Spať na nafukovacom matraci - účinok na chrbticu. Je to vhodné? zlé?

Vzduchové matrace - Univerzálne riešenie na spanie. Ľahko sa používa ako primárne alebo sekundárne lôžko, na dovolenku alebo na pláž. Pamätajte, že pohodlie spánku závisí veľa od hrúbky matraca.

Ak existuje možnosť zakúpenia matraca s hrúbkou 50 cm alebo 20 cm Je vhodné uprednostniť prvú možnosť. Chráni pred podchladením na chladnom podklade a bude vhodný pri použití na vode.

Šírka výrobku je tiež dôležitá, pretože v úzkom kóji bude ťažké spať pohodlne pre osobu s veľkými rozmermi a hmotnosťou. Toto je skôr možnosť hosťa. Najlepšia voľba je matrac a matrac na spanie bude pohodlný. Zdá sa, že takýto výrobok by mohol nahradiť bežný matrac, ale v skutočnosti prinesie veľa sklamaní.

Spať na nafukovacom matraci: účinky na chrbticu

Ortopedický efekt zabezpečujú iba matrace, ktoré sú schopné udržať chrbticu vo fyziologicky správnej polohe. To znamená, že chrbtová kolóna musí mať správny ohyb, kde boky klesnú nižšie a bedrové klesá menej.

Ortopedické matrace na pružine a pružinovom bloku sú elastické a majú dostatočnú tuhosť. Nafukovací výrobok v porovnaní s nimi nemôže zaručiť tento účinok, a preto sa chrbtica správne nezvoľňuje.

Ide o vnútorné naplnenie takejto nafukovacej matrace. Skladajú sa z vinylových vzduchových komôr so vzduchom obklopeným gumou alebo penou. To neumožňuje pevnú oporu chrbtice: hlava leží vyššie a dolná časť chrbta a bokov podľa svojej hmotnosti „idú“ do vybrania.

Táto poloha tela počas spánku na dlhú dobu je škodlivá. Často to vyvoláva bolesť svalov chrbta.

Matrace do vzduchu: fikcia a pravda

 praktickosť

Jednou z hlavných výhod nafukovacieho produktu je praktickosť. Nafukovanie a vypustenie je ľahké, najmä ak je model vybavený pumpou.

Ale často po mesiaci prevádzky sa matrac vyfúkne, najčastejšie sa stáva v noci. A ste nútení vstať a hľadať miesto, kde matrac zoslabol. Najčastejšie sa v kĺboch ​​alebo vo švoch matraca tvoria diery. Vzduch z vytvorenej diery pomaly opúšťa píšťalku, takže ju musíte centimeter po centimetri rozmazať a hľadať poškodenú oblasť.

Dôležité! Ak nafúknete matrac do tuhosti, začne to preskakovať ešte rýchlejšie. A ak by mačka alebo pes poškriabali, hrozilo by to zakaždým novou dierou. Životnosť výrobku sa pohybuje od 6 do 12 mesiacov.

ortopédia

Naplnenie nafukovacieho matraca v porovnaní s bežným poskytuje horší ortopedický efekt. Jeho dlhodobé používanie vedie k bolesti chrbta a konštantnej nesprávnej polohe tela počas spánku.

bezpečnosť

V porovnaní s konvenčnými matracmi výrobca používa lepidlo na výrobu nafukovacieho výrobku. Vdýchnutie lepidla môže byť pre telo škodlivé a syntetický povrch matrace dobre neabsorbuje vlhkosť. Spanie na takejto matraci je vždy horúce, čo negatívne ovplyvňuje dýchanie pokožky.

Je škodlivé spať na nafukovacích matracoch neustále?

Takýto matrac sa najlepšie používa na spanie na krátku dobu: keď ste šli do prírody, zatiaľ čo relaxovali pri jazere, alebo ho využívali ako hosť.

Nepretržitý spánok na takejto matraci môže viesť k problémom s chrbtom a ležanie na podlahe môže viesť k podchladeniu, prechladnutiu alebo nádche.

Je pohodlné spať na nafukovacom matraci

Tento matrac je vhodný na použitie v malých apartmánoch, kde je ťažké umiestniť prístelku. A jednoducho vyhodili matrac a vložili ho do zásuvky. To je veľká výhoda pri použití, ale je na tom pohodlné spať?

Ak čítate recenzie ľudí, ktorí si kúpili nafukovací výrobok, namiesto kotviska, môžete si vypočuť tieto názory na túto tému:

• ak pumpujete matrac, prepážky sa začnú roztrhávať av budúcnosti sa posteľ v noci vyfúkne;
• ľahko sa na ňom objavia diery;
• podstielka sa stáča a skladá;
• často vonia chémiou;
• po spánku často bolí chrbát.

Na základe vyššie uvedeného môžeme dospieť k záveru, že takýto výrobok je lepšie používať ako prerušované alebo dočasné lôžko. Nenahrádzajte ich úplnými matracmi vyrobenými z prírodných materiálov (kokosový kokos, bavlna).

Podľa ortopédov bude dlhodobý spánok na nafukovacom mieste na spanie v dlhodobom horizonte viesť k vážnym problémom s chrbticou až po vzhľad prietrže.