Ako urobiť svoju spálňu múdrejšou: skvelé pomôcky pre pohodlný spánok

„Inteligentné“ pomôcky obklopili osobu takmer zo všetkých strán. Môžeme povedať, že sú v každej miestnosti a čo je najdôležitejšie, mnohé z nich skutočne ľuďom uľahčujú život, robia ho pohodlnejším a ľahším. Predtým sa však také zariadenia nedotýkali takej sféry, ako je spánok človeka, pretože keď odpočívame, zdá sa, že okrem pokoja a pohodlia nepotrebujeme nič.

Napriek tomu tvorcovia „múdrych“ matracov a vankúšov, prikrývok a upokojujúcich robotov dokázali, že tomu tak nie je. Dnes môžete v predaji nájsť veľa skvelých zariadení, ktoré, ako sa ukazuje, sú veľmi potrebné a rozhodne sa postarajú o pohodlný pobyt.

Prikrývka na kontrolu klímy

Táto vec dokáže veľa vecí: tankovať bez ľudskej pomoci samo, chladiť alebo zahrievať, ovládať kvalitu spánku a jeho fázy, rozdeľovať posteľ do oddelených teplotných zón. A to všetko sa ovláda zo smartfónu. Väčšina modelov má vstavanú pamäť. Takáto funkcia pomáha zapamätať si najnovšie údaje a tiež nastavenia, ktoré boli nastavené - to všetko sa zadáva do databázy gadgetu, takže si kedykoľvek môžete vybrať režim, ktorý človek potrebuje.

Je dôležité, aby všetka elektronika nebola zabudovaná do prikrývky, ale bola umiestnená v špeciálnom bloku, ktorý je potrebné označiť pod posteľou, a preto je gadget pri použití úplne neškodný.

Existuje veľa možností pre inteligentné prikrývky, pre úplne iné postele si môžete vybrať ľubovoľnú veľkosť.

Vankúš s hudbou

Pre niektorých ľudí je tichá, relaxačná hudba pred spaním neoddeliteľnou súčasťou života. Nenápadná melódia pomáha relaxovať, upokojiť nervový systém, pripraviť sa na spánok a urýchliť zaspávanie. Použitie slúchadiel v tomto prípade však nie je najlepšou možnosťou: zasahujú, v noci môžu vypadnúť, často tlačia na ucho, čo spôsobuje zvláštne nepohodlie. Na trhu sa preto už dlhší čas objavujú inteligentné vankúše, v ktorých je reproduktor už zabudovaný.

Hudba sa prehrá v závislosti od výberu zoznamu skladieb a jej trvania a na konci sa sama vypne.

Chrápacie zariadenie

Chrápanie je hlavným nepriateľom kvalitného spánku a prináša nepohodlie nielen chrápajúcemu, ale aj tým, ktorí sú vedľa neho. Je takmer nemožné s ním bojovať. Existuje však niekoľko inteligentných pomôcok, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa problému.

Po prvé, je to špeciálny koberec, ktorý rozpoznáva cudzie rušivé zvuky. V závislosti od modelu funguje rôznymi spôsobmi: hneď ako používateľ začne chrápať, pípne alebo vydá slabé vibrácie.

Obvykle sa takéto pomôcky dajú ľahko prispôsobiť podľa vášho uváženia: či zariadenie zareaguje na najmenší hluk alebo sa zapne na vážne zvukové vibrácie - rozhodnutie je iba na majiteľovi. Je úplne bezpečný a neobsahuje žiadne elektrické časti.

Za druhé, inteligentné pomôcky na chrápanie môžu mať aj formu náramku. V tomto prípade sa biosenzor spustí pri prvom výskyte chrápajúcich zvukov a reaguje na ne elektrickými signálmi s nízkym výkonom vysielaným do hornej vrstvy pokožky. Tieto impulzy sú nakonfigurované tak, aby zvyšovali svalový tonus v oblasti nosohltanu.

Relaxačný robot

Robotický vankúš - špeciálne pre tých, ktorí milujú upokojujúce objatia. A tiež gadget vie, ako „dýchať“. Robot človeka doslova uspáva, obnovuje zvuky a pohyby pokojného a vyrovnaného dýchania.

Senzory vo vnútri zariadenia rýchlo a ľahko čítajú rytmus hostiteľa a analyzujú, čo v určitom okamihu robí: spí, bdie, je v hraničnom stave. V závislosti od výsledku robot aktivuje funkciu relaxácie a upokojenia a dýchací rytmus osoby sa normalizuje, takže bude jednoduchšie zaspať.

Robot môže hrať melódiu alebo audioknihu. Ako bonus - funkcia „umelého úsvitu“ uľahčujúca prebúdzanie: hneď ako začne svitanie, je robot jemne osvetlený.

Inteligentný vyhrievaný matrac s monitorovaním spánku

Do tejto kategórie patrí široká škála produktov so špeciálnymi vlastnosťami alebo neštandardnými schopnosťami. Sú rozdelené do niekoľkých skupín:

1. S efektom tvarovej pamäte. V skutočnosti je to normálny anatomický matrac, ale keď spí, je schopný nadobudnúť tvar tela človeka. Znižuje napätie v chrbtici, podporuje dobrý krvný obeh a lepší spánok.
2. Inteligentná pomôcka vybavená rôznymi elektronickými „asistentmi“ - budík, hodiny, rádio, baterka na nočné čítanie.
3. S masážnou funkciou. Elektronické zariadenie schopné vykonávať mechanickú masáž, magnetoterapiu a termoterapiu. Má diaľkové ovládanie a riadiacu jednotku, pracuje zo siete. Vhodné pre ľudí so sedavým životným štýlom, problémami s chrbticou alebo s poruchami spánku.
4. Inteligentný matrac so senzormi zameraný na zlepšenie kvality spánku a pohodlného prebúdzania. Má množstvo užitočných funkcií, ktoré si používateľ môže nezávisle nakonfigurovať pomocou smartfónu alebo špeciálneho diaľkového ovládača.

Niektoré modely navyše:

• sledovať srdcový tep;
• kontrola nad fázami spánku;
• analýza prijatých informácií a odporúčania na zlepšenie kvality spánku;
• pohodlná teplota postele, berúc do úvahy ľudské preferencie.