Prečo je škodlivé pozerať televíziu na dlhú dobu: pre dojčatá, pre dospelých?

preskúmanie televízia - správy, televízne programy, zábava, však zaberá obrovské množstvo času vynález, ktorý by pre človeka mohol byť najvýhodnejší, vedie k degradácii a problémom zdravie. Prečo je škodlivé pozerať sa na televíziu na dlhú dobu, nielen oftalmológovia vysvetľujú, v súčasnosti s nimi súhlasia aj iní odborníci.

Škodlivé pre sledovanie televízie

Zrakové postihnutie

Po prvé, dlhodobé sledovanie televízie je škodlivé pre oči, oční lekári sa už dlho hádajú o negatívnom vplyve obrazovky na zrak osoby:

• Počas celého sledovania programov na televíznej obrazovke sa vízia zameriava na jeden bod. Dlhodobé statické zaťaženie môže viesť k deformácii šošovky a strate jej schopnosti rýchlo sa meniť.
• Neustále blikanie obrazovky vyvoláva neustále rozširovanie / kontrakciu zornice, nekontrolovaná zmena jeho veľkosti vedie k zvýšenému zaťaženiu, ktoré nepriaznivo ovplyvňuje videnie.
  instagram viewer
• Ľudský zrakový orgán dokáže rozlíšiť aj veľmi malé detaily, ale televízna obrazovka mu ponúka rozmazaný obraz týchto detailov. Ak sa nepoužívajú všetky vlastnosti oka, vedie to k degradácii sietnice.

Psychologický faktor a formát informácií

Prečo je škodlivé pozerať sa na televízne programy a iné programy s modrou obrazovkou na dlhú dobu, hovoria psychológovia. Argumenty, ktoré citujú, sa vzťahujú na informácie, ktoré divák dostáva z vysielaní, filmov, správ, zábavy alebo dokonca z reklamy. Je pozoruhodné, že vedomie a podvedomie diváka vnímajú tú istú informáciu úplne odlišným spôsobom.

Pozrime sa, ako filmy rôznych žánrov ovplyvňujú človeka.

Akcie, správy o zločinoch, thrillery

Vplyv na psychiku závisí od zvoleného formátu informácií, napríklad násilné filmy alebo príliš negatívne momenty v nich prispievajú k tomu, že podvedomie začína berte všetko, čo sa deje ako norma - neskutočný obraz začína nadobúdať skutočné črty, vo väčšej miere tento formát ovplyvňuje nezrelú psychiku dospievajúci.

V dôsledku toho sa správanie diváka môže zmeniť negatívnym smerom: výskyt agresie, neopodstatnená krutosť, temperament - takéto znaky sa stále častejšie vyskytujú. Batoľatá sa bojia pások tohto žánru, spôsobujú násilné slzy a môžu viesť k psychologickému traumatu.

Melodramy a televízne programy

Dlhé prezeranie takzvaných „mydlových opier“ núti diváka porovnávať sa so svojím vlastným životom, ktorý po sérii argumenty „pre“ a „proti“ sa zdajú byť biednou existenciou, komplexy sa vyvíjajú v dôsledku mučenia a mučenia, rozvíja sa apatia a depresie.

Melodramy a mydlové opery sa môžu stať hlavným dôvodom nesplnenia snov a smiešnych očakávaní - po Pri sledovaní takýchto filmov hľadajú dievčatá princa na bielom koni, chlapci sú krásy, ktoré sa dokonca prebudia doplňte. V tomto prípade televízia nezabúda na domáce problémy a skutočnú stránku života, na ktorú nemusia byť mladí ľudia pripravení.

Zábavné programy a reklama

Väčšina zábavných programov nielenže neprispieva k rozvoju, ale skôr ho brzdí. Plochý humor a vtipy „pod pásom“ vedú k obrovskému stuporu národa a dlhodobé sledovanie takýchto relácií nezbavuje mozog, ako sa bežne verí, ale odvádza ich ďalej od v dôsledku toho môžu diváci získať také črty, ako sú ľahostajnosť, nedostatok súcitu, neschopnosť rozumne myslieť a brať vážne riešenie.

Je škodlivé pozerať sa na televíziu na dlhú dobu kvôli vysokej koncentrácii reklamy. Motor pokroku môže byť významným dôvodom nedostatku peňazí - divák začína kupovať stále viac vecí, ktoré skutočne nepotrebuje.

