  • Devido ao conteúdo de vitamina C, o rabanete combate com sucesso vírus e bactérias causadores de resfriados. Para fazer isso, aplique suco fresco, misturado com cenoura em proporções iguais. O
  • Iron ajuda a aumentar a hemoglobina. Para fazer isso, fazer saladas de topos jovens e vegetais de raiz, os curandeiros tradicionais recomendam adicionar rebentos de dente-de-leão jovens e folhas de urtiga.
  • Bons rabanetes e se houver problemas com os intestinos, devido ao alto teor de fibras, irá melhorar o trabalho do órgão, e a pectina irá ligar e remover naturalmente toda a "nocividade" do corpo.
  • Na ausência de contra-indicações com a ajuda de um vegetal, é possível normalizar os processos metabólicos no organismo, organizando o trabalho de todos os órgãos do trato gastrointestinal.

  Após estudos recentes, a medicina oficial confirmou que o uso moderado anual de raízes de rabanete precoce previne a formação e desenvolvimento de células cancerígenas por todo o corpo. Este processo é controlado pelo teor de antocianina natural na fruta. Suco de rabanete usado na medicina popularFibras de fibra excretam colesterol do corpo e também combatem com sucesso o inchaço tanto em homens quanto em mulheres.

  O uso do rabanete pelo sexo mais fraco salvará as glândulas mamárias e os ovários dos tumores. A saúde e a beleza das mulheres serão de alto nível se você comer 200 gramas de salada de vegetais com verduras e óleo vegetal todos os dias.

  Os homens salvarão este feto do câncer de cólon e próstata. Salada de raízes frescas e tops jovens prolongará a longevidade e adicionará força masculina. Rabanete

  é útil para grávidas

  Rabanete para grávidas

  Para o desenvolvimento intra-uterino normal, o bebê precisa de ácido fólico, suas fontes não são muito. Um deles reconheceu jovens topos de rabanete, no menor, com uma arma em vez de espinhos, deixa um armazém inteiro deste indispensável para microelementos grávidas escondidos. Rabanetes

  podem ser usados ​​por gestantes durante o período de avitaminose primaveril, pode ser contraindicado mais tarde na gravidez e óleo de mostarda pode causar cólicas e desconforto associado.

  A utilidade desta cultura é difícil de superestimar. No entanto, não exagere com o seu uso para evitar a exacerbação de várias doenças do trato digestivo, que você pode não ter suspeitado.