6 lucruri care nu se încadrează într-un dormitor ideal

În dormitor, fiecare persoană își petrece cel puțin o treime din viață, adică o zi de la 6 ore. Această cameră ar trebui să ofere un confort special, astfel încât somnul să fie sănătos și profund, corpul și mintea unei persoane ar trebui să fie cât mai relaxate. Uneori, multe lucruri nu permit acest lucru, eliminând ceea ce puteți observa imediat îmbunătățiri.

Set TV

Pe lângă camera de zi și bucătăria, mulți încearcă să instaleze un televizor în dormitorul lor, însă aceasta este una dintre principalele greșeli în organizarea spațiului acestei camere. Ecranul albastru afectează negativ ciclul somnului, pur și simplu nu te lasă să adormi. Sau dacă ai privit televizorul o perioadă lungă de timp și ai adormit în timpul asta, atunci după ceva timp poate apărea insomnie, ca urmare - o față umflată dimineața.

Masa de lucru

Instalarea unui birou de lucru și chiar a unui birou în dormitor este departe de cea mai bună soluție, deoarece această cameră ar trebui asociată cu relaxarea, dar nu cu munca. Puteți pune o masă aici doar dacă nu există loc pentru ea în alte camere ale casei, dar atunci trebuie închisă de la cârlig de către un ecran sau un dulap.

Decor luminos

Decor de perete luminos, decor luminos - toate acestea este mai bine de utilizat în bucătărie sau în camera de zi. Dormitorul tău ar trebui să fie dominat de tonuri pastelate, calme și dezactivate, doar ele contribuie la relaxare. Pentru relaxare, designerii recomandă tonuri de argint, albastru, galben deschis.

Mâncarea în pat

Luând mâncare în pat, oricât de atent și de ordonat ai fi, oricum, bucățile de mâncare vor cădea pe lenjerie. Cel mai adesea în dormitorul pe care îl mănâncă în timp ce se uită la TV sau în timp ce citesc, toate acestea contribuie la indigestie. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că, cel mai probabil, după ce mâncați înainte de culcare, nu veți duce mâncărurile murdare în bucătărie, iar acest lucru va atrage dăunători.

Telefon mobil

Fiecare persoană modernă este obișnuită cu faptul că mobilul său este întotdeauna în apropiere. În timpul repausului, apelurile și SMS-urile fac ca somnul să deranjeze, chiar și un ecran luminos în timpul modului silențios va trimite semnale creierului uman, iar acest lucru perturbă și somnul.

Animale de companie

Mulți iubitori de animale de companie îi vor duce cu plăcere la patul lor. Acest lucru nu este în totalitate corect, animalele îți pot tulbura somnul noaptea și sunt de asemenea purtători de microbi. Ca o opțiune, utilizați un pat special pentru animale în dormitorul dvs., dar nu în pat.