Aké farby v spálni môžu viesť k zlému spánku

Výber farby do spálne je zásadne dôležitý, pretože v tejto miestnosti ľudia relaxujú po dlhom pracovnom dni. Farba je skvelý spôsob, ako negatívne a pozitívne ovplyvniť duševný stav. Aké odtiene by nemali byť vybrané do spálne?

Tmavé farby

Fialová je považovaná za najnepriaznivejšiu farbu spánku: vyvoláva pochmúrne myšlienky, zatiaľ čo neustále v miestnosti vedie k depresii a apatii. Iné pochmúrne farby ako čierna alebo tmavo modrá, hnedá môžu spôsobiť pocity úzkosti, stresu a strachu. Je dosť ťažké spať s podobnou paletou pocitov.

Svetlé farby

Jasné farby a kyslé odtiene neprispievajú k normálnemu spánku, pretože z hľadiska vedy majú rušivý vplyv na psychiku. Niektoré farby, napríklad červená, spôsobujú úzkosť a agresivitu. Zelený a žltý tón a prebudenie človeka. Podobné farby sa najlepšie používajú v pracovných oblastiach alebo všeobecne. Ak naozaj chcete umiestniť jasné farebné akcenty, mali by ste venovať pozornosť dekoru - vankúše a posteľné prikrývky, záclony alebo rolety, ktoré sú uzavreté pokojnejšími záclonami, svetlými fotorámikmi alebo malými sošky.

Čo je vhodné

Pastelové farby spálne majú relaxačný účinok na psychiku, čo prispieva ku kvalitnému spánku. Mäkké ružové, žlté alebo zelené uvoľňujú napätie, spôsobujú, že osoba je zasnená a pokojná.

Pre spálne, ktoré sa považujú za výhodné, existujú klasické možnosti dizajnu. Pri návrhu tejto miestnosti sa používajú kombinácie slonovinovej alebo béžovej farby piesku s odtieňmi šedej, kávy alebo teplej hnedej. Tento dizajn má priaznivý vplyv na sebaúctu človeka.

V miestnostiach, kde je dostatok slnečného žiarenia, pomocou určitých odtieňov môžete vytvoriť pocit chladu a priestrannosti. Dokonca aj vizuálny pocit sviežosti pomáha dosiahnuť dobrý nočný spánok, pretože zlé asociácie sú spojené s upchatými a horúcimi miestnosťami. Tento dizajn používa odtiene pistácie, tyrkysovej, mäty a modrej farby v kombinácii s béžovou, bielou, striebornou farbou.

Ak sa okná spálne pozerajú na severnú stranu, vznikne opačná situácia, keď je potrebné miestnosť vyplniť teplými farbami. Pre malé izby je lepšie zvoliť teplé, ale svetlé odtiene a pre veľké izby sýtejšie a teplé farby: oranžová, okrová, béžová, zlatá, broskyňová.