Un apartament este un loc în care oamenii își petrec aproape jumătate din viață. Microclimatul din apartament ne afectează sănătatea mult mai mult decât credem. Clima locuinței constă din mai mulți factori:
- Temperatura la domiciliu. Temperatura din apartament trebuie să fie cuprinsă între 18 și 23 ° C. este o temperatură confortabilă pentru o persoană. Dacă temperatura este mai mare, atunci persoana devine letargică, cheltuiește multă energie pentru răcire. Dacă temperatura este sub normal, o persoană poate avea probleme de sănătate.
- Umiditate. Parametrii corecți ai umidității sunt chiar mai importanți decât temperatura. Valorile normale vara sunt de până la 70%, iar iarna de până la 60%. Umiditatea ridicată duce la formarea mucegaiului și a ciupercii, care le eliberează sporii în aer, provocând alergii. Umiditatea redusă determină uscarea membranelor mucoase, părul fragil și pielea uscată. La copiii mici, aerul uscat provoacă iritarea tractului respirator superior.
- Ventilația. Dacă apartamentul nu este aerisit, va fi ca o pungă de piatră cu aer stagnant. Acesta este un mediu favorabil pentru reproducerea diferitelor microorganisme. În aer stagnant, se formează multă praf, care irită sistemul respirator. Ventilați apartamentul de două ori pe zi - dimineața și seara. Aerisirea apartamentului înainte de culcare este mai importantă, deoarece favorizează somnul sănătos.
- De iluminat. O iluminare bună a apartamentului în timpul zilei este necesară pentru a distruge virusurile și bacteriile din aerul casei. Cert este că razele ultraviolete sunt în detrimentul multor microorganisme. Cu o iluminare bună, acestea devin mult mai mici. De asemenea, lumina zilei afectează în mod favorabil sistemul nervos uman: starea de spirit se îmbunătățește, energia vitală este restabilită.
- Izolare fonică. Mulți subestimează acest factor al unui microclimat sănătos în apartament. Dar, de fapt, depășirea constantă a nivelului de zgomot poate provoca nevroză, dureri de cap, atacuri de agresiune nemotivată și tulburări de somn. Această problemă este relevantă mai ales în orașele mari. Este posibilă reducerea nivelului de zgomot prin instalarea geamurilor izolate fonic și a unei uși. Acest lucru va reduce semnificativ poluarea acustică. Pereții din dormitor pot fi finisate cu materiale izolatoare fonice (în magazinele de construcții există o selecție largă).
Un microclimat favorabil în apartament va ajuta la somn suficient, va reduce manifestarea bolilor respiratorii și alergiilor.
-
Ce este tapetul lichid rău, precum și avantajele acestora
-
Evaluarea celor mai proaste produse de curățare
-
Cum să conectați ieftin gazul la o cabană
-
Există avantaje din partea lămpilor care economisesc energie și ce
-
Ce tipuri de lămpi sunt mult mai bune decât LED-urile
-
Erori în amenajarea unei camere pentru un nou-născut
-
cum să aranjați iluminatul în bucătărie
-
Mașini de spălat vase încorporate
-
Cum se calculează timpul de reparație pentru a prinde un eveniment important
-
În cazul în care nu puteți aplica geamuri din foi moi din PVC
-
Cum poate fi realizată o saună într-un apartament?
-
Cum să echipezi un dormitor îngust
Noi publicații sunt publicate zilnic pe canalul nostru din Yandex. Zen
Mergeți la Yandex. Zen.
