Salată de salată - una dintre principalele plante de salate, caracterizată printr-o mare popularitate în rândul grădinarilor din întreaga lume. Din cele mai vechi timpuri, a crescut deja chinezi, egipteni și persani. Mananca frunzele de salata zilnic, oamenii care i-au atribuit analgezice, un efect hipnotic, abilitatea de a se trezi dupa ce beau vin. Romanii au cultivat planta în astfel de cantități încât întregii familii au lucrat asupra ei.
Cuprins
- Ingrediente și valoarea nutritivă a salatei
- Proprietăți utileÎn plus, salata este îmbogățită cu: seleniu
- ;
- zinc;Cupru
- ;
- mangan;
- fier;
- fosfor;
- magneziu.
Salata calorică este scăzută - nu mai mult de 15 kilocalorii la o sută de grame dintr-o plantă.
Salată frunză de calorii - nu mai mult de 15 kcal la 100 grame Proprietăți utile Salata
este considerată anuală, tolerează vremea rece, are o maturitate bună și un randament ridicat.
Planta este capabilă să furnizeze nu numai dietetice, ci și efecte terapeutice
.Este recomandat de medici pentru includerea în alimentele pentru copii și persoanele în vârstă.Salata verde ajuta perfect pentru a recupera de la interventii chirurgicale si boli prelungite. Salatapoate avea efect diuretic si sedativ. ajuta perfect la afectiunile respiratorii deoarece provoaca efecte expectorante.
O plantă de frunze este recomandată pentru utilizarea cu pentru insomnie, tuberculoză și ateroscleroză .Sucul proaspăt preparat va ajuta la stabilizarea tractului gastro-intestinal. Sucul trebuie administrat de mai multe ori pe zi cu diabet.
Medicina traditionala este cunoscuta pentru un numar imens de prescriptii in care salata este folosita de in supra-stimularea nervilor , pentru a intari sistemul imunitar. Salata
este indispensabilă în dieta și salatele ușoare Aproape nouăzeci și cinci la sută din salată este alcătuită din apă, astfel încât utilizarea acestuia va ajuta la saturarea corpului cu umiditate. Prezenta fibrei intr-o planta ajuta la constipatia si obezitatea .Este o fibră care creează un sentiment de plenitudine, accelerează mișcarea alimentelor prin tractul digestiv.
Acidul folic beneficiază femeile însărcinate în timpul formării fetale.
Nivelul de potasiu ajută la controlul perfect al activității inimii și a vaselor de sânge, elimină excesul de apă din organism, ameliorează pufarea. Ajută la munca inimii și a magneziului, care este necesară pentru o bună absorbție a potasiului.
Tinctura preparată pe semințe zdrobite ajuta perfect mamele care alăptează, îmbunătățind lactația laptelui .Cu ajutorul acestei perfuzii, vasele sunt curățate, nervii se calmează, dezvoltarea obezității este suspendată.
Tinctura din semințe de salată crește lactația laptelui Riscul de a mânca
Planta nu trebuie consumată cu colită și entocolită , gută, urolitiază .Nu puteți mânca salată, dacă bolile sistemului intestinal sunt agravate, însoțite de diaree, în acest caz, salata poate dăuna corpului.
O altă contraindicație este astmul bronșic.Rețete cu salată
Medicina populară este prescrisă folosind suc de salată pentru a scăpa de durerea de dinți .Dacă există probleme cu splina, atunci ar trebui să beți sucul cu adăugarea de oțet. Amestec de semințe, salată verde, făină și oțet vă va salva de durerea piciorului. Din această compoziție se aplică un bandaj.
tuse ar trebui să fie zdrobit douăzeci de grame de frunziș, se fierbe un pahar de apă clocotită, se lasă timp de două ore. Toate filtrate și bea de trei până la patru ori pe zi, 50 ml.
Un decoct de frunze de salata ajuta tusea si insomnia Pentru aceeasi reteta este pregatita o compozitie pentru insomnie, insa trebuie insistata nu mai mult de treizeci de minute si luata cu 1- ml inainte de a merge la culcare.
Semințe în cantitate de douăzeci de grame turnă apă fierbinte( 400 ml), insista câteva ore. Este necesar să se accepte mamele care alăptează timp de 30 de mililitri de două ori pe zi pentru a îmbunătăți lactația.
Pentru cistita se prepară o infuzie de frunze, care trebuie administrată de două până la trei ori pe zi în 100 ml.
Dacă există probleme cu căderea părului, atunci sucul de salată este recomandat pentru frecare în pielea capului. Adăugând miere la suc, primiți mijloace de luptă împotriva mătreții. Grinda cu frunze proaspete de drojdie ajuta foarte bine cu carbuncles și fierbe. Măștile de salată
sunt folosite pentru a proteja împotriva arsurilor solare, pentru a ameliora procesele inflamatorii, pentru a scăpa de stralucirea uleioasă, pentru a îmbunătăți tonul pielii.Pentru a face o mască, trebuie să tăiați frunzele de salată într-o ciupercă, adăugați ingredientele necesare, aplicați pe față timp de aproximativ douăzeci de minute.
Pentru a pregăti o mască de salată, frunzele înainte de aceasta sunt măcinate fin Mască rețete:
- compoziție răcoritoare - frunze tocate și smântână( toate două linguri) sunt amestecate, o jumatate de lingura de ulei de măsline este adăugat;
- mască universală - frunze amestecate cu ulei de măsline, se adaugă suc de lămâie;
- pentru pielea uscata - frunze, smantana, ulei vegetal. A doua opțiune este frunzele și laptele încălzit;
- piele grasă - câteva linguri de salată verde, opt picături de suc de lămâie, ouă albă.După aplicarea măștii trebuie spălată cu decoct de musetel. A doua rețetă ajută la aceeași problemă - o lingură de salată, cât de multă pătrunjel, trei linguri de ryazhenka sau kefir.
Sensibilitate excesivă la soare, pielea poate fi protejată - frunzele de salată se toacă fin, se fierbe timp de trei minute în apă clocotită( un sfert de ceașcă), se filtrează.Amestecul rezultat trebuie aplicat pe față.Lichidul este înmuiat cu vată de bumbac, care este spălată mai departe de mască.
Masca de salata este potrivita pentru pielea normala si problematica Lotiunea folosita de pentru pielea normala - cateva linguri de frunze de salata, ulei de masline, suc de lamaie. Pielea este frecat cu o compoziție pregătită, care trebuie spălată după douăzeci de minute.
Compoziția de tonifiere - trei linguri de frunze, ridiche, brusture, ulei de migdale, suc de lamaie. Totul este aplicat pe piele, spălat după cincisprezece minute.
Sucul de salată și castraveți este amestecat. Tampoane din bumbac înmuiate în ele sunt așezate pe ochi timp de aproximativ douăzeci de minute. O astfel de unealtă ajută perfect să scape de urme de oboseală și umflături.
Aderarea la o dietă specială, supermodelele sunt consumate pentru cină, combinându-le cu carnea de vită.Dacă această plantă este folosită corect în dieta ei, atunci există o oportunitate de a scăpa de multe boli. Acest produs frumos vă va ajuta să vă păstrați corpul subțire și frumos pentru o lungă perioadă de timp.
