Este posibil sa mananci pepeni cu diabet de tip 1 si 2?

click fraud protection

Continutul articolului: Dieta


Pepenul verde este un produs alimentar util. Cu toate acestea, prezența de zaharuri ridică îndoieli cu privire la beneficiile dulce boabe pentru persoanele cu dependență de insulină.Este posibil sa mancam pepeni verzi cu diabet zaharat si in ce cantitate vom afla, pe baza specificului bolii.

Diabet și

Dieta Corpul nostru este un sistem bine reglat. Pentru a distruge alimentele, sunt necesare enzime pentru producerea pancreasului. Dar echipa dă sistemul endocrin. Defalcarea zahărului necesită insulină.Dacă nu este produsă în organism, atunci persoana moare de la un exces de zahăr din sânge. De aceea, insulina se administrează după o anumită perioadă de timp prin injectare.

Există diabet de tip 1, în care insulina nu este produsă deloc. O astfel de persoană trăiește numai pe hrană externă cu injecții cu insulină.Mai aproape de anii de declin datorita multor factori, inclusiv obezitatea, celulele corpului refuza sa descompuna carbohidratii, in ciuda faptului ca insulina este produsa in organism si este in sange in concentratia corecta. Este diabet de tip 2 sau insulino-independent.

instagram viewer

Este imposibil să vindecați diabetul zaharat, dar cu ajutorul unei diete de slăbire și al unei diete stricte, starea pacientului și numărul de medicamente luate pot fi atenuate. Pentru a înțelege dacă diabeții cu pepene verde pot, trebuie să învățați criteriile pentru alegerea produselor pentru dietă.Dietele pentru diabetici sunt prescrise pe baza a doi indicatori: indicele glicemic

  • ( GI);Indicele de pâine
  • ( XE).
Citește și: Căpșuni în sere: secrete de îngrijire

Indicele glicemic este o unitate relativă.Vă permite să evaluați cât de repede se eliberează substanțele nutritive sub formă de carbohidrați, cât de curând intră în sânge.În acest caz, conținutul caloric al produsului nu este important, ci intrarea rapidă sau treptată în sânge. La 100 de unități luate de glucoză, carbohidrat pur. Aceasta înseamnă că nivelul zahărului din sânge din consumul de glucoză crește cu 100%.Cu toate acestea, există produse care măresc consumul de zahăr chiar mai mult, de exemplu, caise uscate.

Se crede că indicele reprezintă răspunsul organismului la alimente, indiferent de cantitate. Dar cantitatea afectează durata zahărului din sânge și cantitatea de insulină necesară blocării. Prin urmare, pentru diabetici, pepene verde peste poate face o mulțime de rău, cu anumite simptome. Indicele de pâine

arată cât de mult zahăr intră în sânge după ce ați consumat alimente care conțin carbohidrați. Standardul este o bucată de pâine în 1 cm, tăiată dintr-o rolă standard și cântărind 20 g. Pentru ca astfel de alimente din organism să fie prelucrate fără a crește zahărul, sunt necesare 2 unități de insulină.

Standard zilnic ХЕ pentru persoane:

  • de lucru legate de activitatea fizică - 25;
  • lucrări de ședință - 20;
  • pentru diabetici - 15;
  • pentru obezitate - 10.

Beneficii și dăunătoare pentru diabetici folosind pepene verde

Pepenul verde este un produs alimentar cu până la 10% zahăr. Cu toate acestea, compoziția zaharurilor este reprezentată în principal de fructoză și este împărțită fără participarea insulinei. Includerea limitată în meniul fructelor dulci este utilă, deoarece organismul se hrănește cu minerale, acid folic și alte elemente semnificative. Utilizarea simultană a unei mari părți de pepene verde poate determina o creștere a zahărului din sânge. Excesul de fructoză va fi stocat ca grăsime.

Pentru a include pepene verde în dieta, consultați-vă cu medicul dumneavoastră.Pentru echilibrul HE și GI, dieta este revizuită pentru un timp, alte produse sunt excluse.