Fyzické zdravie

Dlhodobé sledovanie televíznych relácií kazí postavu a fyzické zdravie. Sedavý životný štýl, nesprávne držanie tela pri sledovaní televízie, konzumácia nezdravého jedla počas tohto obdobia skôr alebo neskôr ovplyvní vaše zdravie. Televízor okrem toho nahrádza užitočnejšie činnosti a vyžaduje si veľa času. Namiesto sledovania programov a filmov mohol divák robiť beh, plávanie alebo jogu, zvyšovať jeho odborné zručnosti, naučiť sa niečo nové, prečítať zaujímavú knihu, vydať sa na prechádzku - je ich málo krát užitočnejšie.

Prečo je škodlivé sledovať televíziu v tme

Je škodlivé sledovať televíziu v tme a prečo? Prudká zmena svetelnej záťaže na nervy zrakového orgánu vyvoláva nielen únavu očí, ale môže viesť aj k závažným ochoreniam, ako je glaukóm. Vyznačuje sa zvýšeným tlakom očí a rozvojom rôznych vizuálnych defektov.

Mimochodom, uskutočnil sa zaujímavý experiment, ktorý preukázal škodu pri sledovaní televízie v tme: rozdelená do dvoch skupín, prvá skupina sledovala film so zapnutými svetlami, druhá - keď off. Na konci filmu boli účastníci požiadaní, aby prešli niekoľkými prieskumami, a uskutočnilo sa aj skenovanie mozgu.

Čo experiment odhalil: pozeranie televízie v tme je škodlivé predovšetkým pre zrak - muži a ženy druhá skupina zaznamenala vznikajúcu únavu očí a napätie, okrem toho ich rýchlosť reakcie bola významne nižšie.

Je možné sledovať televízne bábätko, malé dieťa

K vývoju dieťaťa a jeho formovaniu ako osobe dochádza od narodenia, a nie od 5 do 7 rokov, ako sa predtým uvažovalo. Bohužiaľ, nie všetci rodičia tomu rozumejú a berú na vedomie. Z nejakého dôvodu je pre dospelých pohodlnejšie zvážiť, že malé deti, a najmä deti, nič nerozumejú.

Môže však dieťa sledovať televíziu? Nie, ani karikatúry sa nedajú sledovať na kojenecké zvuky, jasné farby obrazovky a neustále sa meniace obraz môže nepriaznivo ovplyvniť nervový systém dieťaťa, ktorý celé toto spektrum vníma ako podnety.

Ide o to, že v prvom roku života deti prežívajú príliš silné emócie, ale nevedia ich ovládať, preto by sa mali „dávkovať“ aj radostné dojmy, inak bude nervový systém dieťaťa vyčerpaný. Pre deti je škodlivé pozerať sa na televíziu v takom mladom veku, jej negatívny vplyv na rozvoj pozornosti dieťaťa. Zvuky súvisiace so sebou a statické obrázky nahrádzajú šum v pozadí a meniace sa scény Televízne programy, výsledkom je porucha pozornosti s hyperaktivitou, pomalý vývoj (mentálny a fyzický).

Môže dieťa sledovať karikatúry už v staršom veku? Vo veku 2 - 3 rokov sa dieťaťu môže ukázať dobrá karikatúra, nezabúdajúc na normu - 15 - 20 minút denne.

Sledovanie klamstva TV

Prečo je škodlivé sledovať televíziu v ľahu? Telo zaujme nepohodlnú polohu, v ktorej najprv trpí krk a hlava. V dôsledku dlhodobej stagnácie sa zvyšuje zaťaženie chrbtice krčnej chrbtice, čo môže prispievať k rozvoju bolesti hlavy, výskytu nepríjemných pocitov v krku a stuhnutosti pohybov.

Ako minimalizovať škody

Sledovanie televízie môže byť veľmi nezdravé, ale nemali by ste vždy odmietnuť pozerať zaujímavé filmy a programy, ale je potrebné zmierniť negatívny dopad:

• Vizuálna vzdialenosť od televíznej obrazovky by mala byť najmenej tri metre.
• Miestnosť by mala mať zdroj svetla.
• Počas sledovania televízora nie je potrebné jesť jedlo, jeho objem už nie je regulovaný.
• Pri sledovaní televízora musíte sedieť v pohodlnej a správnej polohe: chrbát a hlavu držte rovno, nehádzajte jednu nohu na druhú a nezakrývajte sa.
• Čas strávený sledovaním televízie by nemal byť dlhší ako 2 hodiny denne.
• Neodporúča sa pozerať televíziu neskôr ako dve hodiny pred spaním.

Odporúča sa tiež pozerať sa na všetky programy, ktoré sa nezobrazujú v televízii, ale líšia sa ich pozitívnym alebo neutrálnym účinkom na psychiku. Moderné kino s množstvom rôznych filmov vám umožní vybrať si pásky pre každý vkus.

O žiarení monitorov a televízorov (video)