Zmeura este o delicatesă gustoasă și, cu apetitul pentru a absorbi fructele de pădure în timpul verii, oamenii nu se gândesc la proprietățile benefice și vindecătoare. Cu toate acestea, din copilărie, mulți oameni știu că zmeura are efectul diaforetic al , prin urmare, beți în timpul iernii cu ceai de zmeură sau frunze, nu ar trebui să ieșiți imediat. Această proprietate este adesea folosită în tratamentul răcelilor. Berry devine în proverbele naționale un simbol al prosperității și al abundenței: "Viața este zmeură".Ce altceva merită să învățați despre proprietățile zmeurii, beneficiile și contraindicațiile?
În antichitate, atât vechii greci, cât și vechii romani au creat zmeură.Potrivit legendei, bebelușul Zeus a mâncat zmeură.Yuri Dolgoruky a importat boabele în Rusia și a început să-l dezvolte.
Zmeura de zmeură crește în locuri umbroase de păduri și păduri mixte, iubește umiditatea moderată.Randamentul său din an în an este imprevizibil. Cumanica și Blackberry sunt aproape de zmeură, dar diferă în culoarea fructelor de padure. Este, de asemenea, cunoscut faptul că zmeura
este o plantă excelentă , este ușor de colectat de albine, crescând randamentul fructelor de pădure cu 75%.- Cuprins: Beneficii și rănirea la zmeură pentru sănătatea umană
- Zmeură galbenă
- Zmeură neagră
- Ce zmeură colectare: recoltare și utilizare medicală
Compoziție
Zmeură conținecantitatea nomenclată de multivitamine - este saturată cu vitaminele A , grupurile B, C, D, E, PP, precum și microelemente și macroelemente, substanțe bioactive. Zmeura de zmeură conține ulei gras, care este folosit în cosmetologie pentru producerea de ulei esențial necesar pentru îngrijirea pielii feței și părului.
Frunzele de zmeură, precum boabele, sunt bogate în substanțe nutritive, conțin: acizi organici
- , substanțe pectină
- , microelemente
- , zaharuri
- ( glucoză, fructe, fructe de creier).
Proprietățile vindecătoare ale boabelor de zmeură
Atât boabele proaspete, cât și gemul de zmeură întăresc sistemul imunitar, sporesc vitalitatea organismului .Combinația de fier, cupru și acid folic este benefică pentru persoanele cu anemie. Utilizarea zmeurii crește hemoglobina.
Vitamina P ajută la întărirea pereților vaselor de sânge. Berry ajută la prevenirea unui număr de probleme ale sistemului cardiovascular.
Pentru răceli
Ceaiul fierbinte cu dulceață de zmeură este folosit pentru răceli, gripă și ARVI.Acidul salicilic se găsește în zmeura, care are acțiune diaforetică.
Combinația de zmeură și lapte va ajuta în tratamentul durerilor de gât și a altor dureri de gât.
În plus, zmeura ajută la întărirea sistemului imunitar, menținând corpul într-un ton viguros, ridicat.
Zmeură cu lapte Acidul salicilic face parte din zmeura, astfel încât aspirina medicinală în combinație cu ceai de zmeură trebuie utilizată cu prudență, este mai bine să consultați un medic.
Zmeura stimulează imunitatea împotriva epidemiilor de gripă și a infecțiilor virale. Berry poate distruge: spori de mucegai
- , stafilococ
- , fungi de drojdie
- .
Ceaiul de zmeură poate reduce tusea din cauza efectului expectorant.
pentru bolile cardiovasculare
Zmeura conține fitosterol - aceste substanțe previne ateroscleroza. Utilizarea zmeurii întărește capilarele ;va ajuta la oprirea sângerării interne. Berry dă elasticitate vaselor, consolidează pereții, îmbunătățește permeabilitatea vasculară, nu permite formarea plăcilor și, de asemenea, ajută la menținerea tensiunii arteriale normale.
Malina sprijină, de asemenea, organismul în tratamentul radiculitei.
Antistres
Zmeura are un puternic efect antistres .Băuturile sunt recomandate pentru nevroză, depresie, pentru a preveni insomnia. Zmeura de zmeura este la fel de eficace ca si "vii".
Zmeură Jam Probleme gastrointestinale
Acizii organici conținute în zmeură, îmbunătățesc digestia și schimbul de substanțe , stimulează motilitatea tuturor organelor vitale, salvează constipația.
Capacitatea zmeurii de a revigora activitatea organelor interne contribuie la normalizarea metabolismului și ajută la combaterea excesului de greutate.
Zmeură ajută la gastrită și colită .
Curățarea corpului
Zmeura este un antioxidant eficient. Pectinele conținute în boabe elimină sărurile de metale grele din organism. Cu probleme ale ecologiei moderne, aceasta este una dintre cele mai valoroase calități.
Berry ajută la depășirea intoxicației excesive , produce un efect de soborant.
