7 veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

House - je spoľahlivým pevnosť na prevádzkových problémov, zlému počasiu a agresívnym svete.Mnohí ľudia chcú prekročiť prah svojho bytu, zavrel dvere a dýchať. Ale atmosféra doma čaká na únavu, nie je získať všetky nepríjemné a odpočinok. A dôvod pre to môže byť neškodné veci.

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

Nepretržitej prevádzky televízora

obsah článku

  • Nepretržitej prevádzky televízora
  • neporiadok
  • Modré a ďalšie studené farby stena
  • nedostatok svetla
  • Vonné sviečky a tyčinky
  • Chlad v byte
  • gadgets spaním

Tok informácií vplyv na osoby trvale. Ak nemá zastaviť doma - pocit relaxácie môžete bez obáv zabudnúť. TV je len jedným zo zdrojov informácií hluku. Dokonca aj neškodné programy a vzdelávacie programy na televízore môže spôsobiť pocit únavy a letargia. Takže v prípade, že ruka dosiahne zapol televízor ihneď po návrate domov, nemali by ste dať do tejto túžby. Tiež zdraviu škodlivý a zaspáva za zvuku televízora. Zvuk a svetlo sa zníži produkciu melatonínu, čo má vplyv na regeneráciu tela počas spánku.

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

neporiadok

Nie, sterilné byt tiež nepridá na zdraví a vitality.

Ale vrh vrstva prachu, špinavého okna a negatívny vplyv na ľudskú psychiku. Navyše, prach a špina môžu vyvolať alergie alebo výskyt infekcií. Ak je pocit apatie a únavy limitu dosiahol - pomôže upratovanie apartmánu. By mala prehodnotiť skrine, police a skryť a mimo krabici, hádzať neporiadok a usporiadať veci ako pohodlné. A ak nemáte silu alebo chuť na úrody, existuje mnoho upratovacie agentúry, ktorá bude čistiť bytu vo vhodnom čase. A v čistom byte a zdá jednoduchšie.

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

Modré a ďalšie studené farby stena

Modrej, šedej a modrej farby dať priestor pocit sviežosti. Majú upokojujúci účinok na vznetlivý a emocionálne ľudí, ale ich široké využitie v interiéri sa neodporúča. Ak sa modré odtiene stien sa veľmi páčil, potom lakované vo farbe môže byť akákoľvek iná ako v spálni miestnosti. Spálňa v modro-šedej farby nedávajú zmysel elánu, a to aj po dlhom a hlbokom spánku. Aby nedošlo k drezu do stavu večnej únavy, kolorista radia zvoliť pre steny v spálni teplých farbách.

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

nedostatok svetla

Ponurej miestnosti vedú k zlej myšlienky, nedávajú odpočinúť a majú negatívny vplyv na zrak. Temnota pomáha odpočinok len vo sne. Doba odpočinku sa odporúča pre zabezpečenie dostatočného množstva svetla byt. V letných slnečných dňoch jednoducho vzdať závesy a rolety. A v zimnom období, aby viac lampy a silnejšie žiarovky. Okrem toho sú jednotlivé lampy alebo svietidlá pridať komfortné izby. Môžu byť umiestnené v tesnej blízkosti pracovného priestoru pri čítaní priestor a chrániť zrak.

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

Vonné sviečky a tyčinky

Všetci ľudia majú odlišné vnímanie pachov. Ale ani s iným vnímaním mozog unaví zo stáleho miešania chuťou a ich posadnutosti. Preto použiť vonné sviečky a difúzory musí byť múdro. Zápach by sa nemala zamieňať a lepšie nechať jednu príchuť šíriť po celom byte, a nie 2-3 hýbať z rôznych kútov.

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

Najlepším riešením - pravidelné vetranie miestností a čistenie. A ak je prirodzené vôňa nestačí, je nutné použiť aromatickou látku múdro. Ráno je lepšie zvoliť citrusové aróma: oni veselo. Pokojné a pokoj bude vôňa levandule. A čo je najdôležitejšie - nepreháňajte to s vôňou. Jedna alebo dve hodiny, je často stačí vyplniť bytu jednoduchý a nenápadný chuť.

Chlad v byte

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

Prevzdušnenie je veľmi dôležité pre dom, ale nadmerný chlad tiež nepriateľom radosti. V prípade, že byt je stále zima, je to lákavé zabaliť do deky a zdriemnuť si pár hodín. Teda deň je nutné udržiavať príjemnú teplotu, a to zabaliť do deky. Osviežujúci byt by mal byť pred spaním.

gadgets spaním

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

Prechádzať sociálne siete, alebo páskou správy pred spaním a ihneď po prebudení - súčasť rituálu v moderného človeka. Ale prebytok informácií nedovoľuje zaspať ako prvý, a ráno niesol dole a veľa informácií mimo mozgu. Mozog odpočívať v noci, telefón je lepšie nepoužívať aspoň jednu hodinu pred spaním. Nie vždy je možné čistiť od postele - mnohé použiť alarm smartphone.

Preto zvyk môže byť nahradený užitočné. Pred spaním, miesto telefónu, môžete chatovať s niekým, meditovať, vziať na prechádzku na čerstvom vzduchu, alebo sa vykúpať. A ráno 15-20 minút na internete strávia na varenie chutné raňajky, nabíjanie alebo sprchovací kút.

Také maličkosti obklopujú človeka a nepriťahujú pozornosť. Ale ak len pár bodov pre zmenu vo svojom živote, sily a vitality výrazne zlepšila od prvých dní. A blahodarné účinky a snaha prispôsobiť svoj spôsob života v budúcnosti.

Prečo do tmelu pridať lepidlo a mydlo: ako urobiť tmel pružnejším

Prečo do tmelu pridať lepidlo a mydlo: ako urobiť tmel pružnejšímLife Hacking

Mnohí sa toho boja ako oheň, ale pre mňa je osobná oprava úžasná. Je to príležitosť na realizáciu nových nápadov, transformáciu priestoru okolo. Pred výberom tapety, nábytku alebo záclon je však p...

Čítaj Viac
Prečo dávať mokrý uterák pri umývaní v bubne

Prečo dávať mokrý uterák pri umývaní v bubneLife Hacking

Nedávno sa v sociálnych sieťach objavil nový trend - prať do bubna mokrý uterák počas prania. Zlepšuje výsledky prania. Povieme vám, ako sa to stane. Schopnosti utierania za mokra Obsah článku ...

Čítaj Viac
Prečo dávať mince do rohu miestnosti? Rituálny popis

Prečo dávať mince do rohu miestnosti? Rituálny popisLife Hacking

Každý z nás chce vo svojej rodine bohatstvo, pri práci dáva stabilné platy a pokiaľ možno s bonusom.Ako nalákať bohatstvo do domu? Existuje jedna účinná a overená metóda, ktorá sa k nám dostala z ...

Čítaj Viac