7 veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

House - je spoľahlivým pevnosť na prevádzkových problémov, zlému počasiu a agresívnym svete.Mnohí ľudia chcú prekročiť prah svojho bytu, zavrel dvere a dýchať. Ale atmosféra doma čaká na únavu, nie je získať všetky nepríjemné a odpočinok. A dôvod pre to môže byť neškodné veci.

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

Nepretržitej prevádzky televízora

obsah článku

  • Nepretržitej prevádzky televízora
  • neporiadok
  • Modré a ďalšie studené farby stena
  • nedostatok svetla
  • Vonné sviečky a tyčinky
  • Chlad v byte
  • gadgets spaním

Tok informácií vplyv na osoby trvale. Ak nemá zastaviť doma - pocit relaxácie môžete bez obáv zabudnúť. TV je len jedným zo zdrojov informácií hluku. Dokonca aj neškodné programy a vzdelávacie programy na televízore môže spôsobiť pocit únavy a letargia. Takže v prípade, že ruka dosiahne zapol televízor ihneď po návrate domov, nemali by ste dať do tejto túžby. Tiež zdraviu škodlivý a zaspáva za zvuku televízora. Zvuk a svetlo sa zníži produkciu melatonínu, čo má vplyv na regeneráciu tela počas spánku.

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

neporiadok

Nie, sterilné byt tiež nepridá na zdraví a vitality.

Ale vrh vrstva prachu, špinavého okna a negatívny vplyv na ľudskú psychiku. Navyše, prach a špina môžu vyvolať alergie alebo výskyt infekcií. Ak je pocit apatie a únavy limitu dosiahol - pomôže upratovanie apartmánu. By mala prehodnotiť skrine, police a skryť a mimo krabici, hádzať neporiadok a usporiadať veci ako pohodlné. A ak nemáte silu alebo chuť na úrody, existuje mnoho upratovacie agentúry, ktorá bude čistiť bytu vo vhodnom čase. A v čistom byte a zdá jednoduchšie.

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

Modré a ďalšie studené farby stena

Modrej, šedej a modrej farby dať priestor pocit sviežosti. Majú upokojujúci účinok na vznetlivý a emocionálne ľudí, ale ich široké využitie v interiéri sa neodporúča. Ak sa modré odtiene stien sa veľmi páčil, potom lakované vo farbe môže byť akákoľvek iná ako v spálni miestnosti. Spálňa v modro-šedej farby nedávajú zmysel elánu, a to aj po dlhom a hlbokom spánku. Aby nedošlo k drezu do stavu večnej únavy, kolorista radia zvoliť pre steny v spálni teplých farbách.

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

nedostatok svetla

Ponurej miestnosti vedú k zlej myšlienky, nedávajú odpočinúť a majú negatívny vplyv na zrak. Temnota pomáha odpočinok len vo sne. Doba odpočinku sa odporúča pre zabezpečenie dostatočného množstva svetla byt. V letných slnečných dňoch jednoducho vzdať závesy a rolety. A v zimnom období, aby viac lampy a silnejšie žiarovky. Okrem toho sú jednotlivé lampy alebo svietidlá pridať komfortné izby. Môžu byť umiestnené v tesnej blízkosti pracovného priestoru pri čítaní priestor a chrániť zrak.

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

Vonné sviečky a tyčinky

Všetci ľudia majú odlišné vnímanie pachov. Ale ani s iným vnímaním mozog unaví zo stáleho miešania chuťou a ich posadnutosti. Preto použiť vonné sviečky a difúzory musí byť múdro. Zápach by sa nemala zamieňať a lepšie nechať jednu príchuť šíriť po celom byte, a nie 2-3 hýbať z rôznych kútov.

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

Najlepším riešením - pravidelné vetranie miestností a čistenie. A ak je prirodzené vôňa nestačí, je nutné použiť aromatickou látku múdro. Ráno je lepšie zvoliť citrusové aróma: oni veselo. Pokojné a pokoj bude vôňa levandule. A čo je najdôležitejšie - nepreháňajte to s vôňou. Jedna alebo dve hodiny, je často stačí vyplniť bytu jednoduchý a nenápadný chuť.

Chlad v byte

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

Prevzdušnenie je veľmi dôležité pre dom, ale nadmerný chlad tiež nepriateľom radosti. V prípade, že byt je stále zima, je to lákavé zabaliť do deky a zdriemnuť si pár hodín. Teda deň je nutné udržiavať príjemnú teplotu, a to zabaliť do deky. Osviežujúci byt by mal byť pred spaním.

gadgets spaním

7 prekvapivé veci v dome, ktoré vyvolávajú únavu

Prechádzať sociálne siete, alebo páskou správy pred spaním a ihneď po prebudení - súčasť rituálu v moderného človeka. Ale prebytok informácií nedovoľuje zaspať ako prvý, a ráno niesol dole a veľa informácií mimo mozgu. Mozog odpočívať v noci, telefón je lepšie nepoužívať aspoň jednu hodinu pred spaním. Nie vždy je možné čistiť od postele - mnohé použiť alarm smartphone.

Preto zvyk môže byť nahradený užitočné. Pred spaním, miesto telefónu, môžete chatovať s niekým, meditovať, vziať na prechádzku na čerstvom vzduchu, alebo sa vykúpať. A ráno 15-20 minút na internete strávia na varenie chutné raňajky, nabíjanie alebo sprchovací kút.

Také maličkosti obklopujú človeka a nepriťahujú pozornosť. Ale ak len pár bodov pre zmenu vo svojom živote, sily a vitality výrazne zlepšila od prvých dní. A blahodarné účinky a snaha prispôsobiť svoj spôsob života v budúcnosti.

Neočakávané spôsoby použitia rastlinného oleja v každodennom živote: odstránenie škvŕn farby z oblečenia, starostlivosť o kožené výrobky

Neočakávané spôsoby použitia rastlinného oleja v každodennom živote: odstránenie škvŕn farby z oblečenia, starostlivosť o kožené výrobkyLife Hacking

Slnečnicový olej je nielen nevyhnutný v kuchyni, ale je tiež jedným z najdostupnejších a predovšetkým praktických výrobkov. Pozitívne sa etabloval ako asistent v prípade nevyriešiteľných situácií ...

Čítaj Viac
Neuveriteľné spôsoby použitia lepiacej pásky v každodennom živote: zbierajte úlomky skla alebo ortuť, čistite odev a odstraňujte zvyšky lepidla

Neuveriteľné spôsoby použitia lepiacej pásky v každodennom živote: zbierajte úlomky skla alebo ortuť, čistite odev a odstraňujte zvyšky lepidlaLife Hacking

Každý dom má lepiacu pásku a každý vie o jeho použití. Zvyčajne sa používa na lepenie a fixovanie rôznych predmetov. Existujú však neštandardné metódy aplikácie, ktoré pomôžu v neočakávanej situác...

Čítaj Viac
Čo povie neporiadok na konkrétnom mieste

Čo povie neporiadok na konkrétnom miesteLife Hacking

Vzhľad, oblečenie a domov nám o nás povedia viac ako my. V psychológii poznamenalkoľko zaujímavých okamihov o chaose, ktorý okolo nás vytvára. Viete, že neporiadok je na niektorých miestach krátky...

Čítaj Viac