În acest caz, 135 g de pepene verde este de 1 XU, 40 Kcal și are GI 75. Aceasta înseamnă că pepene verde de băut crește sângele cu 75% și ar trebui să fie consumat în porții mici, de 200 g și de 4 ori pe zi. Aceasta se aplică numai diabetului de tip 1.

Citeste si: Beneficii pentru sanatate si rau pentru piersici

Pentru pacienții independenți de insulină, este posibil să nu se utilizeze mai mult de 200 g de pepene verde pe zi, în timp ce este mai bine să se mănânce cu pâine. Un indicator important pentru cei care urmăresc greutatea lor este nivelul ridicat de GI al pepenei. Vorbește despre absorbția rapidă a produsului și despre senzația de foame care urmează.Pacientul poate dezvolta stresul din restricționarea aportului alimentar. Prin urmare, pepene verde în diabetul de tip 2 este un produs care provoacă îngrijorare. Lupta cu excesul de greutate, inclusiv pepene verde în dieta, diabetul de tip 2 nu poate.

Cercetările au arătat că fructoza nu este inofensivă.Consumul de peste 90 de grame pe zi provoacă obezitatea, iar prezența constantă în dietă poate declanșa diabetul de tip 2.Acești oameni au mai mult apetit, ceea ce duce la o greutate excesivă.

Fructoza conținută în doza zilnică de 800 grame nu necesită digestie. Deci, 40 g de fructoză nu are nevoie de 8 unități de insulină, pe baza HE.În acest caz, organismul primește substanțe nutritive din celuloză și este produsul cel mai util de la verde și fructe de vară.Cu toate acestea, o cantitate mare de fructoză amenință fenomenul opus - obezitatea, probleme cu activitatea cardiacă.Acest lucru a fost dovedit de cei mai buni oameni de stiinta de cercetare.

Citește și: Când să plantezi pepeni verzi pentru răsaduri în banda medie?

Proprietăți utile ale pastei de pepene verde sunt: ​​diuretice


  • ;
  • elimină colesterolul;
  • intareste inima si ficatul;
  • îmbunătățește formarea sângelui și circulația fluidelor prin sistemul arterelor și venelor;
  • curăță ficatul de obezitate;
  • curăță depozitele pe articulații și ateroscleroza.

Saturarea pulpei cu cele 14 elemente necesare funcționării tuturor sistemelor corporale permite utilizarea mai multor medicamente de înlocuire. Magneziul prezent în boabe este vital pentru pacient. Ea calmează stresul, îmbunătățește funcționarea inimii, suspendă depunerea sărurilor sub formă de pietre. De asemenea, ajută la eliminarea colesterolului.

Pot diabeticii consuma produse pepene verde? Nu puteți bea sucul datorită compoziției concentrate de zaharuri. Utilizarea nardeca sau a mierei pepene verde este contraindicată.Acest produs prelucrat conține zaharuri în proporție de 90%.Uleiul de pepeni în dieta pacienților este binevenit.În acest caz, produsul trebuie să fie nerafinat, presat la prima temperatură.

O boală gravă incurabilă impune un program nutrițional, dar organismul trebuie să primească substanțele necesare. Meniul poate fi modificat, dar, în același timp, luați în considerare sfatul unui nutriționist.

Pepene verde pentru diabet - video

Proprietățile benefice ale menta

Proprietățile benefice ale mentaFlori și Plante

Cuprinsul articolului: Cum este utilă menta pentru organism? Beneficiile de mentă pentru organism în medicina tradițională și tradiționalăcare legături aparținând familiei ya...

Citeste Mai Mult
Alegerea unei fabrici Adiantum pentru casa și grădina dvs.

Alegerea unei fabrici Adiantum pentru casa și grădina dvs.Flori și Plante

Cuprinsul articolului: Unde este locul de naștere al adiantului? Adiantum: Caracterizarea și descrierea instalației Plant Adiantum Pentru ce este Adiantum util? A...

Citeste Mai Mult
Interesante despre plectranthus

Interesante despre plectranthusFlori și Plante

Conținutul al articolului: Soiuri de plante denumire Descriere generală aspect dificultăți posibile în creștere flori și frumoase, și utile prevestiri Folk fap...

Citeste Mai Mult
Instagram story viewer