Frunze uscate și tulpini de zmeură: proprietățile benefice ale ceaiului, decocții, perfuzii
Frunzele și tulpinile de zmeură nu aduc beneficii mai mici decât fructele proaspete, atunci când sunt utilizate sub formă de decoctări și ceai. Ceaiul din frunze de zmeură are un gust tart și o aromă plăcută , mărește imunitatea, este un agent de întărire, se folosește pentru clătirea gurii, împotriva sângerării gingiilor.
Ceai de frunze de zmeură Frunzele de zmeură sunt folosite ca parte a colecțiilor de vitamine, care sunt utilizate în ginecologie, pentru probleme renale și ca remedii generale de întărire.
Proprietățile de tricotat ale unui decoct de frunze de zmeură vor ajuta la stoparea diareei, la normalizarea intestinului.
Decoctionul frunzei de zmeura este eficient ca o lotiune sau agent de spumare pentru hemoroizi - amelioreaza inflamatia si accelereaza vindecarea. Când hemoroizii aplică de asemenea infuzie de flori de zmeură.
Unele sfaturi pentru femei
Berry este folosit în cosmetologie. Clătirea părului cu un decoct de crenguțe și frunze de zmeură consolidează părul , restabilește strălucirea lor naturală.Vitaminele E, C și B au un efect benefic asupra frumuseții și tânărului.
Broască de ramuri de zmeură tineri Multe vitamine și minerale susțin sănătatea și bunăstarea femeilor însărcinate, boabele ajută de asemenea la toxicoză. Zmeura este utilă pentru mamele care alăptează , deoarece ajută la creșterea lactației.
Un decoct de frunze de zmeură este folosit pentru băile sedentare pentru a vindeca inflamația apendicelui.
frunzele de zmeură reduc durerea în timpul menstruației și reglează ciclul.
Un decoct de frunze de zmeură consolidează uterul , crește elasticitatea țesuturilor în timpul nașterii și facilitează acest proces.
Aveți grijă: avantajele și daunele cauzate de zmeura pentru sănătatea umană
Proprietățile de fructe de padure sunt uneori nocive. Zmeura nu trebuie consumată în timpul exacerbării urolitiazei, bolii renale. Atenție este recomandată persoanelor cu alergii datorate uleiurilor esențiale .
Persoanele care suferă de: gastrita
- , ulcerul de stomac
- , ulcerul duodenal
- poate folosi suc de zmeură sau suc proaspăt diluat cu apă.Zmeura de fructe sau sucul natural sunt dăunătoare pentru ei.
Combinația mai multor acizi care alcătuiesc zmeura poate dăuna oamenilor cu diateza acidului uric, precum și cu rinichii bolnavi.
Zmeii nu sunt recomandate pentru diabetul zaharat .
Cu toate acestea, chiar și oamenii din "grupul de risc", utilizarea moderată și atentă a zmeurii nu va dăuna.
Zmeură galbenă
Zmeură galbenă Zmeura galbenă conține o mulțime de zahăr, are aproape nici un acid, deci este mai dulce și mai gustos. Există un minim de antocianină în zmeura galbenă, prin urmare, soiurile galbene nu creează probleme pentru alergii, copii și viitoarele mame. Vitamina B9, care este necesară pentru formarea sângelui, este prezentă abundent în zmeura galbenă.
Zmeură neagră
Zmeură neagră Zmeura neagră aduce randamente ridicate, fructele sale sunt mai bogate în vitamine și substanțe biologic active decât zmeura roșie. În varietăți negre, mai puțin acid, dar mai multe elemente minerale , cum ar fi cuprul, fierul, manganul.În combinație cu acidul folic - acest boabe creează un efect pozitiv asupra persoanelor care suferă de boli de sânge. Black Raspberry conține mai mulți antioxidanți care împiedică dezvoltarea proceselor oncologice.
Ce zmeură trebuie colectată: recoltarea și utilizarea în scopuri medicinale
Zmeura sălbatică este mai potrivită pentru scopuri medicinale, deși există și multe substanțe utile în soiurile de grădină.Când recoltarea zmeură recomandată de uscare, congela si vitamina amestec de zahăr și de zmeură, care este preparat într-un raport de 1 la 1.
zmeură păstrează proprietățile și utile în formă de gem, totuși preforme-l în timpul iernii oferi util și plăcut pentru a tratape parcursul anului.
Frunzele și tulpini de zmeură sunt colectate curate( fără praf, muguri și daune), se usucă într-un loc umbros și se prepară ceaiuri din acestea, se fac decoctări, perfuzii. Stocați frunzele uscate și zdrobite pot fi în saci de pânză sau în borcane de trei litri.
Ceaiul din frunze de zmeură este gustos pe cont propriu, dar puteți combina o frunză de zmeură cu o frunză de coacăz, cu petale de trandafir, măr sau piersic.
Pentru a curăța corpul de , două linguri de frunze de zmeură uscată sunt turnate cu două cești de apă clocotită, permise să se infuzeze și să fie consumate în porții mici de 5 ori pe zi.
